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기사 (전체 1,823건)
[건강] 골다공증환자의 식사요법
골다공증은 뼈의 구성성분인 칼슘성분이 서서히 소실되면서 구멍이 생겨 가벼운 외상에도 골절이 돼버리는 상태로 뼈가 극도로 약해져 있는 경우를 말합니다.여성의 경우 폐경기에 이르면 골밀도가 매우 낮아지며 남성도 골밀도가 점차 줄어들게 되고. 골밀도가 줄어...
배성철 성지병원 정형외과 전문의/척추센터장  2020-01-20
[건강] 취침 전 물 섭취, 왜 중요할까?
건강하게 오래 사는 '건강 수명'은 건강한 피(혈액)와 혈관이 기본이다. 장수를 위해 암, 심뇌혈관 질환 예방에 신경 쓰는 사람이 많지만 결국 온 몸을 도는 혈액과 혈관 건강이 바탕이 된다. 혈액이 건강하지 못하면 피의 흐름(혈류)에 문...
코메디닷컴  2020-01-20
[건강] 라미네이트를 이용한 치아 치료
TV 방송 등을 통해서 라미네이트란 단어를 많이 들어보셨을 것 같습니다.라미네이트란 치아 보철 치료 중 한 가지 방법으로 여러 가지 심미적인 목적으로 앞니의 겉 표면 법랑질 부분을 최소한으로 얇게 삭제한 뒤 얇은 도자기 박편(薄片)을 접착하는 방법입니...
모동엽 부부치과 원장  2020-01-20
[건강] 위점막하 종양
점막하 종양이라고 하는 것은 말 그대로 위점막 아래에 발생하는 종양이다. 흔히 위암이라고 하는 종양은 정확히 말하면 위선암(胃腺癌)이라고 하며, 그 이유는 암세포의 기원이 점막세포, 즉 위점막의 선세포(腺細胞)이기 때문이다. 이에 반해서 점막하 종양은...
송창수 성지병원 외과 전문의  2020-01-13
[건강] 커피,얼마나 마셔야 할까?
커피의 건강 효과에 대한 연구결과가 꾸준히 나오고 있다. 간암, 제2형 당뇨병, 심장병, 파킨슨병 등의 위험을 줄이는데 도움이 된다는 논문들이 잇따라 발표되고 있다. 하지만 커피는 불면을 유발하고 위장, 심장 등에 나쁜 영향을 줄 수도 있어 개인의 건...
코메디닷컴  2020-01-13
[건강] 결막모반에 대해 아시나요?
가끔 안구의 흰자위(결막)에 갈색 또는 거므스름한 색깔이 거슬려 보여 안과를 내원하는 분들이 계십니다. 대부분은 젊은 환자들인데 세극등 검사를 해보면 결막모반인 경우가 꽤 많습니다. 결막모반은 일종의 피부의 점으로 이해하시면 되는데 본인이 크게 불편하...
송원석 드림연세안과 원장  2020-01-13
[건강] 현대인의 직업병
VDT란 '영상단말기'(Visual Display Terminal)의 약자로, VDT 증후군은 모니터, 키보드, 마우스 같은 컴퓨터 장치를 장시간 사용할 때 나타나는 여러 가지 증상을 말한다. 주로 30~40대 직장인들에게 많이 나타나고...
조영욱 성지병원 신경외과 전문의  2020-01-06
[건강] 정확히 알 필요 있는 숙취관련 궁금증
술자리에서 거나하게 취한 뒤 다음날 숙취로 인해 술보다 더 쓴 맛을 겪은 사람이 많다. 이번에는 '술을 적당히 마시겠다'고 다짐했지만 어김없이 숙취로 고생하곤 한다. 숙취에 대해 몰라도 너무 몰랐던 것은 아닐까. 숙취에 대해 정확히 알 ...
코메디닷컴  2020-01-06
[건강] 발목을 접질렸을 때(발목 염좌)
발목 염좌 치료에서 가장 중요한 것은 RICE 요법이다. 안정(Rest), 얼음찜질(Ice), 압박(Compression), 거상(Elevation)의 영문 첫 글자를 모아 만들어진 용어이다. 손상 직후에 통증과 부종을 줄이는데 효과적인 방법이다. 안...
윤경택 위즈팍 서울정형외과 원장  2020-01-06
[건강] 통풍, 생활습관으로 관리해야
통풍은 고요산혈증에 의해 생성된 요산염결정으로 인해 발생하는 관절염이다. 과거 육식위주 식생활을 하는 서양에 흔했으나 최근 우리나라도 고령인구 증가와 식생활의 서구화, 비만, 이뇨제와 같은 약제 사용 증가에 따라 발생률이 늘어나고 있다.통풍의 원인이 ...
조민형 성지병원  2019-12-30
[건강] 상안검·하안검 …'처진 눈꺼풀' 개선
우리 신체 중 노화가 가장 빠른 곳은 눈으로, 눈은 다른 부위에 비해 피부가 얇으며 주름이 쉽게 발생한다. 때문에 눈가는 처짐도 빠르며 이를 방치할 시 미용상의 문제와 안검하수 등의 기능적인 문제도 불러올 수 있다.기능적인 문제로는 늘어진 눈꺼풀로 인...
백태준 성형외과 원장  2019-12-30
[건강] '긁적긁적' 피부 가렵다면?
겨울에는 건조한 날씨 탓에 피부가 자주 가렵다. 건조한 날씨뿐 아니라 여러 이유로 인구의 10%는 소양증(가려움증)을 경험한다. 단순히 날씨 탓일 수도 있고 벌레에 물리는 등의 이유, 혹은 건선이나 습진과 같은 피부질환으로 간지러움을 느끼게 된다.만성...
원주투데이  2019-12-30
[건강] 독성간염
독성간염은 여러 가지 외인성 물질에 의해 초래되는 간손상으로, 간 독성이 있는 합성물질이나 천연물질에 의해 발생하는 예가 대표적이다. 그러나 그 자체로는 간독성이 없는 물질이지만 인체에 흡수된 뒤 약물대사과정에서 발생하는 반응성 대사산물에 의해 발생하...
김덕룡 성지병원 내과전문의  2019-12-23
[건강] 뇌를 리셋하고 싶은가?
'머리 때리지 마, 뇌세포 죽어서 멍청해져!' 어릴때부터 많이 들어오던 말이다. 뇌도 신체의 일부이기에 물리적인 손상을 입으면 세포가 파괴되는 것은 당연하다. 그러나 수많은 사람들의 뇌가 갖은 '수난'을 겪었음에도 불구하고...
정문영 예쁜약국 약사  2019-12-23
[건강] 역류성식도염 12월에 급증
송년회 등 술자리 이후 가슴이 답답해지고 신물이 올라온다면 역류성식도염을 의심해 볼 수 있다. 위와 식도 사이 괄약근의 기능이 떨어지면서 위 속 내용물과 위액의 역류가 반복되는 대표적인 위장질환이다. 술이나 담배, 카페인은 위와 식도 사이 괄약근의 압...
코메디닷컴  2019-12-23
[건강] 위암 수술 후 좋은 음식은?
위암으로 위절제술을 받으신 분들의 아주 흔한 질문이 음식과 관련된 것입니다. 그런데 특별하게 위에 좋은 음식은 없습니다. 다만 수술 후 초기에는 지방성분이 많은 음식을 드시면 설사를 할 수 있어 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 그러나 육류를 피하시라는...
송창수 성지병원 외과 전문의  2019-12-16
[건강] 하루 14시간 단식으로 체중감량 가능
체중 감량을 위해 간헐적 단식을 시도하는 사람이 늘고 있다.좀 쉬운 방법은 없을까? 미국 공영방송 NPR이 하루 14시간 단식법을 소개했다. 하루 24시간 중 10시간을 먹고 14시간을 굶는 방식이다. 예컨대 하루의 첫 식사를 아침 8시에 했다면 마지...
코메디닷컴  2019-12-16
[건강] 복부비만 개선, 효과적 방법은?
허리둘레는 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나다. 허리둘레가 남성 90㎝(35.4인치), 여성 85㎝(33.5인치)가 넘으면 복부비만으로 판정된다. 복부비만이면 건강의 적신호로 받아들여야 한다. 허리둘레를 줄인다는 것은 복부지방을 감소시킨다는...
코메디닷컴  2019-12-16
[건강] 겨울철에 더 심해지는 안면홍조
찜질방 사우나 등에 오래 앉아있으면 얼굴이 붉고 벌게집니다. 겨울철 밖에서 차가운 바람을 맞고 와도 그렇지요. 추운 날씨에 혈관이 수축되었다가 실내에서 이완되면서 혈액의 양이 많아지는건데요. 원래는 다시 수축하면서 정상으로 돌아와야 하지만 계속 붉은 ...
김상동 닥터스킨피부과원장 피부과전문의  2019-12-16
[건강] 당뇨병과 안과질환
당뇨병은 미세혈관에 변화를 일으키는 복잡한 대사성 질환으로 눈에 영향을 끼치는 전신질환 중 가장 중요한 질환이다. 당뇨병 환자의 60%에서 눈에 이상이 발견되며, 심한 경우 실명에 이르게 된다. 원인으로는 당뇨망막병증, 백내장, 녹내장 등이 있다. 그...
권영걸 성지병원 부원장 내과전문의  2019-12-09
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