• ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹öºí·Î±× À¯Åõºê ÀνºÅ¸±×·¥
±â»ç (Àüü 2,942°Ç)
[°Ç°­] µ¶¼º °£¿°, ¿øÀÎ ¹°Áú Á¶±â ÆÄ¾Ç Áß¿äÇÏ´Ù
µ¶¼º°£¿°Àº ¿©·¯ °¡Áö ¿ÜÀμº ¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ ÃÊ·¡µÇ´Â °£¼Õ»óÀ¸·Î¼­, °£ µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â ÇÕ¼º¹°ÁúÀ̳ª õ¿¬¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿¹°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±× ÀÚü·Î´Â °£µ¶¼ºÀÌ ¾ø´Â ¿ÜÀμº ¹°ÁúÀÌÁö¸¸ ÀÎü¿¡ Èí¼öµÈ µÚ ¾à¹°´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹ÝÀÀ¼º ´ë»ç»ê¹°¿¡ ÀÇ...
À¯Å¼± ¼ºÁöº´¿ø Áø·á°úÀå ³»°ú Àü¹®ÀÇ  2023-10-10
[°Ç°­] °üÀý¿°ÀÇ ¾à¹°Ä¡·á
°üÀý¿°¿¡¼­ÀÇ ¾à¹° Ä¡·á´Â ÀϽÃÀûÀÎ °ÍÀ̸ç, °üÀý¿°À» ¿¹¹æÇÏ°í ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦Çϰųª °üÀýÀÇ º´º¯À» µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ¾ø´Ù. ¾à¹° Ä¡·á´Â ºñ¾à¹° Ä¡·á¿Í º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°Àº ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦ÀÌ´Ù. ÅëÁõÀÌ ¾àÇÑ °æ¿ì¿¡...
±èȲ À§ÁîÆż­¿ïÁ¤Çü¿Ü°ú ºÎ¿øÀå  2023-10-10
[°Ç°­] ´Ù¸®¿¡ ÀÖ´Â ½ÉÀ塦"Á¾¾Æ¸®±ÙÀ° ¾èº¸Áö ¸¶¶ó"
½ÉÀåÀº ½¬Áö ¾Ê°í ÀÏÇÏ¸ç ¿ì¸® ¸ö °÷°÷¿¡ ÇǸ¦ µ¹°Ô ÇÑ´Ù. ½ÉÀ常ŭÀ̳ª ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ÇØ 'Á¦2ÀÇ ½ÉÀå'À̶ó°í ºÒ¸®´Â °÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Á¾¾Æ¸®±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Ŭ¸®ºí·£µåŬ¸®´Ð¿¡ µû¸£¸é, Á¾¾Æ¸®±ÙÀ°Àº ´Ù·¡ ¾Æ·¡ÂÊ Á¤¸ÆÀ» ¾Ð¹ÚÇØ Å»...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-10-10
[°Ç°­] ôÃß ÇÑÂÊÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö´Â Áúȯ
ôÃßÃø¸¸ÁõÀº ôÃß°¡ Á¤Áß¾ÓÀÇ ÃàÀ¸·ÎºÎÅÍ Ãø¹æÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö°í, ôÃßüÀÇ È¸Àü º¯ÇüÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â 3Â÷¿øÀûÀÎ ±âÇü »óÅ·Î, ¿Ü°ü»óÀÇ ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¯ÇüÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÁÖÀ§ Àå±âÀÇ ±â´É Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ôÃßÃø¸¸ÁõÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ Àִµ¥ °¡Àå ...
¹è¼ºÃ¶ ¼ºÁöº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ/ ôÃß¼¾ÅÍÀå  2023-09-25
[°Ç°­] ³ìÂ÷¿¡ 'ÀÌ°Í' ³Ö¾ú´õ´Ï¡¦ ÇÏ·ç 2ÀÜÀ¸·Î ¹î»ì ºüÁ®
´ÞÄÞÇÑ ´çÀÌ µé¾î°£ À½·á´Â üÁßÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í °Ç°­¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â ºñ³­À» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ 40¼¼ ÀÌÈÄ Ã¼Áß °¨·®¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °¡´ç À½·áµµ ÀÖ´Ù. ¿µ¾çÇÐÀÚÀÎ ¸®»ç ¸®Â÷µå´Â ¿©¼º Àü¹®Áö ¡ì½¬ÆÄÀÎÁî(SHEFIND...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-09-25
[°Ç°­] ¡°¹î»ìÀº ²À »©¶ó¡±¡¦Ç㸮µÑ·¹ ´Ã¼ö·Ï »ç¸Á·ü Áõ°¡
üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â °Ç°­ »óŸ¦ ÆľÇÇÏ´Â ±âÃÊ ÁöÇ¥·Î ´ëºÎºÐÀÇ °ËÁø¿¡¼­ È°¿ëµÈ´Ù. BMI´Â üÁß(§¸)À» Å°(½ÅÀå)ÀÇ Á¦°ö(§³)À¸·Î ³ª´« °ªÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Å°°¡ 178§¯ÀÌ°í, üÁßÀÌ 78§¸ÀÎ »ç¶÷ÀÇ BMI´Â 78÷(1.78&time...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-09-25
[°Ç°­] ä¿ì´Â °Í º¸´Ù ¾î·Á¿î ¹®½Å Á¦°Å
¹®½ÅÀº ÇǺο¡ ¸Ô¹° µî »ö¼Ò¸¦ ÁÖÀÔ½ÃÄÑ ¿µ±¸È÷ Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â »öÁ¶¸¦ ³²±â´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ¹®½Å¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ÇÏ´Â À̵éÀÌ ±ØÈ÷ ÀϺο´´Ù¸é, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÆмÇÀÇ Çϳª·Î ÀÚ¸®¸Å±è Çϸ鼭 ¹®½ÅÀ» ã´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª, ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ...
¹éÅÂÁØ ¹éÅÂÁؼºÇü¿Ü°ú ¿øÀå  2023-09-25
[°Ç°­] ´ëÀå °Ô½Ç
´ëÀå °Ô½ÇÀº ´ëÀå °ü°­ÀÇ ÀϺΰ¡ º®¿ÜÃøÀ» ÇâÇÏ¿© ÁÖ¸Ó´Ï ¸ð¾çÀ¸·Î µ¹ÃâµÇ¾î »ý±ä ÀÛÀº ±¸¸ÛÀÌ´Ù. ¼­¾ç¿¡¼­´Â 60¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ 3¸í Áß¿¡ 1¸í ²Ã·Î ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶óµµ ºóµµ°¡ ´Ã¾î³ª 5∼8%ÀÇ À¯º´·üÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ´ëÀå °Ô½ÇÀº ¼­±¸¿¡¼­´Â ÁÂÃø ...
¼Ûâ¼ö ¼ºÁöº´¿ø ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ  2023-09-18
[°Ç°­] ¼ú ¾È¸¶½Ã´Âµ¥ Áö¹æ°£?
°Ç°­ °ËÁø¿¡¼­ ÈçÇÏ°Ô ¹ß°ßµÇ´Â ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£À» °¡º±°Ô ¿©±â¸é ¾È µÈ´Ù. °£°æº¯Áõ, °£¾Ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå¾Ï À§Çèµµ ³ôÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Æò¼Ò °£ °Ç°­À» À§ÇØ °í¿­·® À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿µµ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã ¾Ë¾Æº¸ÀÚ...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-09-18
[°Ç°­] Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ´ã³¶ °á¼®
´ã³¶ °á¼®(´ã¼®)À̶õ ´ã³¶ ³»¿¡ Çü¼ºµÈ µ¹À» ¶æÇÑ´Ù. ´ã¼®ÁõÀº ÀÌ ´ã¼®ÀÌ ´ã³¶ °æºÎ, ´ã³¶°ü ȤÀº °£¿Ü´ãµµ·Î À̵¿ÇÏ¿© ¿°ÁõÀ̳ª Æó¼â¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ß»ýÇÏ´Â º¹Åë µîÀÇ Áõ»óµéÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´ã¼®Àº °ËÁøÀ̳ª °Ë»ç Áß¿¡ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ´Â ¹«Áõ»óÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ã¼®À»...
À̼º¿ì À̼º¿ì³»°ú ¿øÀå ÀÇÇйڻç/ ³»°ú Àü¹®ÀÇ  2023-09-18
[°Ç°­] ¼ÒÈ­ºÒ·®°ú ½Ä¿åºÎÁø
¼ÒÈ­ºÒ·®À̶õ Áö¼ÓÀû ¶Ç´Â °£ÇæÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹µÇ´Â »óº¹ºÎ ÅëÁõÀ̳ª »óº¹ºÎ ºÒÄè°¨À» ¸»Çϴµ¥, Åë»ó Áö³­ 1³âµ¿¾È¿¡ 3°³¿ù ÀÌ»ó ¹ß»ýµÈ °æ¿ì¸¦ ¼ÒÈ­ºÒ·®ÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù. »óº¹ºÎ ÅëÁõÀ̶õ »óº¹ºÎÀÇ ¾²¸²Áõ»óÀ» ¸»Çϸç, »óº¹ºÎÀÇ ºÒÄè°¨À̶õ »óº¹ºÎÀÇ Æ÷¸¸°¨, Á¶±â ¸¸º¹°¨...
±èÇö½Ä ¼ºÁöº´¿ø ³»°ú Àü¹®ÀÇ  2023-09-11
[°Ç°­] ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °ü¸® Áß¿äÇÏ´Ù
³ª»Û ½Ä½À°ü vs ÁÁÀº À½½Ä? °íÁöÇ÷Áõº¸´Ù´Â ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ Á¤È®ÇÑ ÀÇÇÐ ¿ë¾î´Ù. Çͼӿ¡¼­ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª '³ª»Û' ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÌ ³ôÀº °æ¿ì, Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀº °æ¿ì, ȤÀº 'ÁÁÀº' ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)ÀÌ ³·Àº °æ¿ì¸¦ ...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-09-11
[°Ç°­] »îÀÇ Áú 180µµ ¹Ù²ãÁÖ´Â Áß³âÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ ÇʼöÀÎ ½Ã´ë°¡ ¿Ô´Ù. °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, Áö¹æ°£, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ¼ºÀκ´°ú Ç㸮ÅëÁõ, ¹«¸­ °üÀý¿°, Á·Àú±Ù¸·¿° µîÀÇ °üÀýÁúȯ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº 50´ë ÀÌ»ó¿¡°Ô ºñ¸¸Àº ÃÖ´ëÀÇ ÀûÀÌ´Ù. 15³â °¡±îÀÌ ºñ¸¸È¯ÀÚµéÀ» ÁöÄѺ» ¹Ù¿¡ µû¸£¸é 50´ë ...
±è¹Î¾Æ °æÈñ¹Ì·ÁÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå  2023-09-11
[°Ç°­] ´ç´¢º´°ú ¾È°úÁúȯ
´ç´¢º´Àº ¹Ì¼¼Ç÷°ü¿¡ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â º¹ÀâÇÑ ´ë»ç¼º ÁúȯÀ¸·Î ´«¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â Àü½ÅÁúȯ Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ 60%¿¡¼­ ´«¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç, ½ÉÇÑ °æ¿ì ½Ç¸í¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ½Ç¸íÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ´ç´¢¸Á¸·º´Áõ, ¹é³»Àå, ³ì³»Àå µîÀÌ ÀÖ...
°­¹Î±Ô ¼ºÁöº´¿ø ³»°ú Àü¹®ÀÇ  2023-09-04
[°Ç°­] ÀæÀº ½ºÄÉÀϸµ Ä¡¾Æ ±ðÀδÙ?
°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø 'Áø·áºñÅë°èÁöÇ¥'¿¡ µû¸£¸é, Áö³­ 2021³âµµ Ä¡ÁÖÁúȯ ȯÀÚ´Â 1õ741¸¸ ¸í, ¿ä¾ç±Þ¿©ºñ¿ë ÃѾ×Àº 17¾ï8õ357¸¸ ¿øÀ» ±â·ÏÇß´Ù. 2022³â »ó¹Ý±â±îÁö Äڷγª °ü·Ã Áø·á¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¿Ü·¡ Áø·á ÀοøÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Áúº´Àº...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-09-04
[°Ç°­] ¿©¸§Ã¶ ¿ì¸®¾Æ±â ÇǺΠ°Ç°­ ÁöÅ°±â
À¯³­È÷µµ Áö¸®Çß´ø À帶°¡ Áö³ª°¡°í ¶Ç´Ù½Ã Àü·Ê ¾ø´Â ¹«´õÀ§°¡ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾î¸¥µé ÇǺÎÁúȯµµ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ÁÖ·Î ¿©¸§Ã¶ ¼Ò¾Æ³ª ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ÇǺο¡ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â ¾èÀº È­³ó¼º °¨¿° Áï ³ó°¡ÁøÀ¸·Î ³»¿øÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù. ³ó°¡ÁøÀº ¹°Áý ³ó°¡Áø°ú ºñ¼öÆ÷...
±è»óµ¿ ´ÚÅͽºÅ²ÇǺΰú ¿øÀå/ ÇǺΰúÀü¹®ÀÇ  2023-09-04
[°Ç°­] ÀÌ°¡ ½Ã¸®¸é üũÇØ¾ß ÇÒ 4°¡Áö »ç½Ç
'Âù¹°À» ¸¶½Ç ¶§ ÀÌ°¡ ½Ã¸®´Ù', '¾çÄ¡ÇÒ ¶§ ÀÌ°¡ ½Ã¸®´Ù', '¾ÃÀ» ¶§ ½Ã¸®´Ù', ½ÉÁö¾î 'Âù ¹Ù¶÷¿¡µµ ÀÌ°¡ ½Ã¸®´Ù'¸ç Ä¡°ú¸¦ ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹´Ù. ´ëºÎºÐ ±¸°­ ³» ºÒÆí°¨À» °¡Áú ¶§ '½Ã...
À强Çö ¼ºÁöº´¿ø Ä¡°ú¼¾ÅÍ °úÀå  2023-08-28
[°Ç°­] ¸ÅÀÏ ¾²´Â È­ÀåÇ° ºê·¯½Ã, º¯±âº¸´Ù ´õ·´´Ù
ÇǺÎ, ´«, º¼, ÀÔ¼ú¿¡ È­ÀåÀ» ÇÏ¸ç ¸ÅÀÏ °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â È­ÀåÇ° ºê·¯½Ã³ª ½ºÆÝÁö´Â ¾ó¸¶³ª ´õ·¯¿ï±î? ÇѸ¶µð·Î º¯±âº¸´Ù ´õ ´õ·´´Ù! ¿µ±¹ ÀÏ°£Áö µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¹Ì±¹ÀÇ È­Àåµµ±¸ ¼¼Ã´ °ü·Ã G ºê·£µå°¡ ÃÖ±Ù È­ÀåÇ° ºê·¯½Ã¿Í ½ºÆÝÁö¿¡ ¼¼±Õ °ËÃâ Á¤µµ¸¦ °Ë»çÇÑ ...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-08-28
[°Ç°­] ä¼Ò¿¡ µé±ú ³Ö¾ú´õ´Ï¡¦Áúº´¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò
ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê dzºÎ…ÇǺι̿뿡µµ È¿°ú µé±ú °¡·ç¸¦ ±¹, ³ª¹°, Á× µîÀÇ ¿ä¸®¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¸Àµµ ÁÁ¾ÆÁö°í ¿µ¾ç¼Ò°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³­´Ù. ¿äÁò¿¡´Â Å©¸² ÆĽºÅ¸, µå·¹½Ì, ¶ó¶¼ µî À½½Ä¡¤À½·á¿¡µµ »ç¿ëÇÑ´Ù. ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ µé±â¸§°ú ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹Î...
ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ  2023-08-28
[°Ç°­] ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¶õ ÇÏÁöÀÇ Ç¥ÇÇÁ¤¸ÆÀÌ È®ÀåµÇ¾î ±¸ºÒ±¸ºÒÇÏ°Ô µÈ »óŸ¦ ¸»ÇÏ¸ç ±× Å©±â°¡ 4§® ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ÀϾ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿À·§µ¿¾È ¼­ ÀÖÀ» °æ¿ì Á¤¸ÆÀÇ È帧À» Á¶ÀýÇÏ´Â ÆǸ·ÀÌ ¸Á°¡Áö¸é Ç÷°üÀÇ ÇÇ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ¾Æ·¡·Î ¸ô¸®¸é¼­ ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇØ Ç÷...
¼Ûâ¼ö ¼ºÁöº´¿ø ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ  2023-08-21
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°­¿øƯº°ÀÚÄ¡µµ ¿øÁֽà ¼­¿ø´ë·Î 158 5Ãþ(´Ü°èµ¿)  |   µî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2012³â 04¿ù 09ÀÏ  |  µî·Ï¹øÈ£: °­¿ø ¾Æ 00125  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 224-81-11892
¹ßÇàÀÎ : ½ÉÇü±Ô  |  ÆíÁýÀÎ : ¿À¿øÁý  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 033)744-7114  |  Æѽº : 033)747-9914 |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¿ø¹Î
Copyright © 2024 ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ. All rights reserved.