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기사 (전체 3,352건)
[건강] "혈압 높으면 토마토 꼭 먹어라"
토마토를 하루 110g 이상 섭취하는 사람은 고혈압 위험이 36% 감소한다는 연구결과가 나왔다. 110g은 보통 크기의 토마토 1개 250g 무게보다 적은 수치로 하루 1개 먹어도 무방하다. 최근 스페인 연구진이 유럽심장병예방학회지에 발표했다. 토마토...
자료제공: 코메디닷컴  2024-01-15
[건강] 나트륨 밖으로 배출…혈압 낮추는 데 좋은 음식
칼륨이 풍부한 식품은 혈압을 낮춰 심장을 튼튼히 하는 데 도움이 된다. 네덜란드 암스테르담대 연구팀에 따르면 칼륨을 가장 많이 섭취하는 사람들은 가장 적게 섭취하는 사람보다 심장질환에 걸릴 위험이 약 13% 더 낮은 것으로 나타났다. 또 여성의 칼륨 ...
자료제공: 코메디닷컴  2024-01-15
[건강] 잘못된 습관으로 인한 '목 디스크'
최근 10년 사이 목 디스크가 40% 이상 증가했다. 스마트폰 사용이나 PC작업 과정에서 발생하는 잘못된 자세나 생활 습관 때문이다. 목뼈는 모두 7개로 구성되어 있는데 이 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는 것이 '디스크(추간판)'이...
배성철 성지병원 정형외과 전문의/ 척추센터장  2024-01-08
[건강] 관절염의 진단
관절염의 원인으로는 고령, 여성, 과부하, 유전적인 요소, 비만이 대표적으로 알려져 있다. 관절염이 진행되면 관절 표면의 변화와 함께 연골 기질의 연속성이 상실되면서 연골의 생역학적인 성질이 변화하고, 염증 인자의 생성과 분비가 증가되어 연골 분해가 ...
김황 위즈팍서울정형외과 부원장  2024-01-08
[건강] 귤, 고혈압 막고, 콜레스테롤도 억제
한라산을 닮아 한라봉으로 불리는 감귤을 비롯해 여러 가지 품종의 귤이 제철이다. 비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 알맹이 뿐 아니라 껍질도 버릴 게 없는 '비타민 덩어리' 귤은 추...
자료제공: 코메디닷컴  2024-01-08
[건강] 역류성 식도염
건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 2022년 역류성 식도염으로 병원을 찾은 환자는 약 490 만 명에 달한다. 서구에서는 주민의 20%가 일주일에 한 번 이상 가슴 쓰림, 역류증상을 경험 할 정도로 흔한 질환이다. 우리나라는 아직 유병률이 10%정도...
김덕룡 성지병원 내과 전문의/부장  2024-01-02
[건강] "골다공증 노인, 겨울철 낙상사고 주의하세요"
날씨가 추워지면 몸의 근육과 관절이 위축돼 유연성이 떨어져 낙상 사고 위험이 높아진다. 이때 골다공증이 있는 고령의 경우 뼈가 약해, 낙상의 경중을 가리지 않고 치명상을 입을 수 있다. 낙상의 원인에는 외부적, 내부적 요인으로 나뉜다. 외부적 요인으로...
자료제공: 코메디닷컴  2024-01-02
[건강] 건조해진 실내, 아토피 신경써야
겨울철 계속된 난방으로 실내외 건조한 환경에 고생하는 이들이 있다. 바로 아토피 환자다. 건조한 환경에 지속 노출되면 피부도 건조해져 심한 가려움, 진물 등 증상이 재발하기 때문이다. 이를 방치할 경우 피부암으로 이어지는 경우도 있어 주의가 필요하다....
자료제공: 코메디닷컴  2024-01-02
[건강] 귀두포피염 이란?
음경 피부 중 귀두 주변을 덮거나 둘러싼 피부 조직을 음경 포피라고 하는데, 여기에 염증이 생기면 귀두포피염이라고 한다. 대부분 포경수술을 하지 않은 경우 발생하며 특히 소아기에 포피가 귀두 뒤로 노출되지 않는 포경 상태일 때 발생한다. 음경포피에는 ...
최운봉 연세본비뇨기과의원 원장  2024-01-02
[건강] 멈추지 않는 기침! 숨은 원인을 찾아라
감기로 인한 기침인 줄 알았는데 한 달이 지나도 멈추지 않는 경우가 있습니다. 특별한 원인 없이 8주 이상 지속되는 기침은 흔하지 않고 대부분 질병과 관계가 있습니다. 물론 원인을 찾을 수 없는 특발성 기침도 존재하지만 기침이 8주 이상 지속이 된다면...
이성원 성지병원 내과 전문의  2023-12-18
[건강] 전체적 인상 결정하는 눈성형
얼굴에서 첫인상을 결정하는 가장 큰 부분 중 하나는 '눈매'다. 아름다운 눈매에 대한 취향은 개인차가 있으나, 많은 이들이 보다 둥글고 또렷한 눈매를 위해 눈성형을 결정하곤 한다. 최근에는 고등학생들도 방학을 이용해 쌍꺼풀 수술을 하는 ...
백태준 백태준성형외과 원장  2023-12-18
[건강] "왜 이렇게 피곤하지"…겨울철 심장마비 신호?
겨울철에는 심장 건강에 특히 많은 신경을 써야 한다. 추운 날씨가 심장마비를 비롯한 심장 건강을 위협할 수 있기 때문이다. 그런데 겨울에는 종종 눈에 띄지 않는 다른 비정상적인 증상이 나타날 수도 있다. 인도 건강·의료 매체 '더헬스사이트닷컴&...
자료제공: 코메디닷컴  2023-12-18
[건강] 청소년에게 발병률 높은 척추 변형 질환
척추질환은 노화에 따른 퇴행성 변화라고 생각해 나이 든 사람이 많이 걸리는 질환이라고 생각하기 쉽지만 의외로 청소년기에 발병률이 높은 척추 질환도 있다. 척추는 목은 앞으로, 등은 뒤로, 그리고 허리는 '전만'이라고 해서 다시 앞으로 위...
배성철 성지병원 정형외과 전문의/ 척추센터장  2023-12-11
[건강] 뜨거운 물로 머리 감기…머리숱·머릿결 망친다?
추운 날엔 평소보다 더 뜨거운 물로 샤워하는 사람이 많다. 하지만 잘못된 샤워 습관은 탈모를 유발하고 피부 건강 등을 해칠 수 있다. 먼저, 뜨거운 물이 머리에 닿으면 두피를 자극한다. 물에 젖으면 약해지는 모낭은 물 온도가 높을수록 자극을 심하게 받...
자료제공: 코메디닷컴  2023-12-11
[건강] "갑자기 반지가 낀다?"…손가락 붓는다면…
한 번쯤 손가락이 부어있는 느낌이 든 적이 있을 것이다. 손가락이 붓는 증상은 일시적인 현상일 수 있다. 하지만 통증 등 다른 증상을 동반한다면 주의 깊게 살펴봐야 한다. 손가락이 붓는 원인은 다양하다. 보통 심각하지 않은 경우가 많지만, 질병이 있다...
자료제공: 코메디닷컴  2023-12-11
[건강] 치아 건강을 흔드는 '잇몸병'
치과를 찾는 가장 많은 이유는 무엇일까요? 감기보다 흔한 원인이 바로 치주질환 '잇몸병'입니다. 2021년 건강보험심사평가원의 다빈도 질병조사에 따르면 3년 연속 1위에 오른 외래질환이 치주질환입니다. 치아를 감싸고 있으며 지지하는 잇몸...
장성현 성지병원 치과센터 과장  2023-12-04
[건강] 몸속 '노화' 촉진하는 최악의 식사 습관
가장 나쁜 노화는 피부의 주름이 아니다. 바로 몸속 노화다. 혈관, 심장, 뇌 등 주요 부위가 늙고 병드는 것이다. 가장 중요한 것이 식습관과 운동이지만 그 중에서도 으뜸은 음식 조절이다. 채소·과일 싫어하는 식습관… 밥, 고기만 많이 먹...
자료제공: 코메디닷컴  2023-12-04
[건강] 나이들어 보인다?…노화·노쇠 늦추려면
중년들이 오랜만에 동창들을 만나면 깜짝 놀라는 경우가 있다. 같은 나이인데 노화 속도가 빨라 노인처럼 보이는 친구 때문이다. 주름이 많은 얼굴이라면 더욱 나이 들어 보일 것이다. 하지만 노화를 겉으로만 판단할 게 아니다. 흰머리 염색을 안 해서 늙어 ...
자료제공: 코메디닷컴  2023-12-04
[건강] 심장마비 초기 증상과 대처 요령
겨울철 기온이 떨어지면 심장마비로 인한 위험도 높아진다. 이 때문에 노년층에게는 추운 겨울 이른 아침 운동을 삼가고 한 낮 운동을 권하고 있다. 심장마비와 심정지는 혼동하기 쉽지만 의학적으로 다르다. 심장마비는 심장의 일부로 가는 혈류의 차단으로 산소...
강민규 성지병원 내과 전문의  2023-11-27
[건강] "매일 귤 2개씩 먹어라"…추위에 위험한 뇌졸중 막아줘
평소에 과일과 채소를 많이 먹으면 비타민 보충제를 따로 복용하지 않아도 뇌졸중이 생기는 것을 예방할 수 있다는 연구 결과가 있다. 영국 케임브리지대 연구팀이 40~79세 사이의 남녀 2만600여명을 대상으로 10년 동안 이들의 평소 식습관과 뇌졸중 발...
자료제공: 코메디닷컴  2023-11-27
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