¿ï¸ªµµ Ư»êÇ°ÀÎ '´«°³½Â¸¶'´Â 100g´ç 1¸¸¿ø¿¡ Æȸ®´Â °í¼Òµæ ³ª¹°ÀÌ´Ù. ½Å¸²¸é ¼º³²1¸® ³ë¼Û¸¶À»¿¡¼µµ ´«°³½Â¸¶ Àç¹è¿¡ ³ª¼¸ç »õ·Î¿î ¼ÒµæÀÛ¸ñÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
¼º³²1¸®´Â °¿øµµ ½ÃÃ¥»ç¾÷ÀÎ 'ģȯ°æ ¸ÂÃã±â¼ú BEST ¸¶À»'¿¡ ¼±Á¤µÇ¸ç, ³ó°¡¼ÒµæÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ÀÛ¹°·Î ´«°³½Â¸¶¸¦ °áÁ¤Çß´Ù. ´Ù³â»ý Ãʺ»½Ä¹°ÀÎ ´«°³½Â¸¶´Â Çѹø ½ÉÀ¸¸é 10³â ÀÌ»ó Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀâÃʸ¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ³ëµ¿·ÂÀÌ µé »ÓÀ̸ç, ¿¬°£ 5∼7ȸ ¼öÈ®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¾î¸°¼ø°ú ÀÙÀ» ¸»·Á °í»ç¸® ´ë¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °í±Þ ³ª¹°ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ´Ù¸¥ ÀÛ¹°¿¡ ºñÇØ ÀÙ¸éÀû ºñÀ²ÀÌ ³ô¾Æ ÇǺ¹È¿°ú°¡ Å©°í, °¡´Â »Ñ¸®°¡ Åä¾ç¿¡ ³Ð°í ±í°Ô »¸¾î³ª°¡ °æ»çÁö Åä¾çÀÇ À¯½Ç¹æÁöÈ¿°úµµ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ûÈñµ¿ ³óÃÌÁöµµ»ç´Â "º´ÇØÃæ¿¡µµ °Çϱ⠶§¹®¿¡ °í·ÉÈµÈ ³óÃÌ¿¡¼ Àç¹èÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ ÀÛ¹°ÀÌ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. ¼º³²1¸® 4°³ ³ó°¡¿¡¼ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ Áö³ 4¿ù ¾¾¾ÑÀ» ÆÄÁ¾, À°¹¦¸¦ °ÅÃÄ Áö³ÁÖ 1§µ¿¡ ¿Å°Ü ½É¾úÀ¸¸ç ÇâÈÄ Àç¹è¸éÀûÀ» 5§µ±îÁö È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
´«°³½Â¸¶ ¿Ü¿¡µµ °õÃë, °í»ç¸®, Ã볪¹°, µÎ¸¨ µîÀÇ »êä¿Í ºñŸ¹Î³ª¹«¸¦ ½É¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ Ä£È¯°æ ÀÎÁõ¸éÀûÀ» ÇöÀç 1§µ¿¡¼ 15§µ±îÁö È®´ëÇϱâ·Î ÇßÀ¸¸ç, ģȯ°æ¿ì··À̽ÒÀº ³óÇùÁß¾Óȸ ¿øÁÖ½ÃÁöºÎ¿¡ ³³Ç°Çϱâ·Î °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù. 3³âÂ÷ »ç¾÷À¸·Î ¿ÃÇØ´Â »ý»ê±â¹Ý½Ã¼³À» °®Ãߴµ¥ 1¾ï¿øÀÌ ÅõÀڵǸç, ³»³â°ú Èij⿡´Â »ý»ê, È«º¸, ±³À° µî¿¡ ¿¬°£ 5õ¸¸¿ø¾¿ Áö¿øµÈ´Ù.
ÀÌ»ó¿ë ±âÀÚ
ÀÌ»ó¿ë ±âÀÚ sylee@wonjutoday.co.kr