원주시설관리공단은 원주국민체육센터 2층 생활관에서 원주시민을 대상으로 오는 6월까지 무료 스트레칭 수업을 한다. 스트레칭 수업은 기초근력운동과 스트레칭 등 2개 프로그램을 운영한다.

신체 활동이 부족해 심폐지구력과 근력이 저하돼있는 성인 및 고령자에게 올바른 신체 활동 방법을 교육하는 프로그램이다. 코로나19로 인해 운동량이 부족했던 시민들에게 올바른 운동 자세와 생활 습관을 전파할 계획이다. 맨몸운동을 기본으로 신체 밸런스를 향상하고, 유연성을 키울 수 있으며, 근력 강화에 도움을 준다.

운영시간은 매주 화요일부터 금요일까지 주 4일간 하루 2회씩 운영한다. 1회차는 오후1시부터 1시50분, 2회차는 오후2시부터 2시50분까지 진행한다. 원주시시설관리공단 조남현 이사장은 “무료 스트레칭 수업을 통해 건강한 생활 분위기를 조성하고, 올바른 건강 습관과 삶의 질 향상에 기여할 수 있도록 운영에 최선을 다하겠다”라고 말했다. ▷문의: 749-4733(체육사업부)