1. 임신의 근본은 혈에 있어 영양상태가 좋아야 합니다. 잘 먹지 않으면 충분히 혈을 생산해낼 수 없습니다. 따라서 식욕이 없고 잘 먹지 않는 부인이라면 잘 먹을 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다.

2. 규칙적인 운동이 중요합니다. 혈은 반드시 기를 따라서 움직입니다. 기운이 잘 돌지 못하면 혈의 움직임도 부족할 것입니다. 특히 추운 겨울에 손발이 차거나 추위를 많이 타는 분들은 양기를 충분히 생산해 낼 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 겨울철 한기에 상하지 않는 한도내에서 많이 움직여 기의 순환을 도와야 합니다.

3. 반신욕, 족욕, 좌욕, 좌훈 등을 통해 하초의 기혈흐름을 도와야 합니다. 자궁과 난소는 배꼽 바로 아래에 있습니다. 특히 하초를 따뜻하게 하는 것은 기운의 근본인 단전을 도와 전신의 기혈흐름을 도와줍니다.

4. 배꼽티나 골반에 걸치는 바지 등은 금물입니다. 이런 옷은 임신에 중요한 경락을 차게 만들어서 냉이나 월경통, 월경장애 등을 일으킬 수 있습니다. 넉넉한 옷을 입되 하초를 충분히 보온할 수 있도록 속옷을 잘 챙겨입고 정전기가 일어나지 않는 섬유가 좋습니다.

5. 체중조절이 아주 중요합니다. 너무 마르면 혈이 부족해져서 호르몬의 불균형을 일으키기 쉽고 너무 뚱뚱하면 자궁이나 난소에 담음(지방)이 많아져서 역시 그 기능이 떨어질 수 밖에 없습니다.

6. 월경에 이상이 있는, 특히 월경통이 심한 분들은 체내에 어혈을 쉽게 조성하는 인스턴트 식품이나 과자, 가공식품, 패스트푸드는 피해야 합니다.

7. 임신에 대해 압박하는 환경에서 자유로워질 수 있는 환경을 만들어야 합니다. 시어른이 부담을 주는 경우 분가하는 것도 좋은 방법입니다.