민 정 암 (BNB 능률학습아카데미 대표)

살아있는 이상 걱정할 일이 생기는 것은 당연한 일이다. 그러나 주위에는 그것이 마치 습관처럼 되어 뚜렷한 이유도 없이 사소한 걱정들로 불안한 시간을 보내는 사람들이 너무 많다.

이렇게 더운 날 밖에 나가면 혹시 더위는 먹지 않을까? 비오고 추운데 밖에 나가면 혹시 감기는 들지 않을까?. 시험준비가 부족한 것 같은데 이번 시험을 망치면 어떡하지? 친한 친구가 오늘따라 우울한데 혹시 나 때문에 그런 것은 아닌지… 등등
걱정이 생기면 그것을 그대로 방치해서는 안된다. 능률공부에 큰장애가 되기 때문이다. 걱정은 제 스스로 사라져 주지 않는다. 걱정이 생기면 마음으로 그것을 따라가지 말고 일단 자기 자신에게 한번 물어본다.

“여태껏 걱정을 통해 힘든 문제가 해결된 적이 한번이라도 있는가?” 라고 말이다.
분명히 “아니다. 그렇지 않아. 모두가 괜한 걱정이었어”라는 대답이 나올 것이다.

걱정은 문제를 확실하게 분석하지 않았기 때문이며 적극적으로 문제를 해결하지 않고 방관한 일종의 게으름이다. 사람들은 보통 걱정의 원인이 되고 있는 것은 해결하려 하지 않는다. 그리고는 스스로 걱정에 사로잡혀 괴로워 한다. 걱정 해결의 두 번째 비결은 지금 해야 할 일에 전력을 다 하는 것. 그렇게 하면 쓸데없이 걱정 속에 있을 시간이 없다. 걱정을 부르게 되어 있다. 걱정거리도 선택의 문제다. 걱정을 택할 것인가? 분석력 있는 자신감을 택할 것인가? 선택은 전적으로 자기자신에게 달려있다.
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