원주투데이

기사 (전체 1,532건)

또 한해가 가고 있다. 새해가 다가오면 사람들은 새로운 소망을 갖고 각오를 다진다. 대부분의 사람들은 건강을 신년 소망의 으뜸으로 꼽는다.의학의 발달로 수명이 점점 늘어나는 요즘 시대에는 얼마나 건강하게 오래 사는지가 사람들의 관심사다. 건강하게 장수...

원주투데이 2013-12-23

[건강] 척추 후만증

주위에는 구부정하게 등이 굽은 사람들이 많습니다. 허리가 앞으로 굽어 구부정한 모습을 보이는 것을 척추 후만증이라고 하는데, 가장 큰 원인은 자세가 좋지 않아 생기는 자세성 후만증이지만, 그 외에도 노인성, 직업성 여러 가지 원인이 있습니다.생활자세 ...

김만호 성지병원 정형외과 전문의 2013-12-16

[건강] 우유·달걀, 숙취 예방효과

이런 저런 모임으로 술자리가 잦아지는 시즌이다. 술을 먹은 다음날 기분 좋게 일어나려면 어떻게 해야 할까. 숙취를 막는 게 최선책이다. 적당히 마시거나 안마시면 당연히 숙취를 막을 수 있겠지만 이야말로 힘든 일. 어떻게 해야 숙취를 최대한 막을 수 있...

원주투데이 2013-12-16

[건강] 단 5분이라도 사무실 벗어나라

하루 종일 사무실 의자에 앉아 있어야 일을 많이 할 수 있을까. 네덜란드 암스테르담대학교 연구팀에 따르면, 점심시간 등을 제외하고 하루에 단 몇 분이라도 사무실 바깥으로 나가 산책 등을 하면 능률도 오르고 건강에도 좋은 것으로 조사됐다.회사 근처의 공...

원주투데이 2013-12-16

[건강] 패스트푸드, 중독성 심각

햄버거나 치킨 등 패스트푸드를 많이 먹지 않는 게 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 그런데 패스트푸드의 유해한 중독성이 생각보다 더 심각하다는 연구결과가 나왔다.패스트푸드는 먹지 않고 그 로고를 보거나 냄새만 맡더라도 사람을 더욱 충동적으로 만들며 인내심...

원주투데이 2013-12-09

[건강] 국민건강검진, 알고 받아야한다

우리나라는 건강에 대한 범국민적인 사회보장이 잘 되어있는 나라에 속한다고 생각한다. 나쁜점보다는 좋은점이 훨씬 많은 제도이지만, 대부분의 사람들은 모두에게 제공되는 이 서비스가 귀찮은 것으로만 생각하는 것이 참 안타깝다. 그래서 건강검진을 받기 전 한...

최유경 성지병원 검진센터 과장 2013-12-09

[건강] 코막힘-증상 2주 이상 지속되면 다른 질환 의심

의료 수준의 전반적인 발전과 함께 환자들의 의료지식이 향상된 요즘, 증상 하나만 가지고 병을 스스로 진단하는 환자들은 많이 없어졌다. 코에 이상이 생겼을 때 나타나는 대표적인 증상 하나를 꼽으라면 '코막힘'일 것이다.과거에는 코가 막히면 축농증이라고 ...

도홍림 도홍림이비인후과 원장 2013-12-09

[건강] 유자, 감기·뇌졸중 예방효과

귤과 사촌지간인 유자는 껍질이 두껍고 울퉁불퉁한 못생긴 과일이다. 하지만 '외모'에 비해 건강에는 정말 좋은 '귀여운' 과일로 꼽힌다.유자는 요즘같이 추워지는 계절에 아주 좋은 보약급 과일이다. 한국건강관리협회 서울 동부지부의 자료에 따르면, 유자는 ...

원주투데이 2013-12-02

[건강] 술, 추위 이기는 대안 아니다

날씨가 부쩍 추워지면서 몸을 따뜻하게 하는 방법에 관심이 쏠리고 있다. 그런데 몸을 녹이기 위해 으레 하는 습관 중 잘못된 점은 없을까.집에 있을 때 난방을 틀고 외출할 때 두꺼운 패딩과 장갑, 목도리를 착용해야 한다는 것은 누구나 잘 아는 사실이고 ...

원주투데이 2013-12-02

[건강] 눈물, 긴장 해소에 도움

눈물의 의미는 무엇일까? 눈물이 건강에 미치는 영향은 어느 정도일까? 슬퍼서 울고, 기뻐도 울고, 그리고 감격해서 운다. 가끔 속이 시원하도록 우는 것은 건강에 도움을 줄 수 있다.그러나 너무 자주 울거나 뚜렷한 이유 없이 운다면 루게릭병이나 다중 뇌...

원주투데이 2013-12-02

[건강] 우울증 예방교육

원주장애인종합복지관은 오는 10일 오전9시30분부터 장애인과 보호자의 우울증 관리법과 예방책에 관해 교육한다. 원주세브란스기독병원 이연덕 작업치료사가 강의하며, 일반 시민도 참석할 수 있다. ▷문의: 766-5990

박성준 기자 2013-12-02

[건강] 인후두염(감기)-구강청결과 면역력 관리 중요

최근 들어 갑자기 추워지는 날씨로 감기를 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 흔히 감기 또는 목감기라 부르는 질환이 바로 상기도 감염 또는 인후두염입니다.이는 단순포진, 파라인플루엔자, 바이러스 등과 같은 바이러스와 베타 용혈성 사슬알균, 포도알균과...

원주투데이 2013-11-25

[건강] 주3회 가벼운 운동, 두뇌 활성화

단기간에 두뇌 기능을 향상시킬 목적으로 운동을 할 경우 일주일에 3회 정도 가볍게 하는 것이 두뇌 활성화에 효과적이라는 연구결과가 나왔다.미국 텍사스대학 연구팀이 57~75세의 건강한 성인 18명을 대상으로 12주간 일주일에 3회, 1일 한 시간씩 에...

원주투데이 2013-11-25

[건강] 오래 앉아 있으면 암 유발

의자에 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 알려진 사실이다. 그런데 최근 들어 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구결과도 속속 나오고 있다.캐나다 캘거리의 알버타 헬스 서비스 연구팀이 미국인의 신체 활동 자료와 암 발생...

원주투데이 2013-11-25

[건강] 5분 이내 심폐소생술, 생사 가른다

지난 7월 4일 밤11시35분 경 단계동 코오롱아파트에서 심정지 환자가 발생했다. 50대 여성으로 당시 맥박과 호흡이 없는 심실세동 심정지 상태였다. 긴급 출동한 소방서 구급대원이 3회의 제세동 및 심폐소생술을 시행, 가까스로 회복해 병원에 인계했다....

심세현 기자 2013-11-25

[건강] 노안-굴절검사 통해 렌즈 처방

어느 날 갑자기 신문을 보는데 좀처럼 초점이 잘 안 잡히고 글자가 또렷치 않아 보이는 경험을 해보신적이 있었는지요? 아마도 내 눈이 좀 나빠졌나 하고 그냥 지나치거나 보다 적극적으로 안과를 방문해서 노안이란 진단을 받아본 경험이 있을 것입니다.노안증상...

최중곤 연세드림안과 원장 2013-11-18

[건강] 고혈압과 식생활 관리

국 중심의 문화는 우리나라 식생활의 특징이다. 다른 나라에도 국 종류가 있긴 하지만 식탁에서 차지하는 비중은 우리나라만 한 곳이 없을뿐더러, 한번에 먹는 양도 많다.문제는 국이나 찌개가 결국은 소금물이라는 점이다. 소금의 주요 성분인 나트륨은 많이 섭...

홍종욱 성지병원 내과 전문의 2013-11-18

[건강] 아침식사, 습관이 중요

아침 식사는 선택이 아닌 필수다. 아침을 거르게 되면 변비가 생기기 쉬우며, 뇌 활동도 저하되면서 쉽게 졸린다.특히 규칙적인 식습관이 자녀의 평생 건강을 좌우하는 만큼 아이들이 아침 식사를 거르지 않도록 부모의 각별한 지도가 필요하다.아침 식사를 거르...

원주투데이 2013-11-18

[건강] 아침식사 거르면 비만률 높아져

아침식사를 거르는 청소년이 아침식사를 챙겨먹는 청소년보다 비만이 될 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 마크 페레이라 박사팀은 10대 청소년 2언216명을 대상으로 5년 동안 몸무게 변화를 관찰한 결과, 아침식사를 거르는 청소년이 챙겨먹...

원주투데이 2013-11-18

[건강] '어린시절 음악' 평생 간다

어린 시절 음악 교육을 받으면 수십 년이 지난 뒤에까지 그 효과가 남는 것으로 나타났다. 중년 이후의 시기에 신경의 둔화를 막아줘 언어 능력 등의 퇴화를 지연시켜준다는 것이다.미국 노스웨스턴 대학의 연구팀이 55~76세의 성인 44명을 대상으로 실험을...

원주투데이 2013-11-11

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