• ÆäÀ̽ººÏ À¯Åõºê ÀνºÅ¸±×·¥

Ãæ³² ¼­»ê 4´ë ¿©¸§ÃàÁ¦ 'ÁÖ¸» À¯È¤'

ÆȺÀ»ê °¨ÀÚÃàÁ¦ µî ÀÕµû¶ó °³ÃÖ¡¦Ã¼ÇèÇà»ç dz¼º ÀÓÃáÈñ ±âÀÚl½ÂÀÎ2009.06.08

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í

È­»çÇÑ ²ÉÀÇ °èÀýÀÎ º½À» ¹Ð¾î³»°í °úÀÏÀ̳ª °î½Ä, ¹°³îÀÌ µîÀ» ÁÖÁ¦·Î ¿©¸§ÃàÁ¦°¡ ¿ì¸®¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.

Ãæ³² ¼­»ê½Ã¿¡¼­´Â º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 6¿ùÀ» ¸Â¾Æ ÆȺÀ»ê °¨ÀÚÃàÁ¦, ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦, »ï±æÆ÷¿ì·°ÃàÁ¦°¡ ¿­¸°´Ù. °¡Àå ¸¹Àº °ü±¤°´µéÀÌ Ã£´Â 'ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦'´Â ¿ÃÇغÎÅÍ ¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦·Î ¸íĪÀ» ¹Ù²Ù¾ú°í, '»ï±æÆ÷¿ì·°ÃàÁ¦'´Â ¼­Çعٴٿ¡¼­ °« Àâ¾Æ ¿Ã¸° ½Ì½ÌÇÑ ¿ì·°È¸¿Í ¿ì·°ºñºö¹äÀ» ¹«·á Á¦°øÇÏ´Â ÀÌ»ö À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

ÆȺÀ»ê°¨ÀÚÃàÁ¦´Â ûÁ¤Áö¿ª ÆȺÀ»ê¿¡¼­ ÇØdzÀ» ¸ÂÀ¸¸ç ÀÚ¶ó³­ Åä½ÇÅä½ÇÇÑ °¨ÀÚ¸¦ °¡Á·À̳ª Ä£Áö, Ä£±¸µéÀÌ ÇÔ²² ij¸ç ³óÃÌÀ» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çà»ç´Ù. ÆȺÀ»êÀÇ °¨ÀÚ´Â ¼­´ÃÇÑ Çؾ缺 ±âÈÄ¿Í ´õºÒ¾î °¨ÀÚÀÇ »ýÀ°¿¡ ÀûÇÕÇÑ Åä¾çÀÎ »çÁú ¾çÅä¿¡¼­ ÀÚ¶ó ÀúÀå¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¶Ç ´Ü´ÜÇÏ°í Æ÷½½Æ÷½½ÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 3ÀÏ µ¿¾È ¿­¸®´Â '¼­»ê6Âʸ¶´ÃÃàÁ¦'±îÁö ¼­»ê¿¡ ÆîÃÄÁö´Â 6¿ùÀÇ 4´ë ÃàÁ¦¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦(12~14ÀÏ)

   
 
  ¡ã ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦Àå¿¡¼­ °ïÀåÀ» Ä¡¸ç ¿¾ ¹®È­¸¦ üÇèÇØ º¸´Â ¾ÆÀ̵é.  
 

¿ª»ç ¼Ó ½Ã°£¿©ÇàÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀÇ ÁöÇý¿Í ¿ë±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÃàÁ¦ÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ·Î 9ȸ°¸¦ ¸Â´Â 'ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦'´Â º´¿µÃ¼Çè À§ÁÖ¿¡¼­ ¿ÃÇغÎÅÍ´Â ¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦·Î ¹Ù²Ù°í Ãæûº´¸¶Àýµµ»ç ÃâÁ¤½ÄÀ» ºñ·ÔÇØ 2¹Ú 3ÀÏ ¹«¿¹¼ö·ÃüÇè, õÁÖ±³ ¼ø±³Çà·Ä µîÀÇ º¼°Å¸®°¡ Á¦°øµÈ´Ù.

ÇعÌÀ¾¼ºÀº ±¹³»¿¡¼­µµ ±× ¿øÇüÀÌ °¡Àå ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸Á¸µÈ Æò¼ºÀ¸·Î ±¹°¡»çÀûÀÌ´Ù. Á¶¼±½Ã´ë¿¡ ¸¸µé¾îÁ® 600¿© ³âÀÇ ¿ª»ç¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç 1õ¿© ¸íÀÇ ÃµÁÖ±³ÀÎÀÌ ¹ÏÀ½À¸·Î Á×À½À» ±Øº¹ÇÑ Àü±¹ ÃÖ´ëÀÇ ¼ø±³¼ºÁö·Î, µ¿ÇÐÇõ¸í°ú õÁÖ±³ ¹ÚÇØ µî °Ýµ¿ÀÇ ±Ù´ë»ç¸¦ °£Á÷ÇÑ °÷ÀÌ´Ù.

Àü±¹Àå»ç¾¾¸§´ëȸ¿Í ¹Ú÷Áö ³îÀÌ µî ¹®È­Ã¼Çè Çà»ç¿Í ¼­»êÀÇ À½½Ä µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ªÀÇ ¹®È­¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñµÇ¾ú´Ù. ¢¹¹®ÀÇ: 041-660-2498(ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦À§¿øȸ)
¡¡
»ï±æÆ÷¿ì·°ÃàÁ¦(12~14ÀÏ)

Á¦ 5ȸ »ï±æÆ÷ ¿ì·°ÃàÁ¦´Â ¼­»ê½Ã »ï±æÆ÷Ç× ÀÏ´ë¿¡¼­ ÆîÃÄÁø´Ù. ÃàÁ¦ ù ³¯ÀÎ 12ÀÏ 'Èñ¸ÁÀÇ ¹Ù¶÷°³ºñ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â °Å¸®ÆÛ·¹À̵å'¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀåÀ±Á¤ÀÇ ¼­Çعٴ٠¹Ì´Ï Äܼ­Æ®, ¼­»ê½Ã Áֺΰ¡¿äÁ¦, À±µµÇö ¹êµå Èñ¸ÁÄܼ­Æ®, Á÷ÀåÀιêµå °æ¿¬´ëȸ µîÀÇ Çà»ç¿Í ÇÔ²² üÇèÇÁ·Î±×·¥ÀÌ 3ÀÏ µ¿¾È ¿­¸°´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±Ý¹æ Àâ¾Æ ¿Ã¸° ½Ì½ÌÇÑ ¿ì·°¿ä¸®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ¾î °ü±¤°´µéÀÇ ¹ß±æÀ» Àâ¾Æ´ç±â´Â ÃàÁ¦ÀÌ´Ù.

¢¹¹®ÀÇ: 041-660-3703(´ë»êÀ¾»ç¹«¼Ò)

   
 
   
 

   
 
   
 
ÆȺÀ»ê °¨ÀÚÃàÁ¦(13~14ÀÏ)

°¡Á·´ÜÀ§ ³óÃÌüÇè ÃàÁ¦ÀÎ ÆȺÀ»ê °¨ÀÚ ÃàÁ¦´Â ÆȺÀ»ê ¾ç±æ¸® ÁÖÂ÷Àå ¼Ö¹ç Ư¼³¹«´ë¿¡¼­ ÁÖ·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÁÖ ¹«´ë¿¡¼­´Â µµÀü! ÆȺÀ»ê°¨ÀÚ ±â³×½º °ÔÀÓ, ÆȺÀ»ê °¨ÀÚ°ñ ³ë·¡ÀÚ¶û, °¡ÀÚ! ÆȺÀ»ê °¨ÀÚ ¿Ã¸²ÇÈ, ÀÌ»ö°¨ÀÚ À̺¥Æ® µîÀÇ Çà»ç°¡ ¿­¸°´Ù. ÆȺÀ¸é °¨ÀÚÀç¹è ³ó°¡¿¡¼­´Â ģȯ°æÀ¯±â³ó¹ýÀ¸·Î Àç¹èµÈ °¨ÀÚ¸¦ Âü¿©°´µéÀÌ ¾à°£ÀÇ Âü°¡ºñ(5§¸/5õ¿ø, 10§¸/9õ¿ø)¸¦ ³»°í È£¹Ì·Î ÈëÀ» °ÅµÎ¾î ³»¸ç Á÷Á¢ ij º¸´Â üÇèÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇϴµ¥ ÀÌ°÷¿¡¼­´Â °¨ÀÚ¶±¸ÞÄ¡±â, °¨ÀÚij¸¯ÅÍ¿Í ÇÔ²² µî °¡Á·´ÜÀ§ Á÷Àå¸ðÀÓ, ¾ÆÆÄÆ®ÁÖ¹Îµé ¶Ç´Â ¿¬ÀεéÀÌ Âü¿©ÇØ ¼öÈ®ÀÇ ±â»ÝÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ´«±æÀ» ²ô´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº °¡Àå Å« °¨ÀÚ¸¦ ĵ »ç¶÷À» »Ì´Â ¿Õ°¨ÀÚ¼±¹ß´ëȸ¿Í °¨ÀÚ²®ÁúÀ» ±æ°Ô ±ð´Â °¨ÀÚ±ð±â´ëȸ µî ÆȺÀ»ê °¨Àڿø²ÇÈÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³óƯ»ê¹°À» ÆǸÅÇÏ´Â Äڳʰ¡ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ¾î ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ °¨ÀÚ, ¸Å½ÇÀ» »ì ¼öµµ ÀÖ´Ù.

üÇèÂü°¡ ½ÅûÀº ÀÎÅͳÝ(ÆȺÀ»ê°¨ÀÚÃàÁ¦.com) °ú ´çÀÏ ÇöÀåÁ¢¼öµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸ÔÀ»°Å¸® ÀåÅÍ¿¡¼­´Â Âð°¨ÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¨Àڿ丮¸¦ ½Ã½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ°í ³ë»óÄ«Æä¿¡¼­´Â °¨ÀÚ ¹× »ý°­ »ýÁó ¹«·á ½Ã½ÄÄڳʰ¡ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù. ¢¹¹®ÀÇ: 041)662-6300
¡¡
¼­»ê6Âʸ¶´ÃÃàÁ¦(19~21ÀÏ)

¼­»ê½Ã °¥»êµ¿ Á¾ÇտÀå ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¿­¸®´Â 6Âʸ¶´ÃÃàÁ¦. ¼­»êÀ» ´ëÇ¥Çϴ Ư»êÇ° Áß ÇϳªÀÎ 6ÂÊ ¸¶´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸® °æ¿¬´ëȸ¿Í ½Ã½Ä, ÆǸŠµî À£ºù üÇè ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¼­»ê6Âʸ¶´ÃÀº °¢Á¾ º´±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÀÌ ¾ø´Â Á־Ƹ¦ äÃëÇÏ¿© Àç¹èÇÑ °Ç½ÇÇÑ ¾¾¸¶´ÃÀ» »ç¿ëÇØ Âʼö°¡ 6~8ÂÊÀ¸·Î °í¸£¸ç, ¸Å¿î¸ÀÀÌ Àû°í ¼ö¸·¿°À̳ª ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â À¯Çؼ¼±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾Ë¸®½Å(allicin)ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç °íÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¡¡Èï°Ü¿î ¼­»êÀüÅë°¡¶ô°ú ÇÔ²² Ç»Àü±¹¾Ç°¡¼ö °ø¿¬ µîÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â °ø¿¬ÀÌ¸ç ¸¶´Ã¿ÕÄÁÅ×½ºÆ®, 600ÀκР¸¶´Ãºñºö¹ä ¿ä¸®°¡ ÁغñµÅ ÀÖ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀº´Ù. ¼­»ê6Âʸ¶´ÃÀ» ºñ·ÔÇØ ¸¶´Ãȯ, °íÃßÀå, «Àå, È«¸¶´Ã Áø¾× µî ³ó»ê¹°°ú À½½Ä ÆǸŵµ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

¢¹¹®ÀÇ: 041-660-2435


 


ÀÓÃáÈñ ±âÀÚ  hee@wonjutoday.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀÓÃáÈñ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â

Àαâ±â»ç

±â»ç ´ñ±Û
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
0 / ÃÖ´ë 400byte

¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä

¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.




ÇعÌÀ¾¼º¹®È­Ã¼ÇèÃàÁ¦Àå¿¡¼­ °ïÀåÀ» Ä¡¸ç ¿¾ ¹®È­¸¦ üÇèÇØ º¸´Â ¾ÆÀ̵é.
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°­¿øƯº°ÀÚÄ¡µµ ¿øÁֽà ¼­¿ø´ë·Î 158 5Ãþ(´Ü°èµ¿)  |   µî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2012³â 04¿ù 09ÀÏ  |  µî·Ï¹øÈ£: °­¿ø ¾Æ 00125  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 224-81-11892
¹ßÇàÀÎ : ½ÉÇü±Ô  |  ÆíÁýÀÎ : ¿À¿øÁý  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 033)744-7114  |  Æѽº : 033)747-9914 |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¿ø¹Î
Copyright © 2024 ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ. All rights reserved.