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기사 (전체 1,804건)
[건강] 근력 운동이 왜 중요할까?
건강을 위해 걷기를 하는 사람이 많다. 걷기는 부상 위험 없이 안전하게 할 수 있는 운동이다. 하지만 뭔가 부족하다. 바로 근력 운동이다. 근육을 키우고 보존하는 운동 없이는 건강을 지킬 수 없다. 근육은 몸의 동작과 자세 유지 뿐 아니라 심장 등 여...
코메디닷컴  2019-05-13
[건강] 환절기 알레르기성 결막염 주의보
봄에서 여름으로 가는 환절기입니다. 그러나 진료실에는 갑작스럽게 알레르기 결막염 환자들이 늘었습니다. 미세먼지를 비롯하여 꽃가루가 많이 날리는 시기입니다. 참기 힘든 간지러움과 이물감으로 눈을 많이 비비거나 손이 눈으로 많이 가게 됩니다. 미세먼지와 ...
송원석 드림연세안과 원장  2019-05-13
[건강] 면역력 강화에 도움 되는 식품 9가지
외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을 통해서도 향상시킬 수 있다. 면역력을 높이는 음식 9가지를 소개한다. 1. 살코기 등 단백질 식품 살코기와 생선, 달걀...
코메디닷컴  2019-05-07
[건강] 여드름에 관한 잘못된 상식들
여드름은 얼굴에만 생긴다? 여드름은 피지선이 있는 곳이면 어디든지 생길 수 있다. 하지만 얼굴에 피지선이 가장 많기 때문에 얼굴에 많이 생긴다. 얼굴보다는 적지만 등, 가슴, 팔의 윗부분도 여드름이 많이 생긴다.가슴이나 등, 턱, 어깨 등은 치료를 소...
김상동 닥터스킨피부과 원장  2019-05-07
[건강] 여성형 유방
여성형 유방은 남성의 가슴이 발달하여 가슴에 멍울 같은 것이 만져지는 증세이다. 가장 많이 나타나는 시기는 영아기·사춘기·노년기이며, 영아기는 잘 모르고 지내다가 사춘기 시절에 발견하는 경우가 많다. 사춘기가 될 때까지는 남성이나 여성이 별다른 차이가...
송창수 성지병원 외과 전문의  2019-04-29
[건강] 군것질과 식탐의 상관관계
먹고 나면 괜히 찔리는 음식들이 있다. 보통 군것질을 했을 때 그렇다. 음식을 먹은 것뿐인데, 왜 죄책감이 드는 걸까? 군것질하는 행위는 '길티 플레저(guilty pleasure)'라고도 부른다. 죄책감이 들지만 한편으론 즐겁기 때문에...
코메디닷컴  2019-04-29
[건강] 임플란트 부작용과 치료방법
치과 치료 가운데 임플란트 수술 만큼 빠른 속도로 양적, 질적으로 발전하고 있는 분야도 없을것이다. 지난 30년동안 임플란트의 가치가 올라가면서 많은 임플란트 업체들이 생겨났으며 업체들은 경쟁에서 살아남기 위해 더 저렴하거나 질적으로 더 좋은 제품을 ...
김영욱 원주치과 원장  2019-04-29
[건강] 근육 염증, 수술 없이 치료 가능
보통 손목이나 팔을 반복적으로 사용하거나 팔꿈치에 직접적인 손상을 입었던 환자에게 주로 발생하는 질환인 테니스 엘보우라고도 불리는 주관절 외상과염은 상완골 외상과에 붙어있는 근육의 국소염증이 주 원인으로 생각된다. 즉 주관절(팔꿈치)을 무리하게 사용함...
배성철 성지병원 정형외과 전문의/척추센터장  2019-04-22
[건강] 잘못된 식습관, 흡연보다 나쁘다
짜게 먹거나 채소를 덜 먹는 등 나쁜 식습관 탓에 숨지는 사람이 세계적으로 매년 1천100만 명에 이른다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴 대학교 등 연구진은 195개국의 식습관을 조사한 결과, 나쁜 식습관은 흡연보다 더 건강에 위험한 요인으로 꼽혔...
코메디닷컴  2019-04-22
[건강] 성대 결절, 다양한 연령층 발생
음성은 내쉰 숨이 후두 내 성대를 지나면서 만들어지게 됩니다. 쉰소리가 나는 음성의 변화는 대부분 성대의 질환으로 인한 것입니다. 음성을 변하게 만드는 질환은 감기로 인한 성대의 경한 부종부터 후두암까지 매우 다양합니다. 성대의 결절은 어린아이에서부터...
양종원 연세탑이비인후과 원장  2019-04-22
[건강] 20대도 안심할 수 없는 갑상선질환
최근에 갑상선질환에 대한 방송이 몇 번 있은 후 갑상선질환이 의심된다며 병원을 찾는 환자가 부쩍 늘었다. 목이 좀 튀어나와 보인다거나 무엇인가가 만져진다는 느낌으로 혹시 자신이 갑상선 암은 아닐까 불안해 하는 경우가 많다. 아마도 최근 발표된 통계에 ...
문진수 성지병원 병원장 외과 전문의  2019-04-15
[건강] 비타민 D…효능 아시나요?
과일, 채소에 많은 비타민 C가 몸에 좋다는 것은 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 비타민 D의 효능에 대해서는 의외로 모르는 사람들이 많다. 암 전문가들은 비타민 D에 주목하고 있다. 세계 각국에서 비타민 D의 효능에 대해 수많은 연구결과들이 쏟아지...
코메디닷컴  2019-04-15
[건강] 허리통증이 동반된 증상에 따른 진단
허리 통증은 전체 인구 90% 이상에서 경험하는 것으로, 평균 진료비 1위, 수술 건수 전체 4위에 해당하는 중요한 질환이자 남녀노소를 아울러 누구나 한번쯤 경험하는 흔한 통증이자 질병입니다, 하지만 통증을 인식하는 정도가 다양하고, 원인 자체가 다양...
위성재 위즈팍서울정형외과 원장  2019-04-15
[건강] 다이어트 변비 유발
여름철이 되면서 단기간에 다이어트를 성공하기위해 손쉬운 방법으로 단식 또는 원푸드 다이어트를 시작하는데 이렇게 식이요법을 바꾸게되면 섬유질 부족 및 운동부족, 수분섭취량도 함께 떨어지면서 더욱 변비에 걸리기 쉽다. 변비는 사람에 따라 호소하는 증상이 ...
김덕룡 성지병원 내과 전문의  2019-04-08
[건강] '알레르기 비염' 완화 방법
바람에 흩날리는 봄꽃에 마음이 설레는 요즘, 봄바람이 오히려 야속하게 느껴지는 사람들이 있다. 만성 알레르기비염 환자들이 그렇다. 바람을 타고 온 꽃가루에 수시로 흐르는 눈물과 콧물, 계속되는 재채기에 일상이 불편하다. 알레르기비염은 성별, 나이를 불...
코메디닷컴  2019-04-08
[건강] 눈매교정수술
외래에서 환자분들께 눈매교정수술을 설명하면 잘 이해를 못하십니다. 쌍거풀 수술과 같은 수술이라 생각하는 분들도 많고 본인이 그 수술을 받았으면서도 뭐가 교정되고 어떤 차이점이 있는지 정확히 이해를 못하십니다. 간단히 얘기하면 눈매교정수술은 안검하수 교...
백태준 백태준성형외과 원장  2019-04-08
[건강] 관절염 관리, 가벼운 운동과 영양섭취
노인인구가 늘어나면서 관절염 환자들도 늘어나는 추세입니다. 이제는 "나이가 들면 다 그렇지"라는 인식에서 벗어나 평균수명이 늘어난 것을 인정하고 좀 더 적극적으로 관리를 해야 할 때입니다. 퇴행성 변화는 막을 수 없고 되돌릴 수는 없지만, 조금만 주의...
김태우 성지병원 정형외과 전문의  2019-04-01
[건강] 봄철에 주의해야 할 '건조증'
봄에는 대기가 건조할 때가 많다. 여기에 날이 갈수록 심해지는 미세먼지는 건조 증상을 악화시키는 요인이 된다. '헬스 이뉴스' 등의 자료를 토대로 이럴 때 잘 발생하는 건조증 3가지의 증상과 예방법을 알아본다. 1. 안구 건조증 바람과 ...
코메디닷컴  2019-04-01
[건강] 대상포진, 누구에게나 언제든…
10년도 더 된 일이다. 대학 졸업후 약사고시에 합격하고 미국과 캐나다 여행을 다녀와 곧바로 회사에 취직했는데 갑자기 목 아래 쇄골 사이에 뭔가 나기 시작했다. 터질 것 같이 생긴 수포가 갈수록 늘어나고 병변 부위가 가려워지면서 불안해지기 시작했다. ...
정문영 예쁜약국 약사  2019-04-01
[건강] 삼차신경통의 원인과 치료
주로 60∼70세 이상의 고령에서 얼굴, 특히 아래턱에 쿡쿡 찌르는 통증이 발생하는 경우가 있는 데 이를 삼차신경통이라고 합니다. 삼차신경이란 얼굴의 감각신경으로 이마, 뺨, 턱으로 가는 세 가닥의 신경 분지로 나뉩니다. 원인은 삼차신경이 뇌 ...
김영옥 성지병원 신경외과 전문의  2019-03-25
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