이지연 (이지연소아과 원장)

성장통은 성장기 어린이의 10~20%가 경험하는 드물지 않은 통증입니다. 4~7세에 호발하며 여아에게 좀더 발생빈도가 높습니다.

주로 대퇴부나 장딴지 부분의 통증을 호소하는데 밤에 통증이 심하고 보통 아침이 되면 완전히 없어집니다. 그러나 거의 매일 반복되기 때문에 아이의 성장통이 큰병이 아닐까 걱정하는 부모들이 많습니다.

재미있는 것은 활동적인 아이에게 흔하다는 것이고 재발하는 경우도 많이 있습니다.

통증이 심한 경우에는 가벼운 맛사지, 따뜻한 수건 찜질을 하거나 따뜻한 물로 샤워하는 것으로도 상당부분 통증이 완화될 수 있습니다.

근육에 무리가 가는 심한 운동은 자제하는 것이 좋으며 수면에 방해가 될 정도의 심한 통증에는 어린이용 진통제를 사용합니다.

단백질과 칼슘, 아연, 각종 비타민과 미네랄 등이 많은 음식을 섭취해야 균형 잡힌 성장이 이루어질 수 있으며 인스턴트 식품은 피하십시오.
이지연 (이지연소아과 원장)