¼Û¾îȸ´Â °Ü¿ï¿¡ ´õ ½Å¼±Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿äÁò ¼Û¾îȸ°¡ ÇÑâ ¹°ÀÌ ¿Ã¶ú´Ù. ½Å¼±ÇÔÀÇ ÀýÁ¤ÀÎ ¼Û¾îȸ¸¦ ¸Àº¸·¯ Ȳ°ñ Ä¡¾Ç»ê ±â½¾¿¡ À§Ä¡ÇÑ 'Ä¡¾Ç»ê¼Û¾îȸ(´ëÇ¥: Àüº´Èñ)"¿¡ µé·¯º¸ÀÚ.
Æòâ ¹Ìź¿¡¼ Á÷Á¢ °ø¼öÇÑ ¼Û¾î°¡ Ä¡¾Ç»ê¿¡¼ Èê·¯³ª¿Â °è°î¹°¿¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¶Ù¾î ³í´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö À°ÁúÀÇ Â̱êÇÔ°ú ½Å¼±ÇÔÀÌ ±×´ë·Î »ì¾ÆÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ³Ã¼ö¾îÁ¾ÀÎ ¼Û¾î´Â 7~13¡ÉÀÇ ±ú²ýÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡¼¸¸ »ê´Ù. µû¶ó¼ ¿©¸§º¸´Ù´Â °¡À»À̳ª °Ü¿ïÀÌ ¼Û¾î¸¦ Á¦´ë·Î ¸Àº¸±â ÁÁÀº °èÀýÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Ä¡¾Ç»ê¼Û¾îȽÁýÀº Ȳ°ñ Ä¡¾Ç»ê ÀÚ¶ô¿¡ À§Ä¡ÇØ »ê¿¡¼ Èê·¯³ª¿À´Â Â÷°¡¿î °è°î¹°À» ²ø¾î¿Í ¼øȯ½Ã½ºÅÛÀÌ Àß °®ÃçÁø ¼öÁ·°ü¿¡¼ º¸°üÇÏ°í ÀÖ¾î ²¿µé²¿µéÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¼Û¾îȸÀÇ Âü¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Û¾îȸ´Â ¿Áµ¹ À§ ¾ÆÀ̽ºÆÑ¿¡ ¾ñ¾î ³ª¿À´Âµ¥ À½½ÄÀ» ´Ù ¸ÔÀ» ¶§ ±îÁö Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ½Å¼±µµ°¡ À¯ÁöµÈ´Ù. °¢Á¾ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² Äá°¡·ç¿Í µé±ú°¡·ç µîÀ» ¼¯¾î ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¹ö¹«¸° ¼Û¾îȸ´Â °Ü¿ïö ¾î¶² º¸¾ç½Ä°ú °ßÁ־ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
Àü ´ëÇ¥´Â "¼Û¾îÀÇ ¸ÀÀº »öÀÌ »¡°²°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸ÀÎ´Ù°í ¸ÀÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ¾ç½Ä, º¸°ü, ¼Õ´Ô»ó¿¡ ³ª°¡±â±îÁöÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ¾ó¸¶³ª À°ÁúÀ» ÅÊÅÊÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Àâ³» ¾øÀÌ ´ã¹éÇÔÀ» »ì¸®´À³Ä¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¼Û¾î´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ³·ÃçÁÖ°í ±â¾ï·Â °¨Åð¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡ Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡ Áö¹æ»êÀº µ¿¸Æ°æȸ¦ ¸·´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡°ú Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °Ü¿ïö ¸é¿ª·Â °È¸¦ À§Çؼ ¼Û¾î¸¦ ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¾Æ¹«¸® ¸ö¿¡ ÁÁ°í ¸ÀÀÖ´Ù°í Çصµ ¼Û¾îȸ¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀº Á¶±Ý ½É½ÉÇÏ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ°÷¿¡¼± ¼Û¾î°Á¤°ú ¹Ì´Ïµ·°¡½º°¡ »óÂ÷¸²À¸·Î °°ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ¾Æ °¡Á·´ÜÀ§ÀÇ ¿Ü½Ä¼Õ´ÔÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£´Â´Ù.
¶Ç ¼Û¾îÅÁ¼öÀ°, ¼Û¾îÆ¢±è, ¼Û¾îĿƲ·¿ µî ¼Û¾î·Î ¸¸µç ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» ¸À º¼ ¼ö Àִµ¥, ·¹½ºÅä¶û °æ·ÂÀ» Áö´Ñ Àü ´ëÇ¥°¡ Á÷Á¢ °³¹ßÇÑ ¸Þ´ºµéÀÌ´Ù.
¼Û¾îȸ´Â ±âº»ÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ Á¶¸®¹ýÀ» ÅëÇØ ¼Õ´Ôµé¿¡°Ô ¼Û¾î°¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸®°í ½Í¾ú´ø °Í. ÇâÈÄ ¾ç½Ä °æ·ÂÀ» »ì·Á ¼Û¾î¸¦ È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ Ãß°¡·Î °³¹ßÇØ ¼Û¾î¿ä¸®ÀÇ ÁöÆòÀ» ³ÐÈ÷°Ú´Ù´Â Æ÷ºÎ¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°ÇÑ À£ºùÀ½½Ä, ½´ÆÛ Çǽ¬·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ¼Û¾î´Â °í¿µ¾ç ÀúÄ®·Î¸®ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ¸ç °Ç°Àû È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
°Ü¿ïö Ä¡¾Ç»ê °è°î¼ö¿¡ ¸öÀ» ´ã±Ù ¼Û¾îÀÇ Âü¸ÀÀ¸·Î ¿Ã ¿¬¸» ¼Û³âȸ¸¦ ÁغñÇصµ ÁÁÀ» µí. 92¼®ÀÇ ³ÐÀº Á¼®°ú ÁÖÂ÷ÀåÀ» È®º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 8ÀÎ ÀÌ»óÀ̸é Â÷·®¿îÇàÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¢¹¸Þ´º: ¼Û¾îȸ(¼Ò(2ÀÎ) 3¸¸¿ø, Áß(3ÀÎ) 4¸¸5õ¿ø, ´ë(4ÀÎ) 6¸¸¿ø, Ư´ë(5ÀÎ) 7¸¸5õ¿ø), ¼Û¾îÅÁ¼öÀ° 2¸¸8õ¿ø, ¼Û¾îÆ¢±è 2¸¸7õ¿ø, ¼Û¾îĿƲ·¿ 1¸¸¿ø µî
¢¹¹®ÀÇ: 731-1922
½É¼¼Çö ±âÀÚ shimse35@naver.com