원주투데이

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원주장애인종합복지관은 오는 10일 오전9시30분부터 장애인과 보호자의 우울증 관리법과 예방책에 관해 교육한다. 원주세브란스기독병원 이연덕 작업치료사가 강의하며, 일반 시민도 참석할 수 있다. ▷문의: 766-5990

박성준 기자 2013-12-02

[건강] 인후두염(감기)-구강청결과 면역력 관리 중요

최근 들어 갑자기 추워지는 날씨로 감기를 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 흔히 감기 또는 목감기라 부르는 질환이 바로 상기도 감염 또는 인후두염입니다.이는 단순포진, 파라인플루엔자, 바이러스 등과 같은 바이러스와 베타 용혈성 사슬알균, 포도알균과...

원주투데이 2013-11-25

[건강] 주3회 가벼운 운동, 두뇌 활성화

단기간에 두뇌 기능을 향상시킬 목적으로 운동을 할 경우 일주일에 3회 정도 가볍게 하는 것이 두뇌 활성화에 효과적이라는 연구결과가 나왔다.미국 텍사스대학 연구팀이 57~75세의 건강한 성인 18명을 대상으로 12주간 일주일에 3회, 1일 한 시간씩 에...

원주투데이 2013-11-25

[건강] 오래 앉아 있으면 암 유발

의자에 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 알려진 사실이다. 그런데 최근 들어 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구결과도 속속 나오고 있다.캐나다 캘거리의 알버타 헬스 서비스 연구팀이 미국인의 신체 활동 자료와 암 발생...

원주투데이 2013-11-25

[건강] 5분 이내 심폐소생술, 생사 가른다

지난 7월 4일 밤11시35분 경 단계동 코오롱아파트에서 심정지 환자가 발생했다. 50대 여성으로 당시 맥박과 호흡이 없는 심실세동 심정지 상태였다. 긴급 출동한 소방서 구급대원이 3회의 제세동 및 심폐소생술을 시행, 가까스로 회복해 병원에 인계했다....

심세현 기자 2013-11-25

[건강] 노안-굴절검사 통해 렌즈 처방

어느 날 갑자기 신문을 보는데 좀처럼 초점이 잘 안 잡히고 글자가 또렷치 않아 보이는 경험을 해보신적이 있었는지요? 아마도 내 눈이 좀 나빠졌나 하고 그냥 지나치거나 보다 적극적으로 안과를 방문해서 노안이란 진단을 받아본 경험이 있을 것입니다.노안증상...

최중곤 연세드림안과 원장 2013-11-18

[건강] 고혈압과 식생활 관리

국 중심의 문화는 우리나라 식생활의 특징이다. 다른 나라에도 국 종류가 있긴 하지만 식탁에서 차지하는 비중은 우리나라만 한 곳이 없을뿐더러, 한번에 먹는 양도 많다.문제는 국이나 찌개가 결국은 소금물이라는 점이다. 소금의 주요 성분인 나트륨은 많이 섭...

홍종욱 성지병원 내과 전문의 2013-11-18

[건강] 아침식사, 습관이 중요

아침 식사는 선택이 아닌 필수다. 아침을 거르게 되면 변비가 생기기 쉬우며, 뇌 활동도 저하되면서 쉽게 졸린다.특히 규칙적인 식습관이 자녀의 평생 건강을 좌우하는 만큼 아이들이 아침 식사를 거르지 않도록 부모의 각별한 지도가 필요하다.아침 식사를 거르...

원주투데이 2013-11-18

[건강] 아침식사 거르면 비만률 높아져

아침식사를 거르는 청소년이 아침식사를 챙겨먹는 청소년보다 비만이 될 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 마크 페레이라 박사팀은 10대 청소년 2언216명을 대상으로 5년 동안 몸무게 변화를 관찰한 결과, 아침식사를 거르는 청소년이 챙겨먹...

원주투데이 2013-11-18

[건강] '어린시절 음악' 평생 간다

어린 시절 음악 교육을 받으면 수십 년이 지난 뒤에까지 그 효과가 남는 것으로 나타났다. 중년 이후의 시기에 신경의 둔화를 막아줘 언어 능력 등의 퇴화를 지연시켜준다는 것이다.미국 노스웨스턴 대학의 연구팀이 55~76세의 성인 44명을 대상으로 실험을...

원주투데이 2013-11-11

[건강] 공기가슴증, 재발 확률 높아

키가 크고 날씬한 젊은 남성들이 주의해야 할 질환이 한 가지 있다. 가슴에 공기가 차는 공기가슴증(기흉)이 바로 그것이다. '허파에 바람이 들었다'라는 옛말이 생각나게 하는 질병이다. 폐는 갈비뼈로 둘러싸인 흉강(가슴안)이라는 공간이 있는데, 폐에 구...

원주투데이 2013-11-11

[건강] 경부림프절종대

목 주위에 존재하는 수백개의 림프절이 감염이나 기타 악성 종양 등에 의해 비대해져 콩알처럼 손으로 만져지는 경우를 경부림프절종대라고 한다.정상 성인에서는 만져지지 않는 것이 일반적인데, 목 주위 림프절이 커져 혹처럼 만져지는 경우에는 여러 가지 질환들...

성지병원 외과 전문의 2013-11-11

[건강] 주근깨

중·고등학교 여학생들이 얼굴에 깨가 있다고 종종 상담하러 진료실에 내원합니다. 대부분 귀엽게 느껴지지만, 심한 경우는 주근깨 때문에 열등감이나 스트레스를 받는 경우가 있습니다. 예를 들면, 청소년 영화 중 주근깨를 갖고 있는 주인공들이 심심치 않게 등...

강윤철 강윤철피부과의원 원장 2013-11-11

[건강] 헤어짐의 상처

살아가면서 사람들은 누구나 헤어짐을 감당해야 합니다. 사랑하는 사람에게 이별을 통고 받을수도 있고, 친한 친구에게 배신감을 느낄 수도 있습니다. 또한 배우자의 사망으로 갑자기 혼자가 되는 분들도 있습니다. 혹시 이런 이별의 상처로 힘들어 하고 계시는 ...

박정은 이신경정신과의원 원장 2013-11-04

[건강] 갑상선기능항진증

갑상선기능항진증은 갑상선 호르몬의 과잉 분비로 인한 갑상선 중독상태를 말한다. 1835년 영국의 그레이브스, 1840년 바제도 등이 보고에 의해 그레이브스병 또는 바제도병이라고도 한다.병의 원인으로는 갑상선 자극 항체에 의한 그레이브스병, 자율적으로 ...

권영걸 성지병원 내과 전문의 2013-11-04

[건강] 고구마, DNA 지키는 힘 탁월

요즘부터 겨울 내내 간식으로 먹을 수 있는 고구마는 각종 영양소가 풍부한 건강식품이다. 식이섬유소를 비롯해 인, 칼륨, 비타민 C 등 다양한 성분이 많아 간식은 물론 식사대용으로도 제격이다.고구마에 들어 있는 인은 칼슘과 함께 골격과 치아를 구성하는 ...

원주투데이 2013-11-04

[건강] 수도꼭지 고무호스 연결 주의해야

김장철을 맞아 원주시는 김장재료를 세척할 때 수도꼭지에 공업용 고무호스를 연결해 사용하지 말 것을 당부했다. 최근 수돗물에서 냄새가 난다는 민원 대부분이 공업용 고무호스를 사용했기 때문이라는 것.일부 공업용 PVC 고무호스의 페놀성분과 수돗물에 남아있...

이상용 기자 2013-11-04

[건강] 감기, 약보다는 휴식이 도움

'콜록콜록', 이쪽저쪽에서 기침하는 소리가 들려오는 계절이다. 성인은 평균적으로 연간 2~3회, 어린이는 6~8회 걸릴 정도로 감기는 흔한 질병이다.감기는 대부분 자연치유가 된다. '약 먹으면 일주일, 버티면 7일' 이라는 말이 있듯이 증상이 아주 심...

원주투데이 2013-10-28

[건강] '눈 중풍' 환자 급증

'눈 중풍'이라 불리는 '망막혈관폐쇄' 환자가 최근 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2008년부터 2012년까지 망막혈관폐쇄 환자는 약 42% 증가한 것으로 나타나 고혈압(19%), 당뇨(26%) 등 주요 질환보다 높은 증가율을 보였다. 특...

원주투데이 2013-10-28

[건강] 뇌졸중-발생 후 최대한 빨리 치료

흔히 중풍이라고 알려져 있는 뇌졸중은 뇌에 있는 혈관과 관련된 질환으로 우리나라 장년층과 노년층 중에서 단일질환으로는 사망률 1위를 기록할 정도로 치명적인 질병이다. 뇌졸중은 크게 뇌혈관이 막혀 영양과 산소가 공급되지 않는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 뇌에...

고을용 성지병원 검진센터장 2013-10-28

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