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기사 (전체 3,352건)
[건강] "하루 8분만 해도 살 빠진다고…"
단 8분간의 운동만으로 30분 운동 효과를 낼 수 있다면 과장된 이야기라고 생각하기 쉽다. 하지만 고강도 인터벌 트레이닝이라면 얘기가 달라진다. 이 운동법은 한계의 상황에 치닫도록 최대한의 에너지를 쏟아 부어 짧은 시간 안에 가급적 많은 칼로리를 소모...
자료제공: 코메디닷컴  2024-04-22
[건강] 임신 검사비 지원
원주의료원이 이달부터 임신 희망 부부에게 가임력 검사비를 지원한다. 가임 여성의 난소 기능검사, 자궁·난소 초음파 검사 등 임신을 위한 사전 검사비를 최대 13만 원까지 지원한다. 법적 부부를 비롯해 사실혼 부부, 예비부부도 지원대상에 포함된다. 신청...
남미영 기자  2024-04-22
[건강] 심한 피로가 계속된다면
전과 달리 전체적으로 몸이 쇠약해지고 있다는 느낌을 받는 경우가 있다. 노화로 치부해 버리고 홍삼 등 건강기능식품이나 비타민 등으로 해결하려는 사람들이 많다. 그러나 피곤함이 일시적이 아니라 걱정이 될 만큼 몸이 무겁고 힘들다면 반드시 정확한 진단을 ...
유태선 성지병원 진료과장 내과 전문의  2024-04-15
[건강] 이런 증상 있으면 폐암 신호
담배는 폐암 발병 10건 중 7건을 차지한다. 금연을 한다면 질병에 걸릴 확률이 확실히 줄어들지만, 끊었다고 해서 병으로부터 해방되는 것은 아니다. 비흡연자 폐암은 독특한 생물학적 특성을 갖고 있다. 치료할 때도 흡연자에게 했던 것과 다르게 반응한다....
자료제공: 코메디닷컴  2024-04-15
[건강] 꽃가루 알레르기
꽃이 피기 시작하면 봄나들이 준비에 상춘객의 마음이 설렌다. 그러나 이 시기가 괴로운 사람도 있다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 봄이 되면 비염이나 피부염, 결막염, 천식이 시작하기 때문이다. 우리나라에서는 2~3월에는 오리나무, 개암나무, 4~5월...
이성우 이성우내과 원장 의학박사/ 내과 전문의  2024-04-15
[건강] 내가 암이나 치매에 걸릴 확률은?
TV 드라마에서 흔히 친자를 감별하는 '유전자 검사'를 소재로 다루곤 합니다. 하지만 의료계에서는 질병 예측 시스템으로 유전자 검사를 활용하는 경우가 더 많습니다.질병예측 유전자 분석 서비스란 개인의 유전자 정보를 이용해 특정 질병이나 ...
최유경 성지병원 건강검진센터 과장  2024-04-08
[건강] '집밥' 건강하게 먹는 방법
집밥은 건강식이란 느낌이 있다. 일부러 가정식, 집밥을 강조한 전문 식당도 있다. 외부 식당에서 주문하는 음식과 달리 설탕이나 소금, 조미료를 스스로 조절할 수 있고 건강한 식재료를 듬뿍 넣을 수 있다. 하지만 매번 쌀밥에 김치 등 남은 음식으로 대충...
자료제공: 코메디닷컴  2024-04-08
[건강] 뒷 목 주변이 아플 때
외래 진료 시 뒷목 주변 통증을 호소하는 환자가 매우 많은데 우선적으로 경추부 원인으로 생각하고 이에 대한 치료를 하려고 한다. 뒷 목 주변과 어깨, 두통, 저림 등을 호소할 때 경추부 이상보다는 근근막통증증후군을 의심해보아야 한다. 이 질환은 근육의...
김황 위즈팍서울정형외과 부원장  2024-04-08
[건강] 당뇨병과 비만
당뇨병은 1960년대까지만 해도 '서구인의 병'으로 여겨졌지만 최근 30년간 우리나라를 비롯한 아시아에서도 크게 늘고 있다. 이유는 경제 발전에 따른 급격한 식습관 변화가 아닌가 생각하고 있다. 당뇨병은 심각한 합병증이 문제이다. 당뇨병...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의  2024-04-01
[건강] "우유는 다 똑같다?"…건강에 좋은 우유
우유는 일상에서 뗄 수 없는 식품 중 하나다. 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방이 풍부하고 비타민, 셀레늄 등을 함유했다. 우리 몸에서 만들 수 없는 필수 아미노산 9종도 들어있다. 남녀노소 모두에게 필수인 식품인 셈이다. 품질 높은 우유를 고르...
자료제공: 코메디닷컴  2024-04-01
[건강] 지나친 폰 몰두, 뇌는 '이렇게' 변한다
입장과 동시에 휴대폰을 맡기고 퇴장할 때 찾을 수 있는 일명 '휴대폰 압수' 카페가 MZ세대 사이에서 인기를 끌고 있다. 태블릿PC, 노트북 등 다른 전자 기기도 사용할 수 없다. 카페를 찾은 이용객들은 잔잔한 음악과 함께 독서를 하며 ...
자료제공: 코메디닷컴  2024-04-01
[건강] 건강검진 전에 알아야 할 것
건강검진은 건강을 유지하고, 질병을 예방하기 위한 것으로 검진 전에는 충분한 휴식과 준비를 하는 것이 중요하다. 건강검진 전 준비사항은 '금식'이다. 금식은 물을 포함한 일체의 음식물을 섭취하지 않는 것을 말한다. 금식 시간은 검진 항목...
최유경 성지병원 건강검진센터 과장  2024-03-25
[건강] 내 몸 속 '돌멩이' 왜 쌓이나?
장기 속에 생기는 단단한 물질, 즉 결석은 우리 몸 곳곳에 생긴다. 그 가운데 신장(콩팥) 결석은 고통도 심하고, 재발도 잘 되는 편이다. 결석으로 인한 통증을 피하려면 징후가 나타났을 때 주의를 기울여야 할 필요가 있다. 신체에 생기는 결석과 대처법...
자료제공: 코메디닷컴  2024-03-25
[건강] 성접촉 후 발병할 수 있는 요도염
요도염은 요도에 발생하는 염증을 말하며 성교에 의한 성인성감염, 전립선염이 악화되어 발생하는 경우, 과로나 스트레스에 의한 면역력 저하에 의한 요도염으로 나눌 수 있습니다. 그러므로 모든 요도염을 성병으로 단정 지을 수는 없으며 특별한 성관계 없이 발...
최운봉 연세본비뇨기과의원 원장  2024-03-25
[건강] 갑상선결절
목이 좀 튀어나와 보인다거나 무엇인가가 만져진다는 느낌으로 병원을 찾는 환자들은 혹시 자신이 갑상선 암은 아닐까 하는 불안한 마음을 갖고 병원을 찾는 경우가 많다. 갑상선에서 발견되는 혹의 95%는 양성이므로 혹이 있다고 해서 모두 암은 아니므로 일단...
문진수 성지병원 병원장 외과 전문의  2024-03-18
[건강] 신체 성능 최적화 '바이오해킹'
DIY 생물학으로 알려진 바이오해킹(biohacking)은 건강과 웰빙을 최적화하기 위해 과학과 기술을 사용하는 행위를 말한다. 유전적, 식이적, 행동적 변화를 통해 인체의 건강을 향상시키는 것을 목표로 일련의 기술을 말한다. 생물학, 유전학, 의학,...
자료제공: 코메디닷컴  2024-03-18
[건강] 비절개 눈매교정으로 졸린눈 해결
작고 졸려 보이는 눈을 메이크업을 통해 가리거나 안경을 착용해보지만 이러한 방법은 일시적인 방편일 뿐 근원적인 개선효과를 얻지는 못한다. 비절개 눈매교정은 절개 없이 눈꺼풀 위에 미세한 구멍을 뚫어서 실을 이용해 근육의 중간을 실로 묶고 이를 검판에 ...
백태준 백태준성형외과 원장  2024-03-18
[건강] 청소년 산모 의료비 지원
원주시보건소가 산전·후 관리에 어려움을 겪는 청소년 산모를 위해 임신·출산 의료비를 지원한다. 임신·출산에 필요한 의료비를 비롯해 2세 미만 영유아의 의료비, 약제 구입비 등도 함께 지원한다. 지원 금액은 임신 1회당 최대 120만원이다. 사회서비스 ...
남미영 기자  2024-03-11
[건강] 꾸러기 치아건강교실
원주시보건소 구강보건센터가 '찾아가는 치아건강교실'을 운영한다. 영구치가 나기 시작하는 연령의 아이들이 올바른 치아 관리 습관을 형성하도록 마련했다. 구강검진을 비롯해 구강교육, 키트 등의 교구를 활용한 체험 교육이 진행된다. 6&sim...
남미영 기자  2024-03-11
[건강] 우리 아이 언제 교정해야 하나요?
어린이, 청소년의 교정치료는 부정교합의 유형별로, 개인별로 그 시기가 다양하기 때문에 직접 병원에서 검진을 받으시는 것을 권하고 있으나 본 글에서 기본적인 사항들을 설명드리고자 한다. 아랫니가 나왔어요. (반대교합) 윗니와 아랫니가 거꾸로 물리는 반대...
경현 성지병원 치과센터 교정과장·교정전문의  2024-03-11
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