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기사 (전체 3,327건)
[건강] 손목터널 증후군
손목터널 증후군은 손바닥의 9개의 힘줄과 하나의 신경통로가 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 손에 이상 증상이 나타나는 신경질환 중 하나이다. 환자들 중 손목 밑 손바닥 특히 엄지부터 세 번째 손가락 범위까지 저린감이 있거나 통증을 호소하는 분들은 먼...
김태우 성지병원 정형외과 전문의/진료과장  2021-10-18
[건강] 현미에 방울토마토 '건강식'
현미는 영양소가 풍부한 통곡물로 잘 알려져 있다. 쌀의 도정과정에서 껍질(왕겨)을 벗겨 나온 낱알이 바로 현미다. 쌀눈이 현미의 핵심으로 쌀 전체 영양성분의 66%가 모여 있다. 현미는 풍부한 식이섬유 때문에 식감이 좋지 않지만 찾는 사람이 늘고 있다...
자료제공: 코메디닷컴  2021-10-18
[건강] '땅콩' 먹으면 혈관질환 예방·노화 늦추는 효과
땅콩은 몸에 좋은 기름과 단백질이 풍부해 세계에서 주목받고 있는 건강식품이다. 한때 '심심풀이 땅콩'이란 말이 유행했지만, '건강 성분'을 살펴보면 결코 심심할 때만 먹을 수는 없다. 일부러 찾아 먹어야 하는 식품이다. 땅...
자료제공: 코메디닷컴  2021-10-18
[건강] 목디스크의 진단과 치료
우리가 흔히 말하는 목디스크(경추 수핵 탈출증)란 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 눌러 증상을 유발하는 질환입니다. 목디스크는 물렁물렁한 연성디스크와 딱딱한 경성디스크로 나눌...
배성철 성지병원 정형외과 전문의/ 척추센터장  2021-10-12
[건강] 시래기가 '건강식'이 된 이유는
과거 먹거리가 부족했던 우리 조상들은 부자들이 버리던 음식을 잘 활용했다. '시래기'도 그 중 하나다. 무김치나 동치미를 담고 남은 무청을 말린 시래기는 영양소가 '배보다 배꼽이 더 큰' 격이다. 각종 영양 성분이 무보다 ...
자료제공: 코메디닷컴  2021-10-12
[건강] 지긋지긋한 손발톱무좀 치료
손발톱 무좀은 조갑진균증이라고 하며 피부사상균, 비피부사상균, 효모 등의 진균이 손발톱에 감염돼 발생하는 것을 말한다. 약 10%의 인구가 가지고 있는 흔한 질환이다. 진균은 습도와 온도가 높은 곳을 좋아해 하루 종일 신발을 신고 있는 발이나 물을 자...
김상동 닥터스킨피부과 원장/ 피부과전문의  2021-10-12
[건강] 대장게실
대장게실은 대장 관강의 일부가 벽외측을 향하여 주머니 모양으로 돌출되어 생긴 작은 구멍이다. 서양에서는 60세 이상 노인의 3명 중에 1명 꼴로 있으며, 우리나라에서도 서구화된 식사로 약 5∼8%의 유병률을 보이고 있다. 서구에서는 좌측 대장에...
송창수 성지병원 외과 전문의  2021-10-05
[건강] 피가 탁하다? 혈액 청소법은…
혈액, 혈관 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 피에 다른 물질이 섞여 맑지 않으면 '탁하다'는 말을 한다. 의학적으로 얘기하면 혈액 속에 콜레스테롤, 지방질 성분이 많은 것이다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 증가된 상태를 고지혈증, 여...
자료제공: 코메디닷컴  2021-10-05
[건강] 성인 남자의 철 결핍성 빈혈
한 노신사분이 내원해 진료실에 마주 앉았다. 한 달 전 국가에서 무료로 시행하는 국가 건강 검진 1차 검사에서 빈혈이 의심된다고 통보 받고 확인하기 위해 병원을 찾았다고 한다. 이 환자는 그 동안 매우 건강했고 현재 불편한 증상이 전혀 없으며, 이전 ...
이성우 이성우내과 원장 의학박사/ 내과 전문의  2021-10-05
[건강] 대상포진
대상포진이란 몸에 띠 모양으로 물집이 생기는 병을 말합니다. 치료는 간단하지만 통증 때문에 문제가 되는 병입니다. 원인균은 수두를 일으키는 바리셀라 조스터라는 바이러스입니다. 수두를 앓고 난 뒤 바이러스가 척추의 신경절이라는 곳에 숨어 있다가 나이가 ...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의  2021-09-13
[건강] 채소·과일·잡곡이 두려운 사람들
채소, 과일, 잡곡은 건강에 좋은 식품들이다. 포화지방이 많은 육류, 가공식품은 줄여도 채소, 과일, 잡곡은 많이 먹으라는 주장을 한다. 하지만 이런 건강 음식들이 두려운 사람들이 있다. 어쩔 수 없이 먹어도 요리 과정도 무척 까다롭다. 채소, 과일,...
자료제공: 코메디닷컴  2021-09-13
[건강] 비타민·칼슘 풍부한 호두의 건강 효과
호두는 불포화지방산을 포함해 비타민, 칼륨, 칼슘, 철분, 망간 등도 풍부한 견과류다. 먹을 때마다 껍질을 깨서 먹는 게 좋으며, 냉동 보관하면 오래 두고 먹을 수 있다. 칼로리가 높아 하루에 6~7개 정도 먹는 게 권장된다. 호두의 건강 효과에 대해...
자료제공: 코메디닷컴  2021-09-13
[건강] 당뇨병과 안과질환
당뇨병은 미세혈관에 변화를 일으키는 복잡한 대사성 질환으로 눈에 영향을 끼치는 전신질환중 가장 중요한 질환이다. 당뇨병 환자의 60%에서 눈에 이상이 발견되며, 심한 경우 실명에 이르게 된다. 실명의 원인으로는 당뇨망막병증, 백내장, 녹내장 등이 있다...
권영걸 성지병원 부원장 내과전문의  2021-09-06
[건강] 고기 먹지 않는데…콜레스테롤?
고기를 충분히 구워 먹었는데도 꼭 공깃밥을 추가하는 사람이 있다. 밥을 먹어야 '식사'를 했다는 만족감 때문일 것이다. 육류에다 쌀밥, 후식으로 단 과일까지 먹으면 탄수화물을 과다 섭취할 수 있다. 적당한 탄수화물은 몸에 필요하다. 하지...
자료제공: 코메디닷컴  2021-09-06
[건강] 면역력과 관련된 안부대상포진
대상포진은 어려서 감염된 수두바이러스가 체내에 잠복해 있다가 과로, 스트레스, 노화 등에 의해 면역력이 떨어졌을 때 대상포진 바이러스로 활동하는 질환입니다. 발병하기 2~3일 전부터 피부통증, 감각 이상, 전신에 오한, 발열, 권태감이 생기거나 속이 ...
송원석 드림연세안과 원장  2021-09-06
[건강] 퇴행성 척추질환 예방법
평균 수명이 길어지면서 노인성 질환에 대한 치료와 관리의 중요성이 커지고 있다. 특히 노화에 따라 발생하는 퇴행성 질환은 나이 탓으로 그러려니 하고 참고 지내다가 증상이 더 악화될 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 척추관 협착증은 대표적인 퇴행성 질환...
조영욱 성지병원 신경외과 전문의  2021-08-30
[건강] 고구마, 호박, 당근의 조합은?
몸에 좋은 음식은 역시 '자연 그대로'가 최고다. 공장을 거친 보충제 형태보다는 자연에서 기른 천연 식품이 안전하고 건강효과도 뛰어나다. 고구마, 호박, 당근 등은 식사 대용으로 좋고 간식으로 제격이다. 이들 음식에는 어떤 영양소가 들어...
자료제공: 코메디닷컴  2021-08-30
[건강] 근근막 통증 증후군(근막 통증 증후군)
근근막 통증 증후군은 근육에 퇴행적 변화, 근육의 외상이나 과다한 사용, 정서적 충격이나 지속적인 스트레스 등으로 인해 근육 또는 근막에 통증이 발생하여 해당 근육의 통증과 이에 동반한 연관통, 운동 제한 등이 발생하는 질환을 의미합니다. 흔히 ...
위성재 위즈팍서울정형외과 원장  2021-08-30
[건강] 유방암에 대한 상식
우리나라에서도 생활수준의 향상으로 인한 식생활의 서구화, 여성들의 만혼 및 늦은 출산, 그리고 모유수유의 기피 등으로 유방암 발생빈도가 점점 증가하고 있는 추세입니다. 하지만 유방암도 조기 발견으로 적절한 치료를 한다면 생존율을 만족할 만한 수준까지 ...
문진수 성지병원 병원장 외과 전문의  2021-08-23
[건강] 아침에 두부·양배추 먹으면?
아침 식사 메뉴에 변화를 시도하는 사람이 늘고 있다. 늘 먹던 식단에서 벗어나 '간편함'과 '건강효과'를 먼저 생각하고 있다. 전날 준비해두면 냉장고에서 바로 꺼내 먹을 수 있고 영양소도 최고 수준을 유지할 수 있다. 두부...
자료제공: 코메디닷컴  2021-08-23
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