³×´ú¶õµå Àü ÃѸ® ºÎºÎÀÇ µ¿¹Ý ¾È¶ô»ç°¡ ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñ¹Þ¾Ò´Ù. 93¼¼ µ¿°©À¸·Î 70³âÀ» ÇØ·ÎÇÑ ºÎºÎ´Â ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö-³úÃâÇ÷) ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ±Ø½ÉÇÑ °íÅëÀ» °Þ¾î¿Ô´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº »ý¸íÀ» À§ÅÂ·Ó°Ô ÇÏ°í ÇÑÂÊ ¸ö ¸¶ºñ, ¾ð¾î-½Ã·Â Àå¾Ö µî »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¾ó¸¶³ª °íÅ뽺·¯¿üÀ¸¸é ¾à¹° ÁÖÀÔÀ¸·Î Á×À½À» ¾Õ´ç°åÀ»±î? ³×´ú¶õµå¿¡¼± ¾È¶ô»ç°¡ ÇÕ¹ýÀÌ´Ù. °¥¼ö·Ï ´Ã¾î³ª´Â ³úÁ¹Áß µî Ç÷°üº´À» ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÒ±î?
³úÁ¹ÁßÀÇ Ãâ¹ßÁ¡…ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ(°íÁöÇ÷Áõ)ºÎÅÍ ¿¹¹æ? Á¶ÀýÇؾß
³úÁ¹ÁßÀÇ Ãâ¹ßÁ¡Àº Çͼӿ¡¼ Áö¹æÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ´Ù. Çͼӿ¡¼ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, '³ª»Û' Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ '°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ'À̶ó°í Çϸç, ¿©±â¿¡ Áß¼ºÁö¹æ±îÁö ³ôÀ¸¸é '°íÁöÇ÷Áõ'ÀÌ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ¿¡´Ù 'ÁÁÀº' °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ׷ѱîÁö ³·À¸¸é 'ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ'À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â °íÁöÇ÷Áõº¸´Ù ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̶õ º´¸íÀÌ Á¤È®ÇÏ´Ù.
ÇÇ Å¹ÇØÁ®µµ Áõ»ó ¾ø´Ù…³» ÇÇÀÇ ÇöÀç »óÅ´Â?
ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. È®ÀÎÇÏ·Á¸é °øº¹ äÇ÷À» ÅëÇØ Ç÷¾×¿¡¼ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æÀ» ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ ±âÁØÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 240mg/dL ÀÌ»ó, LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 160mg/dL ÀÌ»ó, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 40mg/dL ¹Ì¸¸, Áß¼ºÁö¹æÀÌ 200mg/dL ÀÌ»óÀ̸ç, 4°³ ±âÁØ Áß Çϳª¶óµµ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ÃÖ±Ù ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ȯÀÚ´Â ±Þ¼ÓÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. 2021³â 146¸¸¿© ¸í ¹ß»ýÇØ 5³â Àü(2016³â-62¸¸¿© ¸í)º¸´Ù 2.4¹è Á¤µµ Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ¹ßÀüÇϸé Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â Á×»ó-µ¿¸Æ°æÈ·Î À̾îÁö°í, ¾Æ¿¹ ¸·È÷¸é ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µîÀ¸·Î ¾ÇÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¿¹¹æÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ÀÌ¹Ì °É·È´Ù¸é ½Ä´Ü °ü¸®, ¿îµ¿ µîÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ¼µÑ·¯¾ß ÇÑ´Ù.
Æ÷ÈÁö¹æ À½½Ä ÀýÁ¦ vs »ý¼±, Åë°î¹°, °ß°ú·ù
µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â µî ºÓÀº °í±â¿¡´Â Çͼӿ¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ã¸®´Â Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ·± µ¿¹°¼º Áö¹æÀÇ °ú´Ù ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ°í ¹Ý´ëÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºÒÆ÷È Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ¿¬¾î, ÂüÄ¡, °íµî¾î, ²ÇÄ¡, û¾î µî »ý¼±°ú Åë°î¹°, °ß°ú·ù, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ µîÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. Èò»§, Èò½Ò µî Áö³ªÄ£ Á¤Á¦ ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í Àâ°îÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù, °úÀÏ µî ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹¶ÃÄ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
´ã¹è ²÷°í ÀæÀº À½ÁÖ ÇÇÇؾ߅À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ÃæºÐÈ÷
¿îµ¿Àº ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» ´Ã¸®°í ¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)Àº ÁÙÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ Á¤µµÀÇ °È±â, ¼ö¿µ, Áٳѱâ, µî»ê°ú °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Ç÷°ü °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ´ã¹è´Â ²÷°í ÀæÀº À½ÁÖµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼úÀº °£¿¡¼ Áö¹æ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇØ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í °£ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀ» ´Ã¸®´Â °íÄ®·Î¸® ¾ÈÁÖµµ ÀýÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷¾× °Ç°ÀÌ ÀǽɵǸé ÀÌó·³ ³ª»Û »ýÈ° ½À°üºÎÅÍ ¹Ù²ã¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ wonjutoday@hanmail.net