´ëºÎºÐ º´Àº ¡ÈÄ°¡ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ¾Ïó·³ Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» »ÓÀÌ´Ù. °Ç°°ËÁø¿¡¼ À§Çèµµ°¡ ³ô°Ô ³ª¿Ô´Âµ¥µµ ½Å°æÀ» ´ú ¾²´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½ÇÁ¦ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀº? ³úÁ¹ÁßÀº ¸öÀÇ ¸¶ºñ µî ÈÄÀ¯Áõµµ ½É°¢Çѵ¥ ¾î¶² º¯È°¡ ÀÖÀ»±î?
½É³úÇ÷°üÁúȯ 'ÃÖ°íÀ§Ç豺'ÀÇ Á¶±â »ç¸Á À§Çè, 'ÀúÀ§Ç豺'ÀÇ 79¹è
ÃÖ±Ù ±¹Á¦ ÇмúÁö AOEM(Annals of Occupational and Environmental Medicine)¿¡ ±¹³»¿¡¼ °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¼ºÀÎ 54¸¸6õ¿© ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ¿Í 9³â¿© µ¿¾ÈÀÇ ½ÇÁ¦ »ç¸Á·üÀ» ÃßÀûÇÑ ³í¹®ÀÌ ½Ç·È´Ù. ±× °á°ú °ËÁø¿¡¼ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ÃÖ°íÀ§Ç豺À¸·Î Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷Àº ½ÇÁ¦·Î ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î Á¶±â¿¡ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ ÀúÀ§Ç豺º¸´Ù 78.8¹è³ª ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À̾î ÁõµîµµÀ§Ç豺Àº 8.6¹è, °íÀ§Ç豺Àº 39¹è¿´´Ù. °ËÁø¿¡¼ Á¦½ÃµÈ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§Çèµµ´Â ´Ü¼øÈ÷ Áúȯ ¹ßº´À» ¿¹ÃøÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃßÈÄ ½ÇÁ¦ »ç¸Á À§Çè¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÑ ¿¬±¸´Ù.
°ËÁø¿¡¼ '°æ°í' ³ª¿Ô´Âµ¥ ¹æÄ¡?… "»ýÈ°½À°ü È® ¹Ù²Ù¼¼¿ä"
°Ç°°ËÁø¿¡¼ Áúº´ ¹ßº´ À§Çè ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Âµ¥µµ ¹Ù»Ú´Ù´Â Çΰè·Î ¹æÄ¡Çϸé '½ÃÇÑÆøź'À» ¾È°í »ç´Â °ÍÀ̳ª ´Ù¸§¾ø´Ù. ½É³úÇ÷°üÁúȯÀº µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½É±Ù°æ»ö, °£½ÅÈ÷ »ý¸íÀ» °ÇÁ®µµ ¸öÀÇ ¸¶ºñ, ¾ð¾î Àå¾Ö µî Å« ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±â´Â ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö-³úÃâÇ÷)À» À̸£´Â ¸»ÀÌ´Ù. Á¶±â¿¡ Ä¡·á¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´õ ¸¹Àº ½Ã°£, ´õ Å« ºñ¿ëÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¸ÕÀú ´ã¹è ²÷°í Ç÷¾Ð °ü¸®… "½É³úÇ÷°ü¿¡ °¡Àå À§ÇèÇØ¿ä"
½É³úÇ÷°ü °Ç°¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö¸é °¡Àå ¸ÕÀú ´ã¹è¸¦ ²÷°í Ç÷¾ÐÀ» °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Èí¿¬À» ÇÏ¸é¼ °Ç°À» ¸»ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¾î¸®¼®Àº ÀÏÀÌ´Ù. Èí¿¬Àº Á¼¾ÆÁø µ¿¸Æ¿¡ Ç÷ÀüÀ» ¸¸µé°í µ¿¸Æ°æÈÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Ã¼Áß °¨·®, ÀúÁö¹æ½Ä, Àú¿°½Ä, ¿îµ¿, ÀýÁÖ, ±Ý¿¬ µîÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾à¹° Ä¡·áµµ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÇѳúÁ¹ÁßÇÐȸ´Â ³úÁ¹Áß ÀÏÂ÷ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Ç÷¾ÐÀ» ÀϹÝÀÎÀº 140/90 mmHg ¹Ì¸¸À¸·Î, ´ç´¢º´°ú ½ÅÀå ÁúȯÀ» ¾Î´Â ȯÀÚ´Â 130/80 mmHg ¹Ì¸¸À¸·Î °ü¸®ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù.
ÈçÇÑ °íÁöÇ÷Áõ(ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ)?… "¹æ½É ¸»°í Ä¡·á ¼µÎ¸£¼¼¿ä"
³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀº Ç÷Áß ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼ Áß¼ºÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °íÁöÇ÷Áõ, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ÈçÇÏ´Ù°í ¹æ½ÉÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß Ç÷°üº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç´¢º´, ½É¹æÀÇ Àܶ³¸²(½É¹æ¼¼µ¿)µµ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´Àº ³ú°æ»ö ȯÀÚÀÇ 15~33%¿¡¼ µ¿¹ÝµÇ¸ç ³úÁ¹Áß Àç¹ßÀÇ Áß¿äÇÑ ¿¹Ãø ÀÎÀÚ´Ù. ½ÉÀåÀÇ ½É¹æ Àܶ³¸²(½É¹æ¼¼µ¿)Àº ³ªÀÌ µé¼ö·Ï À¯º´·üÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù. ½É¹æ¼¼µ¿¿¡ ÀÇÇÑ ³ú°æ»öÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÇ ³úÁ¹Áß¿¡ ºñÇØ »ç¸ÁÀ̳ª ÁßÁõÀÇ Àå¾Ö¸¦ ³²±æ À§ÇèÀÌ Å©´Ù.
°úÀÏ°ú ä¼Ò, ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ µµ¿ò… "¸öÀ» ¿òÁ÷À̼¼¿ä"
°úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. § ¼ººÐ(³ªÆ®·ý) ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í Ä®·ý ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °Íµµ ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ» Â¥°Ô ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡µµ Àß °É¸®°Ô µÈ´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿, ¿îµ¿Àº ½É³úÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ´Â ½ÅüȰµ¿ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í, Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϸç, üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4~5ÀÏ Á¤µµ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ wonjutoday@hanmail.net