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기사 (전체 1,692건)
[건강] 유산소운동, 어떻게 해야 하나?
유산소운동은 체중을 조절하고 심장과 폐를 포함한 여러 장기를 튼튼하게 하는 효과가 있다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소운동이 이처럼 건강 개선에 유익하다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 어떤 유산소운동을 어느 정도 해야 하는지는 감...
코메디닷컴  2019-10-07
[건강] 라니티딘 성분 위장약의 안전성
2019년 09월 26일 우리나라 식품의약품안전처(KFDA)는 '라니티딘 함유 제품에 대해 제조.수입.판매.처방 잠정 중지 조치' 를 발표하였다. 라니티딘은 위산과다, 속쓰림, 위-십이지장궤양, 역류성식도염, 졸링거-엘리슨증후군 등을 치...
정문영 예쁜약국 약사  2019-10-07
[건강] 세계인과 함께 걷는 원주의 가을 길
오는 12일, 13일 개최되는 2019 원주치악국제걷기축제는 축제를 표방한다. WHO 건강도시 위상에 걸맞은 걷기운동 활성화에 가장 큰 목적을 두고 있다. 그러기 위해서는 걷기가 즐거워야 한다. 걷기에 축제를 결합한 이유이다. 원주의 아름다운 가을 길...
이상용 기자  2019-10-07
[건강] 렙토스피라증
가을철 급성 열성 감염질환(유행성출혈열, 쯔쯔가무시, 렙토스피라증) 중 하나인 렙토스피라증은 우리나라에서 괴질로 알려져 오다가 1984년 처음으로 원인균이 분리, 확인되었으며, 사람과 가축 공통의 감염질환으로 밝혀졌고, 2종 법정 전염병으로 지정되었습...
권영걸 성지병원 부원장 내과 전문의  2019-09-30
[건강] 위산역류로 나타나는 증상들
위산역류는 두통이나 복통처럼 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 현상이다. 위산이 목구멍을 타고 올라오면서 가슴이 답답하고 쓰라린 증상이 나타난다. 과식이나 과음 후 나타날 수 있지만 위산역류가 습관처럼 자주 반복된다면 다른 건강상 문제로 확산될 수 있다....
코메디닷컴  2019-09-30
[건강] 함께 걷고, 함께 사랑하며…
어린 시절 친구 아버님 이야기입니다. 1922년생이니 올해로 만 97세를 넘긴 분입니다. 젊은 시절부터 매일 꾸준한 걷기 운동으로 건강을 관리한 덕분에 요즘도 젊은이들과 정기적으로 산행을 합니다. 중학교 교장으로 정년퇴직한 후 연금을 저축해, 작년에는...
김윤갑 늘푸른한의원 원장  2019-09-30
[건강] 명절 증후군 없는 명절 만들기
명절증후군이란 명절을 전후해서 두통·요통·근육통·어지럼증·감기·만성피로·우울증·불면증 등의 신체적·정신적 증상이 단독 또는 복합적으로 나타나는 현상을 말한다. 우리나라 고유의 문화에서 나타나는 일종의 문화증후군으로 전통적 관습과 현대적 사회생활이 공존...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의/검진센터장  2019-09-09
[건강] 뿌리칠 수 없는 면의 유혹 탄수화물, 꼭 먹어야 하나?
오늘 점심에도 짜장면, 라면, 국수 등 면을 먹는 사람이 많을 것이다. 건강을 생각해 면을 적게 먹으라고 조언하는 경우가 있다. 다이어트를 위해 아예 면을 끊겠다는 사람도 있다. 우리의 일상 중의 하나인 면 섭취, 어떻게 해야 할까? 살빼기를 시도하는...
코메디닷컴  2019-09-09
[건강] 시린 치아의 치료
신 맛 나는 과일을 먹거나 차가운 음식을 먹을 때 이가 시린 증상 때문에 치과를 찾는 사람들이 많다. 이런 증상을 상아질 과민증이라고 한다. 상아질은 치아 내부 대부분을 구성하는 조직으로, 건강한 치아의 상아질은 법랑질과 치주 조직으로 둘러 쌓여 보호...
모동엽 부부치과 원장  2019-09-09
[건강] 오심 그리고 구토
구토는 장과 흉복벽 근육의 수축을 통해 위 내용물이 강하게 입으로 배출되는 것을 말하며 오심은 토할 것 같은 불쾌한 느낌으로 구토에 선행되거나 동반되어 나타난다. 원인은 매우 다양한데, 급성은 위장염이나 간염 등의 질환, 기능적 혹은 기질적 장 폐색,...
김덕룡 성지병원 내과 전문의  2019-09-02
[건강] 두부·청국장…식물성 단백질 많이 섭취한 사람 장수한다
콩이나 콩 식품, 견과류 등 식물성 단백질이 풍부한 식품을 많이 먹으면 건강하게 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 공중보건과학센터 연구팀은 7만 696명의 성인을 대상으로 20년간 연구를 진행했다. 연구팀은 이 기간 동안 대상자들이 걸린 ...
코메디닷컴  2019-09-02
[건강] 혈관 깨끗하게 만드는 식품 6
혈액이 온몸을 원활하게 순환하려면 혈관이 깨끗해야 한다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고, 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을 통해 배설될 수 있도록 한다. 혈액은 이외에도 내분비기관에서 분비되는 호르몬의 운반, 외부의 병원체에 대한 방...
코메디닷컴  2019-09-02
[건강] 백내장 수술과 함께하는 노안 교정수술
젊었을 때는 시력이 좋았는데 갑자기 휴대폰이나 신문 볼 때 어려움이 있어서 안과를 찾는 40대 중년분들을 자주 볼 수 있습니다. 이는 노안 또는 중년안이라고 합니다. 보통 40대부터 시작되며 약65세 정도까지 계속 진행합니다. 대부분 돋보기안경을 사용...
송원석 드림연세안과 원장  2019-09-02
[건강] 여가 활동 후 무릎 통증
곧 다가올 가을은 등산을 하거나 자전거를 타고, 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나는 시기이다. 이 시기에는 무릎 관절의 통증을 호소하는 환자도 늘어난다. 하지만, 많은 사람들은 여가 활동 중에 발생한 무릎 관절의 통증을 가볍게 여기고 간과하는 경우가 많...
박근호 성지병원 정형외과 전문의  2019-08-26
[건강] 잠 어떻게 자야하나…잠꼬대도 병?
잠은 뇌뿐만 아니라 다른 신체 부위의 변화와도 깊은 관련이 있다. 잠을 제대로 못자면 개인의 건강을 비롯해 다양한 문제를 일으킨다. 면역력이 떨어져 각종 병에 걸리기 쉽고 어린이의 성장에도 악영향을 미친다. 깊은 잠을 자야 성장호르몬이 많이 나오기 때...
코메디닷컴  2019-08-26
[건강] 만성후두염의 증상과 치료
목의 이물감과 기침, 목소리 변화, 음성피로 등의 증상을 유발하는 만성 후두염은 후두에 발생한 만성 염증으로 원인에 따라 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있다. 감염성은 후두에 반복되는 급성 염증의 반복으로 발생한다. 하지만 대부분은 비감염성으로 목소리...
양종원 연세탑이비인후과 원장  2019-08-26
[건강] 노인성 폐렴에 대하여
폐렴이란 병을 일으키는 병원균이 폐에 감염되어 발생하는 호흡기 질환을 말한다. 주로 발열과 기침, 가래가 끓고, 엑스레이에서 병변이 나타나게 된다. 폐렴은 남녀노소 누구나 발생할 수 있지만 특히, 75세이상의 노인층에서는 지역 사회에서 폐렴의 발생율이...
권영걸 성지병원 부원장 내과 전문의  2019-08-19
[건강] 여성의 허벅지 근육, 왜 중요할까?
'근육'을 떠올리면 남성의 알통만 연상하는 사람이 있지만, 내장과 심장도 근육이 중심이다. 평활근(내장), 심근(심장)이 탄탄해야 건강을 지킬 수 있다. 근육은 걷거나 뛰는 모든 신체 운동의 원동력이다. 하지만 요즘 일부 여성들 가운데 ...
코메디닷컴  2019-08-19
[건강] 척추 통증을 잡아주는 비수술적 치료
과도한 업무나 스트레스로 자세가 나빠져 이른 나이부터 척추 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 예전에는 허리에 디스크나 협착이 생기면 수술을 하는 게 일반적이었지만 최근 들어 비수술 요법으로 치료하는 사례가 늘고 있다. 수술 부담이 줄고 치료 만족도가...
위성재 위즈팍서울정형외과 원장  2019-08-19
[건강] 100세 시대, 관절의 관리
노인인구가 늘어나면서 관절염 환자들이 늘어나는 추세이다. 이제는 "나이가 들면 다 그렇지"라는 인식에서 벗어나 평균수명이 늘어난 것을 인정하고 좀 더 적극적으로 관리를 해야 할 때이다. 퇴행성 변화는 막을 수 없고 되돌릴 수는 없지만, 우리가 조금만 ...
김태우 성지병원 정형외과 전문의  2019-08-12
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