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기사 (전체 1,804건)
[건강] 일교차 극심 감기‘주의’
이번주 초까지 아침과 저녁으로 바람이 불고 낮에는 따가운 햇볕이 내려쬐는 날씨가 이어질 전망이어서 감기예방에 각별히 주의를 기울여야 할 것으로 보인다. 원주기상대에 따르면 최근 고기압의 영향을 받아 맑은 날씨를 보이고 있는 가운데 기온차가 10도 이상...
.  2004-09-06
[건강] 올해는 운동합시다
매일 가족과 함께 탁구장을 찾는다는 박병희씨(47ㆍ명륜1동)는 탁구는 계절에 상관 없이 할 수 있는 운동으로 신체건강에 큰 도움이 된다고 했다.
이경민  2004-08-23
[건강] 보건소 영양상담실 인기
개인에 맞는 식단 제공 성인병 예방 효과“식습관을 바꾸고 나서 살이 빠지기 시작하더니 걷잡을 수가 없네요”명륜동에 사는 김모씨(37ㆍ주부)는 원주시보건소가 운영중인 영양상담실을 찾아와 살을 찌게 하는 식습관을 가르쳐 달라고 해 주위를 놀라게 했다. 이...
이경민  2004-08-23
[건강] “자연분만·모유수유 엄마의 의지”
21세기 산부인과 예비맘교실 좋은 반응 … 매주 금요일이번 주(1~7일) ‘세계 모유주간’임신 초기, 임신의 기쁨도 잠시. 중기를 지나 말기에 이르러 출산일이 가까워질수록 임신부들의 마음은 점점 무거워진다. 초음파상으로만 보던 아기를 직접 대면한다는 ...
김보경  2004-08-02
[건강] 생활체육 수강생 모집
원주시생활체육협의회가 제3기 생활체육교실 수강생을 모집한다. 접수기간은 2일부터 14일까지이며 종목은 기공체조, 배드민턴, 에어로빅, 인라인스케이트, 자전거, 탁구, 테니스. ▷접수 및 문의처:763-9907
.  2004-08-02
[건강] 올해는 운동합시다
힘과 머리, 고도의 정밀성을 필요로 하는 종합스포츠인 골프는 격렬한 동작보다는 지속적인 심폐기능과 지구력을 요하는 운동으로 체지방을 줄이려는 비만인에게 효과적이며 집중력을 키우는 데도 도움이 된다. 사진은 일산파크골프클럽.
이경민  2004-07-19
[건강] 청소년 체련교실 열린다
생체협 26일부터 다이어트 배드민턴 등 교습원주시생활체육협의회가 청소년의 건전한 체육 문화 보급을 위해 발벗고 나선다. 원주시생활체육협의회는 오는 26일부터 8월 20일까지 종합운동장과 치악체육관에서 청소년 150명을 대상으로 청소년 체련교실을 운영한...
이경민  2004-07-19
[건강] 올해는 운동합시다
볼링은 여러번 공을 굴려서 최종적으로 핀을 많이 쓰러뜨리는 사람이 이기는 게임. 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있어 가족 스포츠로 인기다.??특히 공이 핀을?? 쓰러뜨릴 때 나는 경쾌한 파열음은 스트레스를 날려 보내기에 충분하다.
이경민  2004-07-12
[건강] 올해는 운동합시다
몸과 마음의 건강과 행복을 중시하는 ‘웰빙’이 새로운 문화적 코드로 자리잡아가면서 명상과 요가, 기공 등 심신수련 프로그램도 덩달아 인기를 끌고 있다. 사진은 명륜동 단월드(원장:김형수) 회원들이 기공체조에 열중하고 있다.
이경민  2004-07-05
[건강] 올해는 운동 합시다
검도는 짧은시간동안 큰 운동 효과를 얻을 수 있고 기예보다 예절을 중시하는 전통을 익힐 수 있어 바쁜 현대인들의 심신수양에 최적의 스포츠로 각광받고 있다. 사진은 단계동 해동검도에서 무술시범을 보이는 모습.
이경민  2004-06-28
[건강] “레지오넬라증 조심하세요”
보건소 대형건물 검사 실시원주시보건소는 레지오넬라증 예방을 위해 대형건물의 냉각탑에 대한 검사를 실시하기로 했다고 밝혔다. 레지오넬라증은 여름철 냉각탑의 60% 정도에서 검출되며 냉각탑수나 샤워기, 에어컨, 분수, 수도꼭지 등에서 자란 레지오넬라균에 ...
이상용  2004-06-28
[건강] “올해는 운동합시다”
달리기는 간단하지만 효과는 대단하다. 규칙적인 달리기는 심장기능을 강화시켜 혈액순환과 혈관의 탄력을 좋게 해준다. 또 대표적인 유산소 운동으로 골량도 증가해 골다공증을 예방하고 면역력 증가 및 노화방지에도 효과를 보인다. 사진은 종합운동장에서 달리기를...
이경민  2004-06-21
[건강] 원주서도 태반활용 질병치료
성형외과 피부과서 시술 … 피부미백효과 보도로 관심 고조신생아 분만 후에 버려지고 있는 태반이 피부미용치료제로 인기를 얻고 있다. 태반은 세포를 만들어 각 장기를 건강하게 유지시키는 세포증식인자나 핵산강 등을 많이 보유하고 있어 만성피로, 간질환, 간...
이경민  2004-06-21
[건강] “헌혈합시다”
14일, 세계헌혈자의 날헌혈의 중요성을 알리고 동참을 호소하는 ‘헌혈캠페인’이 펼쳐진다. 원주헌혈의 집은 세계 헌혈자의 날을 맞아 14일 중앙시장에 헌혈차량을 운영하며 무료혈액형검사 및 혈압검사 등의 건강이벤트 행사를 갖는다. 이날 행사에는 새로 제정...
이경민  2004-06-14
[건강] “올해는 운동합시다”
야외에서 즐기는 테니스는 상·하체 발달뿐 아니라 심폐기능 발달에도 도움을 준다.
이경민  2004-06-14
[건강] 무료예방접종 받으세요
원주시는 비씨지, 디피티(디프테리아, 백일해, 파상풍), 소아마비, 엠엠알(홍역, 볼거리, 풍진), B형 간염에 대한 정기 예방접종을 실시한다고 밝혔다. 원주시보건소나 읍면 보건지소에 무료로 접종할 수 있다. 예방접종 대상은 ▷비씨지:생후 4주 이내 ...
원주투데이  2004-02-09
[건강] “새해에는 운동을 …”
새해를 시작하면서 시민들의 가장 큰 소망은 경제가 나아지는 것과 건강이었다. 원주투데이는 원주시민들의 건강생활에 많은 관심을 갖고 보도할 예정이다. 사진은 원주천 둔치에서 인라인스케이트를 타는 사람들.
이기영  2004-01-12
[건강] 원주의료원 건강 가이드
건강검진(3) 신규성 진단검사의학과 과장 ▷ 715호에 이어 3.건강검진 받는 법 (1)병원의 선택 요즘에는 거의 모든 병원에서 종합건강검진을 시행하고 있기 때문에, 집에서 가까운 병원으로 찾아가시면 됩니다. 굳이 아주 큰 대학병원까지 가지 않으셔도,...
원주투데이  2003-11-24
[건강] 건강검진(2)/신규성 진단검사의학과 과장
원주의료원 건강 가이드▷ 713호에 이어(2) 인식하지 못한 건강 위험요소의 발견건강의 위험요소는 크게 두가지로 나누어 볼 수 있습니다. 첫 번째는 질병의 전단계인 것으로, 계속 모르고 있으면 시간이 흐른 뒤에 그 질병으로 진행되는 것들입니다. 예를 ...
원주투데이  2003-11-17
[건강] 뇌졸중 환자의 재활치료(2)
증상별 재활치료 ▷709호에 이어 4. 연하곤란 치료비디오 투시 연하검사를 통한 삼킴기능을 평가한 후 적절한 치료를 합니다. 자세와 머리위치의 변화, 혀와 입술의 자극 및 훈련, 연하곤란식, 얼음으로 자극하기, 비위관 삽입, 경피적 위관삽입술등을 통한...
원주투데이  2003-11-03
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