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기사 (전체 1,854건)
[건강] 춘곤증
꽃들이 피어나는 봄이 되면 주로 찾아오는 반갑지 않은 춘곤증이라는 손님이 있습니다. 아침에 일어나기가 너무 힘들고 충분히 잤는데도 온몸이 나른하고 피곤하여 일의 능률이 너무 떨어지고 민망하게도 일상생활 중에 하품을 자주하게 됩니다. 피로감이나 졸음 외...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의  2020-03-23
[건강] 굶지 않고 다이어트 성공하기
다이어트에 성공하려면 무작정 굶어서는 안 된다. 건강에 좋지 않고 체중 감량에 성공하더라도 다시 살이 찌는 요요 현상이 생기기 쉽다. 체중 감량은 음식 조절과 함께 운동, 생활습관 개선 등이 모두 필요하다. 굶지 않고 다이어트하는 좋은 습관을 알아본다...
코메디닷컴  2020-03-23
[건강] 신종 코로나 바이러스와 치과 치료
요즘 들어 가장 큰 사회적 이슈는 신종 코로나 바이러스로 인한 감염 확산일 듯합니다. 신종 코로나 바이러스는 독감과 유사하게 바이러스에 오염된 침방울, 콧물, 가래와의 접촉을 통해 다른 사람에게 전파되는 것으로 추정되고 있습니다. 감염자가 기침이나 재...
모동엽 부부치과 원장  2020-03-23
[건강] 상기도 감염(인후두염)
최근 들어 감기를 호소하는 환자들이 부쩍 늘어나고 있다. 흔히 감기 또는 목감기라 부르는 질환이 바로 상기도 감염 또는 인후두염이다. 이는 바이러스와 세균 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생긴 경우를 말한다. 또한, 만성은 흡연, 음주, 과로, 자...
조민형 성지병원 내과 전문의  2020-03-16
[건강] 뱃살 빼는 3단계 걷기법
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 맹위를 떨치고 있다. 사람이 많이 모이는 곳을 되도록 피하고, 손 씻기를 잘하는 등 예방에 만전을 기울여야 할 상황이다. 하지만 그렇다고 집안에만 있을 수도 없는 일. 주말에는 마스크를 쓰고라도 가까운 공원에서...
코메디닷컴  2020-03-16
[건강] 비타민C 많이 든 딸기, 맛 좋고 건강에도 효과
봄이면 빠질 수 없는 과일 딸기. 딸기는 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있다. 열량이 낮아 다이어트에 효과적이며 비타민 C가 풍부해 항산화 작용이 뛰어나다. 딸기의 건강 효과를 알아본다. 스트레스를 완화한다 비타민 C는 스트레스 호르몬인 코르티솔 ...
코메디닷컴  2020-03-16
[건강] 탈장은 수술로 교정 가능한 질환
어린아이가 울 때 혹은 변을 보려고 힘을 줄 때 서혜부로 뭔가 불룩 나오는 것을 발견하거나, 노인에서 오래 걷거나 서 있을때 서혜부에 뭔가 튀어나온다든지 혹은 수술을 받은 경험이 있는 사람에게서 복부로 뭔가가 불룩하게 만져진다며 병원을 찾는 분을 종종...
문진수 성지병원 병원장/외과전문의  2020-03-09
[건강] 나이 들수록 체중유지 힘든 이유
체중은 나이가 들수록 불어난다. 예전과 먹는 양도, 활동량도 별로 다르지 않은 것 같은데 왜 자꾸 살이 불어날까. 사실 나이가 드는 과정에서도 적정 체중을 유지할 수는 있다. 단, 젊었을 때보다 훨씬 많은 노력이 필요하다는 함정이 있다. 나이와 체중은...
코메디닷컴  2020-03-09
[건강] 잦은 손 씻기로 생기는 손 습진
손 습진은 피부과에서 흔히 보는 피부질환으로 연간 유병률이 대략 10% 입니다.요즘과 같이 감염병이 유행하는 시기에는 손을 자주 씻을 수밖에 없기 때문에 손 습진의 유병률은 더 높아집니다. 손 습진은 직업 피부질환의 80% 이상을 차지할 정도로 직업과...
박소은 닥터스킨피부과 피부과전문의  2020-03-09
[건강] 근육 염증, 수술 없이 치료 가능
테니스 엘보우라고 불리는 주관절 외상과염은 상완골 외상과에 붙어있는 근육의 국소염증이 주 원인으로 생각된다. 즉 주관절(팔꿈치)을 무리하게 사용함으로써 외상과에 붙은 근육 특히 단요수근 신근의 기시부에 국소 염증이 생기고 이에 따라 근육이 약해지면서 ...
배성철 성지병원 정형외과 전문의/척추센터장  2020-03-02
[건강] 폐 기능 강화하는 식품 4가지
폐 건강이 나빠지면 폐렴 및 폐결핵, 만성 폐쇄성 폐질환, 기관지 확장증과 폐색전증, 폐암 등에 걸릴 수 있다. 피부 건강에도 악영향을 미친다. 반면에 폐가 좋아지면 얼굴빛부터 달라진다. 폐 기능 강화에 도움이 되는 식품은 다음과 같다. ▷토마토-라이...
코메디닷컴  2020-03-02
[건강] 코로나19, 영유아는 덜 위험?
국내 코로나19 확진자 중 19세 이하는 12명이다. 그 중 2명은 만 4세와 생후 16개월의 영유아다. 영유아의 감염 사례가 성인에 비해 적은 이유는 무엇일까? 어린 아이들은 면역 시스템이 아직 성숙되지 않아 질병에 약하고 보호해야 할 대상이다. 하...
코메디닷컴  2020-03-02
[건강] 녹내장 조기발견의 중요성
코로나바이러스 폐렴이 창궐하고 있는 요즘 구독자분들께선 안녕하신지요? 건강 검진을 보편적으로 하는 시대가 도래하고 암도 조기발견이 가능해져 완치율을 높이고 있습니다. 안과분야도 시력과 안압, 안저사진이 건강검진에 포함되어 녹내장이란 질병이 의심되어 정...
송원석 드림연세안과 원장  2020-03-02
[건강] 무릎 연골의 중요성
무릎관절은 걷고 뛰는데 아주 중요한 관절이다. 그중 골의 말단에 있으면서 골을 보호하는 관절 연골은 관절 운동 시 마찰을 극소화함으로서 관절 운동력을 극대화시키는 중요한 구조물이다. 정상 관절 연골은 수많은 횟수의 관절 운동에는 견딜 수 있으나 경미한...
박근호 성지병원 정형외과 전문의  2020-02-24
[건강] 면역력 높이는데 좋은 한방차
코로나19의 기세가 사라지지 않고, 꽃샘추위가 찾아오는 요즘 같은 시기에는 면역력 저하에 주의를 해야 한다. 이럴 때는 따뜻하고 향기 좋은 한방차로 건강을 챙기는 것도 좋은 방법이다. 한방 전문가들은 "한방차는 몸의 기운을 보호하고, 면역력을 높여주며...
코메디닷컴  2020-02-24
[건강] 허리근육 긴장에 의한 통증
외래에서 급성허리 통증을 호소하는 환자가 한쪽 옆구리를 잡고서 들어오는 경우가 종종 있다. 허리통증은 1차 의료기관을 찾는 첫 번째 흔한 원인이다. 허리통증으로 인해 학교나 직장에 나가지 못하는 사회적 손실이 생기기도 한다. 만성요통은 원인이 다양하지...
위성재 위즈팍서울정형외과 원장  2020-02-24
[건강] 위암의 쉬운 이해
암은 한국인의 사망원인 1위이다. 이중 위암은 암 환자 중 남자 24.4%, 여자 16.4%를 차지할 만큼 한국인에게 잘 발생하는 암이다. 위암은 '조기위암'과 '진행성위암(말기위암)'으로 나눌 수 있다. 조기위암은 치료가...
권영걸 성지병원 부원장 내과전문의  2020-02-17
[건강] 몸 속 지방 빼는데 좋은 음식
체지방은 몸속에 있는 지방의 양을 말한다. 체지방률은 체중 대비 지방의 비율을 말하는데, 정상적인 체지방률은 남성은 10~20%, 여성은 18~28%다. 성인이 돼 비만해지는 경우는 내장지방이 과다해져 복부 지방률이 높아지는 데 원인이 있다. 복부비만...
코메디닷컴  2020-02-17
[건강] 빨리 개선해야할 건강에 나쁜 습관 4가지
습관적으로 하는 행동들 중에 건강에 악영향을 미치는 것들도 있다. 빨리 개선해야 할 나쁜 습관을 알아본다. 1. 머리카락 꼬기 머리카락을 손가락에 걸고 빙빙 돌리는 습관을 가진 여성들이 있다. 머리카락의 컬을 살리기 위해 가볍게 돌리는 정도라면 별 문...
코메디닷컴  2020-02-17
[건강] 뇌졸중은 예방이 무엇보다 중요하다
흔히 중풍이라고 알려져 있는 뇌졸중은 뇌에 있는 혈관과 관련된 질환으로 우리나라 장년층과 노년층 중에서 단일질환으로는 사망률 1위를 기록할 정도로 치명적인 질병이다. 뇌졸중은 크게 뇌혈관이 막혀 영양과 산소가 공급되지 않는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 뇌에...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의  2020-02-10
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