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기사 (전체 3,352건)
[건강] "칼슘만 잘 먹으면 돼?"…뼈 건강을 위한 식습관
골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절(뼈가 부러짐)이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다. 나이가 들면 뼈가 약해져 골다공증에 걸리기 쉽다.칼슘이 뼈에 좋다는 것은 누구나 다 알고 있지만, 뼈에 좋은 것은 비단 ...
자료제공: 코메디닷컴  2024-06-03
[건강] 위암, 초기 발견 시 90% 완치…식습관 개선해라
위암은 특히 한국인 유병률이 높은 병으로 국내 암 발생 순위 4위다. 이 병은 대부분 특별한 증상이 없거나 매우 경미해 조기에 알아차리기 어렵다. 이에 따라 40대부턴 1~2년 주기로 검진받아 조기에 발견하는 게 좋다. 국가암통계에 따르면 2021년 ...
자료제공: 코메디닷컴  2024-06-03
[건강] 유방암이 궁금하세요
우리나라에서도 생활수준의 향상으로 인한 식생활의 서구화, 여성들의 만혼 및 늦은 출산, 그리고 모유수유의 기피 등으로 유방암의 발생빈도가 점점 증가하고 있는 추세입니다. 하지만 유방암도 조기발견으로 적절한 치료를 한다면 생존율을 만족할 만한 수준까지 ...
문진수 성지병원 병원장 외과 전문의  2024-05-27
[건강] 음주와 관련해 기억해둬야 할 8가지
우리나라 연간 1인당 순수 알코올 소비량은 2020년 기준 7.7리터로 2015년부터 꾸준히 줄고 있으나, 10대의 고위험 음주는 급증하는 추세다. 미디어에서 술 먹는 모습을 많이 보여주고, 또 술을 마시는 행위가 스트레스를 풀거나 즐기는 모습으로 방...
자료제공: 코메디닷컴  2024-05-27
[건강] 남성 다이어트, 염분 조절에 달려있다
다이어트는 더이상 여성의 전유물이 아니다. 요즘같이 영양 과잉 시대에 다이어트는 생존을 위해 필수이다. 특히 음주, 과식, 야식 비율이 높은 3050 남성의 경우 고혈압, 당뇨, 지방간, 고지혈증 등 성인병의 위험에 늘 노출되어 있다. 백세 시대에 젊...
김민아 경희미려한의원 원장  2024-05-27
[건강] 치과치료, 의식하 진정요법(수면마취)
치과에 가기 싫어 치료를 미루는 사람들이 꽤 있다. '윙윙' 귓가에 맴도는 예리한 기계 소리, 입을 벌리고 있어야만 하는 불편한 치료 과정, 눈으로 확인할 수 없는 두려움 등등 치과 입구만 가도 저절로 긴장이 된다고들 한다. 어린 시절 ...
장성현 성지병원 치과센터 원장  2024-05-20
[건강] 알레르기 비염, 이런 증상도…
날씨가 따뜻해지면 많은 사람들이 외출을 계획하지만, 알레르기 비염으로 고생하는 사람에게는 고통의 시작일 수 있다. 알레르기 비염은 코의 점막이 특정 물질에 대해 과민반응을 일으키는 증상이다. 집먼지 진드기, 동물 털, 꽃가루, 곰팡이와 같은 알레르겐(...
자료제공: 코메디닷컴  2024-05-20
[건강] 옻순 좋다고 먹었다간 큰코 다친다
봄! 생각만 해도 싱그럽고 만물이 생동하는 느낌에 몸과 마음에 새로운 활력이 샘솟는 계절이다. 무엇보다 자연이 주는 선물과도 같은 봄나물들은 입맛을 돋우고 겨우내 움츠러들었던 지친 심신에 그 무슨 보약보다 더 좋은 원기보충제다. 그중에서도 산나물 매니...
김상동 닥터스킨피부과 원장/ 피부과전문의  2024-05-20
[건강] 어깨통증, 원인과 치료
대부분의 사람들은 어깨 통증이 있으면 오십견을 가장 많이 떠올리고 실제 외래를 보다 보면 "선생님, 제 병명이 오십견이 맞나요?"라고 묻는 경우가 종종 있다. 하지만 이는 잘못된 상식으로 오십견이란 중년 이상에서 나타나는 어깨통증을 의미하는 것이지 질...
박경준 성지병원 정형외과 전문의  2024-05-13
[건강] 들기름, 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환에 도움 주고 고지혈증 예방에 기여
고소한 들기름은 나물의 맛과 건강효과를 높여준다. 질병관리청 자료에 따르면 들기름은 불포화 지방산이 많아 핏속에서 '나쁜' 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰 혈액 순환에 도움을 주고 고지혈증(이상지질혈증) 예방 및 완화에 기여한다. 또한 ...
자료제공: 코메디닷컴  2024-05-13
[건강] 러닝머신·실내자전거 뭐가 좋을까?
다이어트를 하기 위해 선택할 수 있는 수많은 운동 중 가장 쉽게 떠올리는 운동기구로 러닝머신과 실내자전거가 있다. 두 가지 모두 체중 감량과 전반적인 체력 향상에 도움을 주는 좋은 운동으로, 운동 초보자부터 오래 운동을 한 사람까지 즐길 수 있다. 이...
자료제공: 코메디닷컴  2024-05-13
[건강] 봄철 불청객 알레르기 결막염
요즘 알레르기 결막염 환자들을 자주 보게 된다. 가렵고 충혈되며 끈적한 눈곱과 함께 심하면 결막(흰동자)에 부종이 생겨 따갑고 이물감을 느낀다. 집먼지 진드기가 가장 흔한 원인이지만 봄에는 꽃가루 농도가 매우 높아진다. 가장 많이 날리는 소나무 꽃가루...
송원석 드림연세안과 원장  2024-05-13
[건강] 봄이 오니 갑자기 늘어난 '대상포진'
최근 낮과 밤의 큰 일교차, 미세먼지, 꽃가루 알레르기 등으로 인해 면역력이 떨어지기 쉬운 환경이다. 이로 인해 봄철에는 대상포진 환자가 많다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상 잠복상태로 존재하고 있다...
고을용 성지병원 가정의학과 전문의  2024-05-07
[건강] 식욕 억제하는 과학적인 방법 4
살을 빼려고 다이어트를 결심했다면, 가장 먼저 자신의 '식욕'을 어떻게 조절할 지 고민해야 한다. 다이어트 성공의 열쇠는 바로 식욕 조절이기 때문이다. 식욕을 억제하는 과학적인 방법을 알아본다. 설탕·크림 줄인 블랙 커피 마셔라 커피 속...
자료제공: 코메디닷컴  2024-05-07
[건강] "운동할 땐 필수?"…바나나 먹어야 하는 이유
스포츠 경기를 보면 쉬는시간에 바나나를 챙겨먹는 선수들의 모습을 자주 볼 수 있다. 어떤 효능이 있길래 운동선수들이 열심히 챙겨 먹는 것일까? 미국 건강매체 헬스(Health)의 자료를 바탕으로 바나나 효능을 소개한다. 섬유질 섭취 증가 바나나를 먹으...
자료제공: 코메디닷컴  2024-05-07
[건강] 척추수술 어려우면 '양방향척추내시경'
한쪽다리나 양쪽다리가 심하게 저리고 아프거나 힘이 빠진 증상을 겪은 고령 환자분들이 크게 효과를 보는 양방향 척추내시경에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양방향 척추내시경은 디스크 등 척추 질환이 있지만 고령이나 기저질환, 혹은 재수술로 척추 수술이 아예...
조영욱 성지병원 신경외과 전문의  2024-04-29
[건강] 상악동염으로 인한 치통
간혹 치아의 별다른 이상 소견이 없는데도 불구하고 위쪽 어금니부의 전반적인 통증을 호소하는 환자분들을 뵙게 됩니다. 심지어 정확한 진단도 해드리기 전에 무작정적으로 치아가 아프니 빨리 치아를 치료해 달라고 하시는 분들도 뵙게 됩니다. 치아의 이상 없이...
모동엽 부부치과 원장  2024-04-29
[건강] 28세 피부 가진 40대 억만장자…뭘 먹길래?
억만장자의 회춘 프로젝트로 유명한 브라이언 존슨(46세)이 젊음을 유지하기 위해 매일 먹는다는 식품을 공개했다. 그것은 다름아닌 코코아. 미국 일간 뉴욕포스트에 따르면 존슨은 최근 자신의 유튜브 동영상에서 "지난 3년 동안 매일 죽음을 속이기 위해 &...
자료제공: 코메디닷컴  2024-04-29
[건강] 치아 손상 없는 라미네이트 시술
치아는 음식을 부수고 으깨 소화를 돕는 저작 기능뿐만 아니라 발음이 새어 나가지 않도록 하는 등의 기능적 측면 외에도 심미적으로도 중요한 요소입니다. 치열이 고르고 하얀 치아는 단정하고 호감 가는 인상을 주고 밝고 환한 미소는 현대 사회에서 큰 경쟁력...
장성현 성지병원 치과센터 원장  2024-04-22
[건강] 몸이 아픈 데 우울증이라고?
40대 가정주부 A 씨는 6개월 전부터 시작된 소화불량, 오심, 구토, 식욕부진과 그로 인한 체중 감소 등의 증상으로 내원했다. A 씨는 그간 내과의원과 종합병원등에서 위염과 역류성 식도염이 있다고 하여 수개월 간 위장약을 처방받아 먹고 있으나 증상이...
이규남 이신경정신과의원 원장  2024-04-22
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