¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ Å»¸ðÄ¡·á¸¦ À§ÇØ °¢Á¾ Ä¡·áÁ¦Ç°À̳ª ¾à, ¸ð¹ß°ü¸®¼¾Å͸¦ ã°í ÀÖÁö¸¸ ´ë¸Ó¸®¸¦ ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â Çö´ë»çȸÀÇ º¹ÀâÇÑ »ýÈ°·Î ÀÎÇØ Á¡Â÷ Å»¸ðÁõ ȯÀÚ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ°í Å»¸ð¿¬·Éµµ ³·¾ÆÁö´Â Ãß¼¼´Ù. ÀÌ¿ø¼ö ¿¬¼¼´ëÇб³ ¿øÁÖÀÇ°ú´ëÇÐ ÇǺΰú ±³¼öÀÇ µµ¿òÀ¸·Î Å»¸ðÄ¡·á¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
³ªÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï Ä¡·á È¿°ú ÀúÇÏ ±¹¼ÒµµÆ÷¿Í °æ±¸Åõ¿© º´¿ëÇؾß
»ç¶÷ÀÇ µÎÇÇ¿¡´Â ´ë·« 10¸¸°³ Á¤µµÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌµé ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ÀÏÁ¤ÇÑ Áֱ⸦ °®°í ½Ä»ýÈ° ½À°ü°ú ¾à¹° º¹¿ë¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ Å¾ ¶§ºÎÅÍ °¡Áö°í ÀÖ´ø ¸ð³¶ ¼ýÀÚ ÀÌ»óÀ¸·Î »õ·Î¿î ¸ð¹ßÀÌ »ý°Ü³¯ ¼ö´Â ¾ø´Ù. Å»¸ð´Â ¾Èµå·Î°Õ°ú À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̸ç ȯÀÚ¿¡°Ô ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Æ¯È÷ ¸¹¾Æ¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¾Èµå·Î°Õ¿¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Å»¸ð°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾çÂÊÀ̸¶ ³¡¿¡¼ ½ÃÀÛ
Å»¸ð´Â ´ë°³ ¾çÂÊ À̸¶ ³¡ÀÇ Çì¾î¶óÀÎÀÌ ÆÄ°íµé¸ç MÀÚ ÇüÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ. ¾çÂÊ ³¡ÀÇ ÆÄ¿©Áø ºÎºÐÀÌ Á¡Á¡ ´õ ±í¾îÁö¸ç °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ÇÕÃÄÁö°í µÚ·Î ÁøÇàµÇ´Â °æ°ú¸¦ ¹â°Ô µÈ´Ù. ¾Õ À̸¶ÀÇ Çì¾î¶óÀÎÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇϸç Á¤¼ö¸®ÀÇ ½¢ÀÌ ÁÙ°í µÎÇÇ°¡ µé¿©´Ù º¸ÀÌ°Ô Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ¹ß°ßµÈ´Ù.
Å»¸ðÁõÀº ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾ç°ú ÀÓ»ó°æ°ú¸¦ º¸À̴µ¥ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¿øÇüÅ»¸ðÁõ, ¾Èµå·Î°Õ¼º Å»¸ðÁõ(´ë¸Ó¸®), ÈÞÁö±â Å»¸ðÁõ, ¹ß¸ðº®°ú °°Àº ±â°èÀû Å»¸ðÁõ, ±×¸®°í ¹Ì¿ë¼º Å»¸ðÁõÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¿øÇü Å»¸ðÁõÀº ¸Ó¸®ÅÐÀÌ µ¿Àü¸ð¾çÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ºüÁö±â ½ÃÀÛÇØ ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì Àüü ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ´Ù ºüÁú ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ºüÁöÁö¸¸, ´«½ç, ¼Ó´«½ç, ¼ö¿°, À½¸ð, °Üµå¶ûÀÌÅбîÁö ºüÁö´Â Àü½Å Å»¸ðÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±âÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Èµå·Î°Õ¼º Å»¸ðÁõÀº ³²¼ºÇü Å»¸ðÁõ, ´ë¸Ó¸®¶ó°íµµ ºÒ¸®¿ì´Â °ÍÀε¥, À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡¼ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Å»¸ð°¡ ¹ß»ýÇÏ¸ç ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Á¡Á¡ ÁøÇàµÈ´Ù.
¿·¸Ó¸®¿Í µÞ¸Ó¸®´Â ºüÁöÁö ¾Ê°í ¾Õ¸Ó¸®¿Í Á¤¼ö¸® ºÎºÐÀÇ ¸Ó¸®½¢ÀÌ ¿¯¾îÁö°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °¡´Ã¾îÁö¸é¼ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
ÈÞÁö±â Å»¸ðÁõÀº ¸ð¹ßÁֱ⿡¼ ÈÞÁö±â ¸ð¹ßÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÔÀ¸·Î½á µÎÇǷκÎÅÍ Å»¶ôµÇ´Â ¸ð¹ßÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °æ¿ì·Î¼ ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î ºüÁö´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ.
°¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º, ¸¸¼ºÁúȯ, ¾à¹°ÀÇ °úµµÇÑ ³²¿ë, Ãâ»ê¹× ¼öÀ¯, °í¿À̳ª ¼ö¼úÀÇ ÈÄÀ¯ÁõµîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ºÀå±â ¸ð¹ßÀÌ ÈÞÁö±â ¸ð¹ß·Î ±Þ°ÝÈ÷ ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
¹ß¸ðº®Àº ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î Á¤½ÅÀû ºÒ¾È, ½Å°æÁõµîÀÇ Á¤½ÅÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Àâ¾Æ »Ì±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì¿ë¼º Å»¸ðÁõÀº °¢Á¾ ¸ð¹ß¿ëÇ°ÀÇ °úµµÇÑ ¿À¡¤³²¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ð¹ßÁֱⰡ ÈåÆ®·¯Áö°Å³ª ¶Ç´Â ¸ð¹ßÀÚüÀÇ ±â°èÀû¡¤ÈÇÐÀû ¼Õ»óÀ¸·Î ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ºüÁö°Å³ª Áß°£¿¡¼ ÅåÅå ²÷¾îÁö´Â Çö»óÀÌ´Ù.
¡®ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¡¯ Æí¸®ÇÑ ¾àÁ¦
¹Ì³ì½ÃµôÀº ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø¾¿ ±×°Íµµ ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¾àÀ» ¹ß¶ó¾ßÇÏ´Â ºÒÆíÇÔ ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡¼ ÇÏ·ç Çѹø, ÇÑ ¾Ë(Çdzª½ºÅ׸®µå 1mg)¾¿ º¹¿ëÇÏ´Â ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â ¸Å¿ì Æí¸®ÇÑ ¾àÁ¦ÀÌ´Ù.
¹ß¸ðÈ¿°ú¸¦ º¸¸é 40¼¼ÀÌÇÏÀÇ °æµµ ¹× Áߵ ´ë¸Ó¸®ÀÇ 80% À̻󿡼 ¸ð¹ß ¼ýÀÚ°¡ Áõ°¡µÇ°Å³ª ÃÖ¼ÒÇÑ À¯ÁöµÇ¸ç, ¾à 2/3 °¡±îÀÌ¿¡¼´Â À°¾ÈÀûÀ¸·Î ºÐ¸íÇÑ ¼º¸ðÀÇ À缺ÀåÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¾àÁ¦´Â ½Åü ´Ù¸¥ ºÎÀ§ÀÇ ¸ð¹ß¼ºÀå¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸ç Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.
´Ù¸¸ ÀÌ ¾àÁ¦¸¦ Åõ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÇ 2% ÀÌÇÏ¿¡¼ ¼º±â´ÉÀå¾Ö(¼º¿å°¨Åð, ¹ß±âºÎÀü, »çÁ¤¾× °¨¼Ò)¸¦ È£¼ÒÇϴµ¥ ÀÌ´Â ´ëÁ¶±ºº¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÌ¸ç ¾àº¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ¿ø »óÅ·Πȸº¹ÀÌ µÈ´Ù. °¡Àӱ⿩¼º¿¡¼´Â ³²¼º žÆÀÇ ¿ÜºÎ»ý½Ä±â Çü¼º¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇϹǷΠ»ç¿ëÀÌ ±Ý±â·Î µÅÀÖ´Ù. µû¶ó¼ º¹¿ëÀº ¹°·Ð °æÇÇÈí¼öÀÇ °¡´É¼ºµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÎ¼Áø Á¶°¢À̳ª °¡·ç¸¦ ¸¸Á®¼µµ ¾ÈµÈ´Ù.
ÇöÀç Æó°æ±â¿©¼º¿¡ ´ëÇؼ´Â Àӻ󿬱¸°¡ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù. Çdzª½ºÅ׸®µåÀÇ È¿°ú´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Å»¸ðÁ¤µµ°¡ °æ¹ÌÇÒ¼ö·Ï ÁÁ°í, Áߵ ÀÌ»óÀÇ °í¿¬·É±º¿¡¼´Â È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î °¡´ÉÇÑÇÑ º´º¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÇ±â Àü¿¡ ÀÏÂï Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç ÀÌ´Â ¹Ì³ì½ÃµôÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ¾ÆÁÖ ÃÖ±Ù¿¡´Â 5% ¹Ì³ì½Ãµô ±¹¼ÒµµÆ÷¿Í Çdzª½ºÅ׸®µå °æ±¸Åõ¿© º´¿ë¿ä¹ýÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¿¬±¸µÇ°í Àִµ¥ ¿¹ºñ½ÇÇè¿¡¼ ´Üµ¶¿ä¹ýº¸´Ù ÀÏ´ÜÀº È¿°ú°¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
<¼¿¬³² ±âÀÚ> ynseo@wonjutoday.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>