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기사 (전체 1,692건)
[건강] 사우나로 살 뺄 수 있나?
결론부터 말하자면 "없다". 사우나의 종주국으로 꼽히는 핀란드 중년 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 사우나를 자주 하는 사람은 덜 하는 사람보다 수명이 길다. 이유는 아직 명확하게 밝혀지지 않았으나, 사우나가 신진대사를 원활히 하거나 긴장을 풀어주기...
코메디닷컴  2019-12-09
[건강] 건강한 월동 위한 영양식품 5
본격적인 겨울이다. 어둡고 추운데다 성가신 감기가 설치는 겨울이 시작됐다. 겨울을 건강하게 보내려면 몸을 다시 재구성해야 한다. 이와 관련해 '치트시트닷컴'이 겨울을 건강하고 행복하게 보내기 위해 필요한 영양소 5가지와 함유 식품을 소개...
코메디닷컴  2019-12-09
[건강] 삼보(三補)
추운 날씨에 몸도 마음도 움츠러들기 쉬운 계절입니다. 이럴 때일수록 매일 규칙적인 운동으로 면역력과 지구력을 증강시켜야 하겠습니다. 진료를 하다 보면 종종 어린아이를 양육하는 부모님들로부터 아이의 키를 쑥쑥 자라게 하는 처방이 있느냐는 질문을 받습니다...
김윤갑 늘푸른한의원 원장  2019-12-09
[건강] 대상포진
대상포진이란 몸에 띠 모양으로 물집이 생기는 병을 말합니다. 치료는 간단하지만 통증 때문에 문제가 되는 병입니다. 원인균은 수두를 일으키는 바리셀라 조스터라는 바이러스입니다. 수두를 앓고 난 뒤 바이러스가 척추의 신경절이라는 곳에 숨어 있다가 나이가 ...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의/검진센터장  2019-12-02
[건강] 발이 붓는 뜻밖의 이유들
발이 붓게 되면 걷는데 큰 지장이 된다. 대체로 붓는 증상과 함께 통증도 함께 수반된다. 붓기의 원인은 한 가지로 단정하기 어렵다. 이와 관련해 '웹 엠디'가 소개한 발이 붓는 원인이 되는 몇 가지 건강상 이유를 알아본다. 1. 콩팥 질...
코메디닷컴  2019-12-02
[건강] 치아 스케일링이란?
치과에 다니시는 분들 중에서 스케일링(SCALING)이란 단어를 들어보시지 못한 분은 거의 없을 것 같습니다. 스케일링의 원래 뜻은 딱딱한 껍질이나 생선의 비늘을 벗겨낸다는 의미인데 치과 영역에서는 치아 표면에 붙어있는 침착물 특히 치석을 긁어내는 행...
모동엽 부부치과 원장  2019-12-02
[건강] 겨울철, 엉덩관절·손목관절 조심해야
정형외과 의사로서, 넘어지면서 발생하는 다양한 부위의 골절은 겨울이 시작되면서 많이 접하게 됩니다. 또한 당뇨, 골다공증 등의 지병을 가지고 있는 연령이 많은 고령의 환자에서 골절이 흔하게 발생할 수 있으며, 엉덩 관절(고관절) 주위의 골절과 손목 관...
박근호 성지병원 정형외과 전문의  2019-11-25
[건강] 당뇨병 안 걸리는 좋은 습관
쿠키나 케이크 등 당분이 많이 든 식품들을 과다 섭취하면 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 전문가들은 "당뇨병은 충분히 예방이 가능한 질환"이라고 말한다. 당뇨병 발병 위험을 낮추는 방법 6가지를 알아본다. 1. 운동 몸을 활발하게 움직이는 것이야말로...
코메디닷컴  2019-11-25
[건강] 겨울철 흔한 눈물질환
안구건조증은 건조한 환경과 오랫동안 지속되는 모니터작업, 운전, 핸드폰 사용 등으로 눈깜박임과 새로운 눈물의 교체가 줄어들어 눈물증발이 많아지면서 발생하게 됩니다. 또 아침에 외출시 찬바람이나 공기가 닿으면 오히려 자극이 되어 울때 나오는 반사적인 눈...
송원석 드림연세안과 원장  2019-11-25
[건강] 국민건강검진, 이것은 알고 합시다
건강검진을 받기 전 한번 읽어보면 좋을 점에 대해서 간단히 말씀드리겠습니다.보통 병원에 방문을 하는 경우는, 이미 병을 의심할 만한 불편한 증상들을 가지고 찾아가게 되지만, 건강검진은 그 단계 이전의 것이라고 보면 됩니다. 건강검진을 통해 질병을 의심...
최유경 성지병원 건강검진센터 과장  2019-11-18
[건강] 건강식품 커피, 디카페인도 효과 있을까?
지난 20년간 커피에 관한 연구를 종합하면 "건강에 해롭다는 증거는 거의 없다"로 요약된다. 반면, 건강에 도움이 될 수 있다는 증거는 적지 않다. 커피가 몸에 좋은 이유는 폴리페놀, 디테르펜 등 항염증 및 항산화 물질 때문이다. 다만, 주의할 점은 ...
코메디닷컴  2019-11-18
[건강] 뼈를 튼튼하게…골절 막는 습관
뼈가 부러지는 것, 즉 골절은 뼈나 골 단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말한다. 대개의 경우 외부의 힘에 의하여 발생한다. 뼈의 주변에 있는 연부 조직이나 장기들의 손상도 흔히 동반된다. 골절은 누구에게나 큰 부담이 되...
코메디닷컴  2019-11-18
[건강] 수면무호흡증
수면무호흡은 수면 중 상기도의 반복적인 폐쇄로 인해 코골이가 심하며 호흡이 멈추고 그로인해 자주 깨는 증상이 발생하는 수면 호흡 장애입니다. 코골이 자체가 주위 사람들에게 불편함을 줄뿐더러 치료를 하지 않으면 지나친 주간 졸림이나 인지 장애, 직업 수...
양종원 연세탑이비인후과 원장  2019-11-18
[건강] 화상의 급성기 치료
화상의 깊이는 화상의 원인 물질의 온도와 피부와의 접촉 시간에 의해 결정됩니다. 섭씨 55도에서는 10초, 섭씨 60도에서는 5초 동안 접촉만으로 2도 화상까지 진행되며, 섭씨 40∼45도에서도 1∼2시간 접촉하게 되면 피부 화상이 일어...
송창수 성지병원 외과 전문의  2019-11-04
[건강] 뱃살 빼고, 허벅지살 놔둬도 되는 이유
우리 몸에 들어있는 지방은 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있다. 피하지방은 피부 밑 지방을, 내장지방은 몸속 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방을 말한다. 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태를 말...
코메디닷컴  2019-11-04
[건강] 왜 탄수화물이 문제일까?
살이 찌지 않았는데 비만 관련 질환, 즉 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 등으로 고생하는 사람이 있다. 이런 병이 한꺼번에 올 경우 대사증후군에 걸린 것이다. 적절한 체중만 유지하면 고혈압, 당뇨와 거리가 먼 것 같은데 왜 이런 일이 생긴 것일까? 먼저...
코메디닷컴  2019-11-04
[건강] 발목 염좌
누구나 살면서 발목을 심하게 비틀리거나 접질린 적이 있을 것입니다. 발목을 삐었다고 하거나 접질렸다고 하는 것을 발목 염좌라고 하며, 발목의 뼈들 사이를 연결하고 지탱해 주는 인대가 손상된 것을 지칭합니다. 대개 보행이나 구보를 하는 동안 발생하는데,...
윤경택 위즈팍 서울정형외과 원장  2019-11-04
[건강] 감기 증후군
코, 인두, 후두, 기관 등 상기도의 염증성 질환을 총칭하는 용어로 대부분이 감염에 의해 생기고 알레르기가 유사한 증상을 유발하기도 한다.대부분 바이러스 감염이 원인으로 원인 바이러스로는 리노바이러스 등 8종에 200개 이상의 균종이 있고 가장 흔한 ...
김현식 성지병원 내과 전문의  2019-10-21
[건강] 체중 증가 걱정 없는 간식 10
살을 빼기 위해 덜 먹겠다고 결심하면 묘하게도 더 허기가 지고 야식까지 당기는 게 사람이다. 먹어도 살 안 찌는 마법의 주전부리는 없을까? 미국 '위민스 헬스'가 먹는 기쁨은 온전하되 몸무게 걱정은 필요 없는 건강 간식 열 가지를 소개했...
코메디닷컴  2019-10-21
[건강] 필러, 히알라제로 녹일 수도 있어
최근 간편한 시술로 외모를 개선할 수 있는 쁘띠성형이 유행이다. 쁘띠성형의 대표적인 시술은 의료용 용액을 희망하는 부위에 주입하는 보톡스와 필러를 꼽을 수 있다. 간편한 시술인 만큼 비용 부담도 적고 수술 부담감도 적어 가볍게 생각하는 사람들이 많다....
백태준 백태준성형외과 원장  2019-10-21
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