원주시보건소는 50세 이상 원주시민을 대상으로 '관절강화 타이치 운동교실' 참가자 30명을 선착순 모집한다. 내달 6일부터 4월 3일까지 원주시보건소 건강증진교육실에서 매주 월요일 오후3시부터 1시간 동안 무료로 진행된다.
타이치 운동은 체중이동 원리를 통해 무게중심을 천천히 이동시키는 동작이다. 신체에 무리를 가하지 않아 노년층도 쉽게 따라할 수 있으며, 유연성, 균형감각, 근력을 강화해 낙상사고로 인한 장애 발생을 예방할 수 있다. ▷문의: 737-4056
박수희 기자 nmpry@naver.com
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