원주투데이

기사 (전체 1,532건)

1회 접종비가 10만원이 넘는 소아 폐렴구균 예방접종이 5월부터 무료접종으로 시행된다. 원주시보건소에 따르면 소아 폐렴구균 예방접종은 1회 접종비가 12만∼15만원으로, 4회 접종 시 50만∼60만원이 들었으나 무료 접종이 가능해져 영유아 부모의 가계...

박성준 기자 2014-04-28

[건강] 운동, 최고의 명약이다

운동은 최고의 명약으로 꼽힌다. '운동 치료'의 저자 조든 메츨 의학박사는 "미국에서는 수백만 명의 사람들이 크고 작은 건강 문제를 겪고 있는 이유가 운동을 하지 않기 때문"이라고 잘라 말한다. 그는 "단지 운동 처방만으로도 고칠 수 있는 질환들이 많...

원주투데이 2014-04-21

[건강] 결막-미세먼지·황사 등의 물질 막아주는 것이 최선

봄향기를 만끽하기 위해 야외활동을 자주하게 되는데 이를 방해하는 불청객이 있으니 미세먼지와 황사로 인한 알러지성 결막염입니다. 비교적 발생 빈도가 높아 특별히 주의를 기울여야 할 대상이라 할 수 있습니다.알러지성 결막염은 황사, 미세먼지, 꽃가루 등 ...

최중곤 드림연세안과의원 원잗 2014-04-21

[건강] VDT 증후군-영상단말기 사용줄이고,틈틈이 휴식 취해야

VDT란 '영상단말기'(Visual Display Terminal)의 약자로, VDT 증후군은 모니터, 키보드, 마우스 같은 컴퓨터 장치를 장시간 사용할 때 나타나는 여러 가지 증상을 말한다. 주로 30~40대 직장인들에게 많이 나타나고, 근래에는 스...

조영욱 성지병원 신경외과 전문의 2014-04-21

[건강] 성취감 없으면…'업무 우울증'

직장인들의 적은 우울증이다. 우울증을 겪고 있는 직장인들은 우울감이나 불면증, 체중과 식욕 변화 이외에도 단순 업무 처리가 늦어지거나 실수가 많아지는 등 직장생활에 지장을 주는 경우가 많다.이들은 집중력이 저하되면서 결정을 망설이고 건망증 등의 증상을...

원주투데이 2014-04-14

[건강] 백반증, 정확한 진단과 빠른 치료 가장 중요

백반증은 피부에 멜라닌 세포가 여러 가지 원인으로 인해 점차적으로 파괴되면서 하얀 반점이 불규칙하게 전신에 걸쳐 나타나는 피부 질환이다.당뇨나 갑상선 질환과 같은 자가 면역질환이 동반되는 경우도 있지만 대부분은 특별한 건강상의 문제는 동반하지 않는다....

김상동 닥터스킨피부과의원 원장 2014-04-14

[건강] 유방암, 정기검진으로 치료시기 놓치지 말아야

우리나라에서도 식생활의 서구화, 여성들의 만혼 및 늦은 출산, 그리고 모유 수유 기피 등으로 유방암 발생빈도가 점점 증가하고 있는 추세입니다. 하지만 유방암도 조기발견으로 적절한 치료를 한다면 생존율을 만족할만한 수준까지 연장할 수 있기 때문에 조기검...

문진수 성지병원 병원장 2014-04-14

[건강] 근근막 통증 증후군…목이나 어깨 뻐근하면 의심

특별한 이유 없이 목이나 어깨가 뻐근하고 근육이 뭉친 것 같은 느낌을 누구나 한 번쯤 경험해 보았을 것이다. 어느 날 갑자기 어깨나 목에 담이 걸린 것 같은 통증이 있다면 근근막 통증 증후군일 가능성이 높다.근근막 통증 증후군(myofascial pa...

위성재 위즈팍서울신경외과 원장 2014-04-07

[건강] 고혈압, 소금섭취 줄이고 꾸준한 운동해야

근래 혈압약을 먹는 환자가 증가하는 추세다. 고혈압환자들은 여러 가지 유의해야 하는데 그중 신장(콩팥)의 관리에 대해 알아보고자 한다. 콩팥의 기능에는 첫째, 대사 산물 및 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하는 배설 기능, 둘째 체내 수분량과 전해질, 산...

박민선 성지병원 내과 전문의 2014-04-07

[건강] 먹으면서 다이어트 하세요

체중을 줄이려고 노력할 때 먹지 말아야 할 음식을 계속 떠올리게 하는 것은 사기를 꺾는 일이 될 수 있다. 대신 체중 조절에 이상적인 음식을 먹는 것이 건강과 두 마리 토끼를 잡는 방법이다.물론 '제로 칼로리'인 음식은 없다. 하지만 지방 축척을 최소...

원주투데이 2014-04-07

[건강] 봄철 피부관리 요령

요즘 같은 환절기에는 피부건조로 인한 미세주름이나 모공 탄력저하와 함께 전체적인 피부 톤이 칙칙해 지기 쉽다. 촉촉하고 탄력있는 피부를 유지하기 위해 일상에서 할 수 있는 봄철 피부관리법을 소개한다. 청결이 가장 중요…세안전용 폼 클렌징 사용먼지·공해...

원주투데이 2014-03-31

[건강] 꽃가루 알레르기

긴 겨울이 지나고 야외활동하기 좋은 봄이 왔습니다. 최근 자연 속으로 힐링을 찾아 떠나는 분들이 많습니다. 등상, 캠핑 등 각종 아웃도어 레저 인구 또한 급격히 증가하고 있습니다.하지만 알레르기 비염이 있는 분들에게 봄철은 그리 반가운 계절만은 아닐 ...

양종원 양종원이비인후과 원장 2014-03-31

[건강] 4월 7일은 '원주시민 건강의 날'

대한민국 대표 건강도시를 표방하는 원주시가 4월 7일 '제10회 원주시민 건강의 날'을 맞아 풍성한 기념행사와 부대행사를 마련한다.원주시는 지난 2005년부터 매년 4월 7일을 원주시민 건강의 날로 지정하고 시민 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 운영...

김민호 기자 2014-03-31

[건강] 김, 곰팡이 생성 억제

몸에 좋은 김의 효능은 다양하다. 생김을 고추장 위에 덮어놓으면 곰팡이 발생을 줄여줄 수 있다. 김에는 요오드가 풍부해 곰팡이의 세포막을 파괴시켜 곰팡이 생성을 억제할 수 있다. 구운 김보다는 생김에 요오드 함량이 더 높다.김은 영양의 보고로 잘 알려...

원주투데이 2014-03-24

[건강] 새싹채소, 비타민·미네랄 풍부

알록달록한 칼라도 예쁘지만 영양도 풍부한 새싹. 새싹 채소란 씨앗에서 싹이 나 본잎이 1~3개쯤 달린 어린 채소를 말한다. 대부분은 익히지 않고 생으로 먹을 수 있으며, 향이 좋고 씹을수록 상큼하고 맛있다.우리가 흔히 먹는 콩나물, 숙주나물, 무순 등...

원주투데이 2014-03-24

[건강] 달리기와 관절 건강

추웠던 겨울이 지나고 서서히 날씨가 풀리면서 운동장이나 강변에서 달리기를 하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 쉽고 간편하게 할 수 있는데다가 전신 운동으로 심폐지구력 및 근력을 향상시키고, 에너지 소비량도 많아서 다이어트에도 도움이 되는 운동이라고 ...

김만호 성지병원 정형외과 전문의 2014-03-24

[건강] 원주시, 결핵관리사업 전국 최고

원주시가 지자체 합동평가 및 결핵관리사업 최종 평가에서 결핵치료 성공률과 환자관리율 등 13개 부문에서 전국 1위을 차지했다. 원주시는 잠복결핵치료완료율 4점을 제외한 전 영역에서 만점을 기록했고, 가점 20점을 받아 총점 119점으로 전국 1위를 한...

박성준 기자 2014-03-24

[건강] 원주보건소 3층 원스톱 건강상담실 운영

원주시가 고혈압·당뇨 환자를 체계적으로 관리하고 맞춤형 의료서비스를 지원하는 지역사회 일차의료 시범사업에 선정돼 일차의료지원센터를 설치하고 본격 운영하게 된다.지역사회 일차의료 시범사업은 의료기관을 이용하는 지역주민이 의사를 통한 전문 상담서비스와 평...

박성준 기자 2014-03-24

[건강] 감기 독하다 했더니 '독감'

단계동 W 회사에 근무하는 K 씨는 업무 중 심한 몸살을 동반한 고열로 병원을 찾았다. 병원에서 K 씨는 A형(H1N1) 독감 진단을 받고 약을 처방받았다. 유독 재채기가 심했지만 마스크를 착용하지 않고 업무를 진행했다. 며칠 후 직원들 사이에서 A형...

박성준 기자 2014-03-24

[건강] 원주보건소, 청각선별검사 무료쿠폰

원주시보건소는 선천성 난청의 조기발견과 치료를 위해 의료수급권자 및 최저생계비 200% 이하 가정의 신생아를 대상으로 청각선별검사 무료 쿠폰을 지원한다. 선천성 난청은 출생 직후 기기를 활용한 선별검사로 확인이 가능하며, 조기에 발견해 보청기 착용, ...

박성준 기자 2014-03-24

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