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기사 (전체 1,804건)

[건강] 여성도 근력운동 필요한 이유

대부분의 여성들은 다이어트 등을 할 때 유산소 운동에만 전념을 한다. 걷고, 뛰고, 달리는 등의 유산소 운동을 하면 심장 박동 수가 올라가고 더 많은 열량을 소모시킬 수 있다. 하지만 근력 운동은 거의 거들떠보지 않는 경우가 많은데 대부분의 피트니스 ...

코메디닷컴 2019-03-25

[건강] 치과용 임플란트의 유지와 관리

임플란트를 이용한 치아 수복은 치아 상실시 일순위로 고려될 만큼 일반적인 치료 중 하나가 되었습니다. 흔히 임플란트의 수명이 반영구적이며 수술이 성공하면 나머지 부분에서는 문제가 거의 없다고 생각하지만, 적절한 유지 및 관리가 이루어지지 않는다면 임플...

모동엽 부부치과 원장 2019-03-25

[건강] 대장게실

대장게실은 대장 관강의 일부가 벽외측을 향하여 주머니 모양으로 돌출되어 생긴 작은 구멍입니다. 서양에서는 60세 이상 노인의 3명 중에 1명 꼴로 있으며, 서구화된 식사로 우리나라에서도 빈도가 늘어나 약 5∼8%의 유병률을 보이고 있습니다. 대...

송창수 성지병원 외과 전문의 2019-03-18

[건강] 밥·술 빨리 먹는 습관 고쳐라

눈코 뜰 새 없이 바쁘게 돌아가는 세상이다. 이런 상황에 적응하려면 민첩하게 살아야 하지만 빠른 행동을 자제해야 할 때도 있다. 바로 음식을 먹고 마실 때다. 이와 관련해 연구 결과를 토대로 속도와 관련된 일상의 행위가 건강에 나쁜 영향을 주는 사례와...

코메디닷컴 2019-03-18

[건강] 중년의 눈 문제를 알아봅시다

수명이 길어지면서 건강한 몸으로 노년을 보내는 것이 가장 큰 복이라는 말이 실감나는 시대에 살고 있습니다. 사람의 감각 중에 시각은 오감(시각, 후각, 청각, 촉각, 미각) 중에서 가장 중요한 감각이라고 대부분의 사람들이 믿고 있습니다.그만큼 볼 수 ...

송원석 드림연세안과 원장 2019-03-18

[건강] 어깨통증! 원인과 치료

대부분의 사람들은 어깨 통증이 있으면 오십견을 가장 많이 떠올리고 실제 외래를 보다 보면 "선생님, 제 병명이 오십견이 맞나요?"라고 묻는 경우가 종종 있다. 하지만 이는 잘못된 상식으로 오십견이란 중년 이상에서 나타나는 어깨통증을 의미하는 것이지 질...

박경준 성지병원 정형외과 전문의 2019-03-11

[건강] 혈전 형성 막는데 좋은 식품

혈액이 굳어지는 것 즉, 혈액 응고는 신체에 필요한 과정이다. 하지만 응고가 너무 지나치면 혈전(피떡)이 발생할 수 있다. 혈전이 형성되면 심장마비, 뇌졸중 발생 위험이 높아진다. 특히 선천적 심장병 등 특정 질환이 있는 사람들에게는 혈액을 희석시켜 ...

코메디닷컴 2019-03-11

[건강] 여드름에 관한 잘못된 상식들

고기를 먹으면 여드름이 심해진다?여드름은 피지분비가 많아서 생기는 것이라 기름기 많은 음식을 먹으면 여드름이 더 악화되지 않을까 생각하기 쉽다. 하지만 기름기 많은 음식을 먹는다고 피지분비가 더 왕성해지지는 않는다. 미역 등의 해초류를 먹으면 여드름이...

김상동 닥터스킨피부과 원장 2019-03-11

[건강] 통풍, 생활습관으로 관리해야

통풍은 고요산혈증에 의해 생성된 요산염결정으로 인해 발생하는 관절염이다. 과거에 육식 위주의 식생활을 하는 서양에 흔했으나 최근 우리나라도 고령인구 증가와 식생활의 서구화, 비만, 이뇨제와 같은 약제 사용 증가에 따라 통풍 발생률이 늘어나고 있다. 통...

조민형 성지병원 내과 전문의 2019-03-04

[건강] 다이어트·암 예방…양파의 건강 효능 6

양파는 다양한 음식에 활용되는 채소로 인류 역사상 가장 오래된 먹을거리 중 하나다. 양파에는 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 등의 영양소가 다량 함유돼 있는 반면, 열량은 100그램 당 36칼로리에 불과하다. 양파는 조림, 튀김, 찌개...

코메디닷컴 2019-03-04

[건강] 올바른 치아 관리와 치료

치아는 바깥부터 법랑질, 상아질, 치수 세가지 층으로 이루어져 있다. 법랑질에 국한된 초기 충치의 경우 통증이 없고 진행 속도도 느려 양치 관리만 잘 된다면 레진, 인레이 같은 수복 치료가 꼭 필요하지 않다. 법랑질 다음 층인 상아질은 법랑질 보다 무...

김영욱 원주치과 원장 2019-03-04

[건강] 간부전과 간성혼수(간성뇌증)

간기능의 심한 장애로 일어나는 중증의 증후군을 말합니다. 간기능부전이라고도 불리우고 있습니다. 일반적으로 간장은 예비능력이 큰 장기로 간장의 2/3를 절제해도 생명을 유지할 수가 있습니다. 그러나 이러한 한도를 넘어서 간장이 장애를 받으면 비대상성이 ...

권영걸 성지병원 부원장 내과 전문의 2019-02-25

[건강] 아침식사, 가급적 먹는게 좋다

대부분의 직장인들이 아침마다 반복하는 고민이 있다. 일어나서 밥을 먹을까, 아니면 아침식사를 포기하고 10분 더 잘까 하는 고민이다. 어느 것이 정답이라고 말할 순 없지만 과학자들은 가급적 아침을 먹을 것을 권장한다. 아침을 거르면 에너지원이 부족해 ...

코메디닷컴 2019-02-25

[건강] 전정신경염

평형감각의 이상이 오면 어지럼증이 발생합니다. 귀는 듣는 기능과 평형을 유지하는 기능이 있습니다. 귀 안에 내이는 달팽이관과 전정기관으로 이루어져있는데 그중 전정기관이 평형기능을 담당하고 있습니다. 전정기관에서 수집된 평형감각은 전정신경을 통해 뇌로 ...

양종원 연세탑이비인후과 원장 2019-02-25

[건강] 원형 탈모증

원형탈모증이란 동전모양 같은 원형이나 타원형으로 머리카락이 빠지는 것을 말합니다. 탈모부위는 새끼손톱 정도의 작은 것에서부터 손바닥크기까지 다양합니다. 대부분의 통증이나 가려움 같은 특별한 증상이 없습니다. 때문에 머리를 만지다 우연히 발견하거나 머리...

고을용 성지병원 가정의학과 전문의 2019-02-18

[건강] 백내장·녹내장·황반 퇴화 예방법

눈의 능력, 즉 시력은 노력하면 보호할 수 있다. 실제로 여러 연구에 따르면, 생활이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지 흔한 질병인 녹내장, 백내장, 황반 퇴화 등을 관리할 수 있다. 녹내장은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 ...

코메디닷컴 2019-02-18

[건강] 갑작스러운 극심한 통증, 통풍

통풍은 일반적으로 몸속에 있는 요산결정이 관절 내에 염증을 유발시켜 발생하게 됩니다. 요산결정은 체내 대사산물의 하나인 요산의 농도가 6.8mg/dl 이상의 경우 형성하게 됩니다. 대부분의 역학 연구에서는 남성 7mg/dl,여성 6mg/dl를 기준으로...

위성재 위즈팍서울정형외과 원장 2019-02-18

[건강] 기관지 천식

기관지 천식이란 여러 가지 자극에 의해 기관지가 과민반응을 일으키고 기도에 광범위한 수축이 일어남으로써 호흡곤란, 기침, 천명(거친 숨소리), 흉부압박감 등의 임상증상이 발작적 혹은 만성적으로 나타나는데, 저절로 또는 치료에 의해 호전될 수 있는 가역...

권영걸 성지병원 부원장 내과 전문의 2019-02-11

[건강] 유방암 예방, 도움 되는 음식

우리나라 여성들이 주의해야 할 3대 암 질환은 자궁암, 갑상선암, 유방암이다. 그 중에서도 특히 유방암 증가율은 세계 1위라는 불명예를 안고 있다.전문가들은 유방암 예방을 위해 적정 체중 유지, 절주, 정기적인 검진 등을 지킬 것을 권장한다. 여성호르...

코메디닷컴 2019-02-11

[건강] 간단한 시술, 만족스러운 효과, 필러

방학 시즌을 맞아 새롭게 이미지 변신을 꾀하기 위해 성형외과나 피부과를 찾는 인원이 늘고 있다. 이들의 공통적인 요구 사항은 인위적으로 수술한 티가 나지 않으면서 자연스러운 변화를 통해 인상이 좋아 보이는 미인형으로 보여 지게 해달라는 것. 이를 위해...

백태준 백태준성형외과 원장 2019-02-11

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