Ç÷¾×ÀÌ ±»¾îÁö´Â °Í Áï, Ç÷¾× ÀÀ°í´Â ½Åü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÀ°í°¡ ³Ê¹« Áö³ªÄ¡¸é Ç÷Àü(ÇǶ±)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷ÀüÀÌ Çü¼ºµÇ¸é ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
ƯÈ÷ ¼±ÃµÀû ½ÉÀ庴 µî ƯÁ¤ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â Ç÷¾×À» Èñ¼®½ÃÄÑ ÀÀ°í¸¦ ¸·´Â ¾àÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·± ¾àÇ° ¿Ü¿¡ Ç÷¾×À» ¹±°Ô ÇØ Ç÷ÀüÀ» ¸·´Â µ¥ ÁÁÀº õ¿¬ ½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
°È² °È²Àº ¿À·§µ¿¾È Ä«·¹ µî ¿ä¸®³ª ÀÇ·á ¸ñÀûÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. °È²¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä¿Å¥¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀº ¿°ÁõÀ» ÅðÄ¡ÇÏ°í, Ç÷¾×À» ¹±°Ô Çϸç Ç× ÀÀ°í È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¸ÅÀÏ °È²À» À½½Ä¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÇ Ç× ÀÀ°í »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °È²Àº Ä«·¹³ª ¼öÇÁ¿¡ ³Ö¾î ¸Ô°Å³ª ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ Â÷·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä«¿ºÆäÆÛ Ä«¿ºÆäÆÛ´Â ¹«Ã´ ¸Å¿î °íÃßÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. °¡·ç »óÅ·Π¿ä¸®³ª ¾ç³ä¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ·± Ä«¿ºÆäÆÛ¿¡´Â »ì¸®½Ç»ê¿°À¸·Î ºÒ¸®´Â õ¿¬ »êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷¾×À» ¹±°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ °·ÂÇÏ´Ù. °Ç°½ÄÇ° ÆǸÅó³ª ¿Â¶óÀο¡¼ Ä«¿ºÆäÆÛ °¡·ç°¡ ´ã±ä ĸ½¶À» ÆÄ´Â °÷ÀÌ ÀÖ´Ù. Ä«¿ºÆäÆÛ´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
¾Æ¸óµå.Åë°î¹° Ç÷¾× Èñ¼®Á¦¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ºñŸ¹Î E¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ºñŸ¹Î E¸¦ ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇØ¾ß Ç÷¾×À» ¹±°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Áö´Â Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÇÏ·ç¿¡ 400(IU) ÀÌ»óÀÌ ±ÇÀåµÇ°í ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ ºñŸ¹Î E º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ 1500IU ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. º¸ÃæÁ¦º¸´Ù´Â ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ºñŸ¹Î E¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î E°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î´Â ¾Æ¸óµå, ÀÕ²É ±â¸§(È«ÈÀ¯), Çعٶó±â ¾¾³ª ±â¸§, ¹Ð ¹è¾Æ ±â¸§, Åë°î¹° µîÀÌ ÀÖ´Ù.
°èÇÇ °èÇÇ¿¡´Â °·ÂÇÑ Ç÷¾× Èñ¼®Á¦ÀÎ Äí¸¶¸°ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. °¡Àå ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â Ç÷¾× Èñ¼® Á¦ÀçÀÎ ¿ÍÆĸ°µµ Äí¸¶¸°¿¡¼ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù. Çѱ¹°ú Áß±¹ µî µ¿¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼ ÁÖ·Î »ý»êµÇ´Â Ä«½Ã¾Æ °èÇÇ´Â ½º¸®¶ûÄ«, Àεµ µî¿¡¼ ³ª´Â ½Ç·Ð °èÇÇ¿¡ ºñÇØ Äí¸¶¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Äí¸¶¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ µç °èÇǸ¦ Àå±â°£ ¼·ÃëÇÏ¸é °£¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ´Ù¸¥ Ç÷¾× Èñ¼® õ¿¬½ÄÇ°°ú ÇÔ²² °èÇǸ¦ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¸¶´Ã ¸¶´ÃÀº õ¿¬ Ç×»ý, Ç×±Õ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÇâÀ» ¾ø¾Ø ¸¶´Ã °¡·ç°¡ Ç× Ç÷Àü ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸¶´ÃÀº È¿°ú°¡ Àû°í Áö¼Ó½Ã°£µµ ªÁö¸¸ Ç÷¾×À» ¹±°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÀºÇàÀÙ ÀºÇ೪¹« ÀÙ¿¡¼ ¸¸µç Çãºê º¸ÃæÁ¦´Â ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼ ´ëÁßÀûÀ¸·Î °¡Àå ÀαⰡ ÀÖ´Ù. ÀºÇàÀÙ º¸ÃæÁ¦´Â Ç÷°ü Àå¾Ö, ±â¾ï·ÂÀ̳ª ±â·Â ¼èÅ𸦠ġÀ¯ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀºÇàÀÙ¿¡´Â Ç÷¾×À» ¹±°Ô ÇÏ°í ¼¶À¯¼Ò¸¦ ºÐÇØÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Ç÷ÀüÀ» ¿ëÇؽÃŲ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°Àº Ç÷ÀüÄ¡·áÁ¦ÀÎ ½ºÆ®·¾ÅäÅ°³ªÁ¦¿Í ºñ½ÁÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
´ç±Í '¿©¼º Àλï'À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ´ç±Í´Â Áß±¹¿¡¼´Â Ç÷ÀüÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. µ¿¹°À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ´ç±Í´Â Ç÷ÀüÀÌ Çü¼ºµÇ´Â ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ´ç±Í¿¡ µé¾îÀÖ´Â Äí¸¶¸° ¶§¹®ÀÌ´Ù. Äí¸¶¸°Àº °èÇÇ¿¡µµ µé¾îÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î Ç× ÀÀ°í È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ
ÄÚ¸Þµð´åÄÄ wonjutoday@hanmail.net