ÃֽŠ´ÚÆ® ¹è°ü½Ä ·Î½ºÅͱ⠼³Ä¡ ³¿»õ Àâ¾Æ
´Ê°¡À» ~ À̸¥ º½ Á¦°øÇÏ´Â ÀÚ¿¬»ê ±¼ ½Å¼±
°¡Á·³¢¸® Æí¾ÈÇÏ°í ǪÁüÇÏ°Ô ¿Ü½ÄÀ» Çϱ⿡ °¡Àå ºÎ´ã¾ø´Â °Ç ¿ª½Ã °í±êÁýÀÌ´Ù. ÁÖº¯¿¡ ÈçÇÏ°í ÈçÇÑ °Ô °í±êÁýÀÌÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ¾Æ¹« °÷À̳ª ã¾Æ µé¾ú´Ù°£ º»Àü »ý°¢¿¡ µÞ ¸ÀÀÌ ¾¹¾µÇϱ⠸¶·Ã. ¸À ÀÖ°í ǪÁüÇÑ ´Ü°ñ °í±êÁýÀÌ °¡±î¿î °÷¿¡ ÇϳªÂë ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±×·¡¼ »ýÈ°ÀÇ ±â»ÝÀÌ µÈ´Ù.
´Ü±¸µ¿ À¯½Â¾ÆÆÄÆ® Á¤¹® ¾Õ ¿øÁÖ½¡ºÒ°¥ºñ(»çÀå:ÀÌÈñ¼±)´Â ¾ç°ú ¸À¿¡¼ ¿øÁֽùεéÀÇ ÀÎÁ¤À» ¹Þ°íÀÖ´Â ÁýÀÌ´Ù.
´Ü°èÅÃÁö Çö´ë°¥ºñ¸¦ ÅëÇØ ¿øÁÖ »ç¶÷µé¿¡°Ô ±× ¸ÀÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ÀÌÈñ¼±(52) »çÀåÀÌ Áö³ °Ü¿ï ÀÌ °÷À¸·Î ¿Å°Ü ¿Â ÈÄ
ÃֽŽü³À» ´õÇØ ¼Õ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ 2Ãþ ³»ºÎ¸¦ °í±Þ Ä«Æä ºÐÀ§±â·Î ²Ù¹Ì°í ÃֽŠ´ÚÆ® ¹è°ü½Ä ·Î½ºÅͱ⸦ ¼³Ä¡ÇÏ¸é¼ ±âÁ¸ °¡Á·´ÜÀ§ ¼Õ´Ô¿Ü¿¡ ¿©¼º°ú ÀþÀºÃþÀÇ ¹ß±æµµ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù.
¡°³¿»õ³ª ¿¬±â°¡ ¿Ê¿¡ ¹ë °ÆÁ¤ ¾ø°í ºÐÀ§±â ¶§¹®¿¡ ã´Â ¿¬ÀÎÀ̳ª Ä£±¸»çÀ̵µ ¸¹´Ù¡±´Â °Ô ÀÌ Áý ½Ä±¸µéÀÇ ±Í¶ä.
ÀÌ ÁýÀÇ °£ÆǸ޴º´Â µÅÁö°¥ºñ. 30¿©³â°£ ¼¿ï°ú ¿øÁÖ¿¡¼ °¥ºñ¸¸À» ¸¸Á® ¿Â ÀÌ »çÀåÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ °í½º¶õÈ÷ ´ã°Ü ÀÖ¾î À°ÁúÀÌ ¿¬ÇÏ°í ǪÁüÇÏ´Ù.
¾ç³äÀÌ Àû´çÈ÷ ¹ê °¥ºñ´Â º¸±â¿¡µµ ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ°Å´Ï¿Í, ÇÑ ÀÔ ¹è¾î¹°¸é Â̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷¸é¼ ´ÞÄÞÇÑ À°ÁóÀÌ ¿Ø¸¸ÇÑ ²Éµî½ÉÀ̳ª ¼Ò°¥ºñ´Â ¡®Àú¸® °¡¶ó¡¯´Ù. 1ÀκÐÀÌ 300gÀ̶ó´Ï ¿©´À Áý °í±â¾çÀÇ ¹ÝÀýÀº ´õ ¾ñ¾îÁö´Â Àνɵµ ǪÁüÇÏ´Ù.
°¥ºñ´Â ÆÄ, »ý° µî 12°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£ ±âº»¼Ò½º¿¡ 15°¡Áö °®Àº ¾ç³äÀ» ´õÇØ 24½Ã°£ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í À°ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô ÇϱâÀ§ÇØ ¹è¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê°í °¥¾Æ ³Ö´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÇ ºñ°á. 1ÀκР7õ¿ø.
¹Ø¹ÝÂùµµ ǪÁüÇÏ´Ù. Çö´ë°¥ºñ ½ÃÀýºÎÅÍ ¼Õ´ÔµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ ¿Â »óÃß¡¤¹èÃß °ÑÀýÀÌ°¡ ¿©ÀüÈ÷ »ó¿¡ ¿À¸£°í °ï¾à, »ø·¯µå, Æ¢±è·ù°¡ ¸À±ò½º·´´Ù. ƯÈ÷ ´Ê°¡À»ºÎÅÍ À̸¥ º½±îÁö »ó¿¡ ¿Ã¸®´Â ÀÚ¿¬»ê ±¼Àº ÀÌ Áý¸¸ÀÇ ÀÚ¶ûÀÌ´Ù. ÀÌ »çÀåÀÇ °íÇâ Ãæ³² žȿ¡¼ µ¿»ý Èñž¾(50)°¡ Á÷Á¢ äÃëÇØ ±× ³¯ ÇÊ¿äÇÑ ¾ç¸¸Å º¸³»¿Í ´Ã ½Å¼±ÇÔÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
¼Ò ¿Õ°¥ºñµµ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÙ¸¸ÇÏ´Ù. °í±â°¡ µÎÅùÇϸ鼵µ ÀüÇô Áú±âÁö ¾Ê°í ºÎµå·´´Ù. ¿ª½Ã ¹è¸¦ ¸¹ÀÌ °¥¾Æ³Ö¾î ´Þ¦Áö±ÙÇÏÁö ¾Ê°í ±ò²ûÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ³´Ù.(250g) 1¸¸8õ¿ø.
´ã¹éÇÑ °í±â ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â »ýµî½É(2¸¸¿ø)°ú À°È¸(2¸¸5õ¿ø)µµ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£´Â ¸Þ´º. 7õ¿ø¿¡ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñÂ÷µ¹, »ý»ï°ã»ì, °íÃßÀå»ï°ã»ì µî ´Ù¾çÇÑ Â÷¸²»óÀº ±îÅ»½º·¯¿î ¼Õ´Ô ±âÈ£¸¦ ÃæÁ· ½ÃŲ´Ù.
°í±â¸¦ ¸ÔÀº ÈÄ ¼Ò¸éÀ̳ª µÈÀåÂî°³·Î ÀÔ°¡½ÉÀ» Çصµ ÁÁÁö¸¸ ÀºÇà, ¹ã, ´ëÃ߸¦ ÇÔ²² ³ÖÀº ¿µ¾çµ¹¼Ü¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é »ìÂî´Â ¼Ò¸®°¡ µé¸°´Ù.
Á¡½ÉƯ¼± °¥ºñÅÁ°ú ³Ã¸é, ±èÄ¡Âî°³, µÈÀåÂî°³µµ º°¹Ì. »ý¼±±¸ÀÌ, Á¶°³Á£, Á¦Ã¶ ³ª¹° µî ÇÔ²² ³»´Â 12°¡Áö ¹ÝÂùµéµµ Á£°¡¶ôÁúÀ» ¹Ù»Ú°Ô ÇÑ´Ù.
200¼® Á¼®¿¡ 30¿©´ë ÁÖÂ÷°ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¹ã11½Ã±îÁö ¿µ¾÷ÇÑ´Ù. ¢¹¹®ÀÇ:765-5533(¿øÁÖ½¡ºÒ°¥ºñ)
±è¹ÎÈ£ mhkim@wonjutoday.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>